jak gif

W zasadzie do sachema ale jak musisz to sie wpowiedz tlko bez uszczypliwych docinek ja w tym temacie dopiero 6 miechów siedze.

[...] do brakow w diecie To nie napisał Sachem tylko ja :) OK ty wtłumaczyłeś sachem nie. Bardziej na miejscu jest poprawienie i uswiadomienie w kogoś w normalny sposób taki jak ty a nie sachem. Po poisłku ...czyli Jezeli wypije po śniadaniu to błędnym stwierdzeniem bedzie -> miedzy Śniadaniem a obiadem albo miedzy posiłkami ??? chyba nie. [...]

panowie ale wy chyba nie umiecie czytac. Cyz ja sie pytam jakie jest najlepsze cwicczenie na poriszenie plecow??<lol2><lol2> Pytam sie o to cwiczenie o ktorym mowa i chciał bym uzyskac na nie odpowiedz. Jak nie wiecie to sorki ale nie piszcie pzdr.

[...] sam dobrze wiesz ze aminokwasow jest wiele a kazde bialko ma pelny indeks glikemiczny natomiast aminokwasy są czesto sprzedawane oddzielnie. Bcaa to przeciez leucy isoleucyna i valina. Ponadto osobno są sprzedawane karnityna, glutamina, arginina. I co myslisz ze jak tak bede wpieprzal te wszystkie odmiany aminow to uzupelnie diete w bialko bravo

Jak bedzie alkohol to lepiej w ogóle nie bierz tauryny - sprawi ze z początku nie będziesz czuć działania alko, ale to będzie złudne, działanie odezwie sie ze zdwojoną mocą rano raz na jakiś czas nie zaszkodzi pójść na impre bez żadnych antykatabolików - nie stracisz przez to 2 kg mięśnia

Nie piję dziś!! wiem ze taurynki do alko się nie powinno brać. Dziś akurat nie mogę pić bo biorę cell pumpa, więc taurynka będzie chyba na miejscu jako antykatabolik. CO myślicie o takim jej zastosowaniu jak pisałem?

Uzywam 0.6 igły (do barku), faktycznie zalezy to od tego czy ma sie mięso czy kosc wbije tak na 2cm. To prawda ze jak sie walnie w barki pare strzałów to bardziej sie góra rozrasta niz bym kuł w pupala??? Dzieki za odp.!!

[...] ciężaru na suwnicy(łydki) nie robilem nigdy tego na suwnicy, bo mam jedynie dostep do wolnych ciezarow i podstawowych przyrzadow; lepiej byloby jednak, gdybys zostawil tak, jak jest lub dal wspiecia na Smithie 3.Zamiast wyciskania płasko skos(klata) Moze byc 4.Zamiast wyciskania hantli na skosie pompki na poręczach(klata) Moze byc, wrecz [...]

[...] to moj pierwszy kontakt z tura, wiec nie mam porownania z tura z innych firm. Bylem zadowolony, bo wszystkie teoretyczne skutki dzialania turi u mnie wystapily w praktyce. Jechalem chyba cos kolo 50-60mg, moze nawet 70mg, nie pamietam, bo to bylo jakos w lutym chyba.Jak dla mnie to po prostu takie winko w wersji lajt z mniejsza iloscia sajdow:)

ja pyerdole jak ja czytam te niektore wypowiedzi to....n/c walić koks sam w sobie szkodliwy i brać jeszcze dragi, które wyniszczają masakrycznie organizm, weźcie pod uwage że niektóre z tych substancji (np mef) nie zostały jeszcze całkowicie przebadane nt składu ani mozliwych skutków ubocznych które moga powodować. równie dobrze może antka [...]

lze jak pies, napewno wrzucal 4kg paszy dla swin ed

[...] superka + tesc prolo + win TRENING: 3-4 x w tyg. CEL CYKLU: masa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły, bez tendencji do tycia STAN ZDROWIA: b. dobry SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skoro tesc 3 tyg dluzej to w takim razie jak radzilibyscie to rozpisac? razem z oslonami

jak zaczalem trenowac wazylem lekko ponad 60 kg , chyba taka genetyka po prostu, ostatnio mialem przerwe w treningu, sporo wyjezdzalem, wiec schudlem pare kilo. Dzieki za odp. A clomid? 2 tyg. po ostatnim strzale z tescia? ile? a nie lepiej tescia zaczac powiedzmy 2 tyg po rozpoczeciu cyklu? najpierw mete z deką, potem dolozyc tescia, tak, zeby [...]

jak mono nie działa (a to troszkę dziwne, choć nie niemożliwe) to może cytruline byś spróbował, ale zrób jeszcze jeden ale dobry cykl z mono Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-01-30 23:54:27

a mozesz mi powiedziec jak np. 3 razy w tygodniu pompki 2 razy te hantle tak bedzie dobrze za odp sog

[...] zapraszam. w postach podwieszonych i nie tylko masz całą mase informacji. zasugeruję jedynie że powinieneś zrobic trening ogólnorozwojowy ale z prawdziwego zdarzenia a nie jakąs taką "wypłosz" tu nam przedstawiłeś... jak już wpadniesz do działu z treningiem to zwróc pierwsze kroki ku trenngowi ACT domyslam się, że i doeta jest tak [...]

aa, wyszedles z paki ja tak jak poprzednik jesli chodzi o dopalacze: kofeina, efedryna -> ale uwazaj z nimi koniecznie magnez! nie rozumiem co masz na mysli mowiac 'przyrost neuronow' - mozg to nie biceps - nie urosnie! Ilosc neuronow jest przesadzona w chwili zakonczenia kształtowania sie płodu! Z wiekiem maleje, dlatego niemowlak jest w [...]

"Chodzi mi głównie o czesc nogi między kolanem a stopą" omg ćwicz łydki 2x tydzień, np. wznosy na jednej nodze w opraciu o schody itp. Jeśli trenujesz w domowych warunkach to musisz kombinować,wyobraznia to podstawa. Do tego jak wspomniano wyżej skakanka;) Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2008-10-18 16:08:19

Malo tego a jak graja w Twistera

angażuj się w sporty druzynowe ze znajomymi jak masz mozłiwosć : piłka nożna, koszykówka , siatkówka itp dłuugie spacery , biegaj , pakuj a będzie tylko lepiej