jak gif

jak czopki w pupe

Dzięki że piszesz że dobry zestaw! To mnie cieszy! Ale... carbo kupuje po to żeby po treningu dostarczyc energii, ktorej niedostane po SWG4000:/ A jeżeli chodzi o białko to daje jakieś efekty? Jak i kiedy je stosować przy moim cyklu:)

Wiesz jsli dieta si i np na noc jesz ser bialy lub tune lub jaja to nie warto wydawac siana,jak nie ma brakow to ozdywki niech stoja gdzie ich miejsce,na polkach

Kurcze zawsze jak sa jakies fajne imprezki to gdzies na 2 koncu Polski :/ Ale na szczescie bedzie fotostory

Kurcze zawsze jak sa jakies fajne imprezki to gdzies na 2 koncu Polski :/ Ale na szczescie bedzie fotostory

duzo zdrowia przyrostow jak najmniejszych spadkow dobrego soku

najpier kickboxing jeśli jesteś całkiem zielony to zacznij od niego nauczysz sie podstaw bokserkich i kopania a na tajski przejdziesz potem jak sie podszkolisz o ile będziesz chciał ja tam polecam KB

No wlasnie, u mnie rak sie praktycznie nie uczylo. Nie umialem zadac ciosu reka. Po poltorej roku z byle jakim bokserzyna (cwiczacym dwa miesice) dostalbym pewnie niezly wpieprz. Ty trenujac u goscia z korzeniami bokserskimi i kick-bokserskimi na pewno miales zwracane uwage na rece glownie. 3 rund na ringu nie przekopiesz porzadnie. Rece sa [...]

Mi sie wydaje ze jak sie wezmiesz w garsc to nie musisz niczym uzupelniac MT... - A ja nie myślę. Tylko wiem z autopsji, że gdy ciosy bokserskie są traktowane po macoszemu na treningach MT, to samemu się niczego nie nadrobi

Dokladnie tak jak MMA. Nie ma sie co wydawac, trzeba realnie oceniac szanse. Jezeli po roku treningu zawodnik mt nie potrafi nawet podjac walki z zawodnikiem boksu o mniejszym nawet stazu, to znak, ze cos jest nie tak.

gainer jak już to tylko po treningu jeśli możesz jeść od razu jest on zbędny

To jak wkoncu bo juz mi sie pomieszało ??? Bo na górze pisze : i nogi i plecy po 4s a na bary, bic i tric po 3s, a potem 2,3, a nize 2 na małe i 3 na duze. Moze byc taki plan ??? nogi : przysiady ze sztangielkami 3 s plecy : podciąganie końca sztangi w opadzie 3 s klata : wyciskanie na płaskiej 3 s bary : wyciskanie zza głowy 3 s biceps : [...]

na nogi i plecy daj po 4 serie reszta moze byc w 4 seriach progresja moze zejsc do 6 powt w ostatniej serii lub 2 ostatnie po 8 powt jak wolisz

1 seria rozgrzewkowa 3 konkretne ale jak dobrze poczytasz ten elemetarz wszystko zrozumiesz

I jak rozejrzales sie co tam masz ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jeżeli nie ma wyraźnych przeciwskazań zdrowotnych ( a jakby takie były to by CI powiedział) to olej go stary jak na swój wzrost to Ty masz niedowagę..

czytaj to zrozumiesz, po Polsku napisane... a dieta być nie może jak sam widzisz

Mylisz się kolego i chyba nie dokładnie przeczytałeś powyższe posty. To ma byc lekki spalacz dla dziewczyny więc to będzie akurat. To że Clenburexin - Treca (nie clenbuterol) na Ciebie nie działa i jest w twojej opinii cytuje "****owy" nie znaczy że innym nie pomaga. Ja prawie na każdej redukcji stosuje ClenBUREXIN i jestem z niego [...]

Maszynki do golenia xD A tak serio to ja nie proponowałbym ci masowania dietka lowcarb i aeroby i bedziesz miał sylwetke na wakacje a pomasujech jak bedziesz chciał dopiero na jesien i zime

Ok. Już wiem jak konkretnie będę ćwiczył. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - 90packer w dniu 2011-09-16 22:25:41