jak gif

[...] i keczup jest keczup=pomidory hehehe co do sera to juz znalazlem a mieszkam teraz na takim zadupiu ze do centrum mam ~30min a ze samochodu brak i pada codziennie - ser jak nie ma w domu a nie jestem w centrum bo musze odpuszczam sobie teraz kupilem 4sztuki i jak zjem go to rezygnuje na rzecz jajcoof jednak ser + jogurt daje wiecej kcal (i [...]

RAPTOR06 a czego ty oczekujesz po suplach? ze bede wygladal po kilku latach jedzac suple jak Robert Burneika po kilkunastu na koxie? Szprota94 powinno byc ~2kg wiecej ksiazkowo kolejnym razem zrob ladowanie na innych poroduktach ale jak wygladasz? bardziej nabity? moze tez malo wody wypiles? w sumie nie za bardzi=o jest opcja aby jedzac tyle i [...]

Nie wiem jak Ty się tak ograniczasz co do wielkości porcji na ładowaniu-ja ostatnio w 1. posiłku ~1800kcal pochłonąłem. Znalazłem też ostatnio bardzo smaczny produkt na ładowanie-płatki "poduszeczki" z nadzieniem truskawkowym-jedyne 1,6g tłuszczu/100g. Z jogurtem 0% lub nawet mlekiem może być bombowe. Może skorzystasz..

[...] zarowno pogoda - a nawet glownie pogoda szama tez alko bardzo malo J/NJ nie bylo opcji trzymac a nawet nie planowalem - bo nie po to sie jedzie aby diete trzymac taka sama jak na 'cyklu' nie dawalem po bandzie i nie jadlem byle co i ile wlezie a szedlem na kompromis kilka foć od poniedzialku znowu ruszam z koxem kilka supli doszlo wiec i jakies [...]

Solar, dokładnie tak mam teraz Czuję się jak dziecko nagle na tym przedziale powt. Ciężko fizycznie to zdzierżyć i psychicznie też, bo ciężary spadają

Ja pyerdolę to J/NJ ! Tak, jak stwierdziłem na samym początku, nie nadaje się do tej diety Czas na stary dobry LC na masie

[...] mi sie nie chce zaczynam robic 100rzeczy na raz i czas leci szybko dzis uzuplnie wszytsko ...btw-ale masa by sie przydala - nie powiem choc to mnie cieszy ze mam taki bf jakiego jesczze nie mialem - przestalbym w pisdu ta redukcje robic - ale nie chce ma byc 82cm lub mniej tak jak pisalem - po powroce daje sobie 1-2tygodnie na dojscie do [...]

niby jak? tak samo jak zoltka - mam 4jajca i daje cale jejca - nie 5-6bialek + 1 zotlko w zoltku tez jest sporo bialka a mieso im wiecej fatu - tym smaczniejsze

nie no - 60minut czasami wpada zapuszczam jakis serial i jade oczywiscie nie na raz co do konca - to w miesiac chcialbym sie zamknac ale nie wiem czy w miesiac sie zamkne fat leci caly czas co tydzien schodzi jakies 0,5kg mam nadzieje ze glownie smalcu - ale z przodu opona opornie zyly na lapach szczegolnie masakryczne ale co mi po zylach skoro [...]

Jak to ktoś kiedyś powiedział: " w życiu nie ufaj nikomu, nawet własnej dupie. Zechcesz puścic ****** a się zesrasz" Zdrowia

hehe niema to jak Rosja... zero rozgrzewki, niezabezpieczone obciążenie na gryfie i do tego ten "dubbing rosyjski" I ciekawe dlaczego bolały go plecy po wyciskaniu sztangi??

[...] ale jesli to olimpijka i sie zalozy nawet po 3talerze grube to zostaje jeszcze i tak spory zapas i zanim sie stoczy do konca to zdazymy odlozyc ............a i w razie W - jak wyzej - lepiej przechylic sie niz wzywac pomocy sa cwiczenie gdzie jest wiecej plusow a sa cwiczenie gdzie wiecej minusow przysiady - to nawet dla bezpieczenstwa lepiej [...]

maly to ja jestem t-shirt dobry BA styknie na 2 lata ...ale 2sztuki chce sprzedac tak samo jak 1 sztuke neurocore Nie wiem jak dziala bo nie cwiczylem caly tydzien.

Mnie nudzi trochę boks, MMA rządzi, ale słyszałem coś o szpilce, podobno dobry koleś jest i w więzieniu siedział, kurcze, ciekawe, jak tam ćwiczył, bo jak wyszedł, to niedługo miał walkę. Solaros jutro podsumowanie??? Szkoda, że się do końca nie wytniesz, ale co zrobisz. Już dłuższy czas śledzę test, ale przy nie obecności 3 dni nie chciało mi się [...]

Ale jak sprawdzisz to Neuro daj znac Szpilka symatyczny i mily chłopaczyna

jakoś nie wydaje mi się, aby w Polsce były potrzebne takie ułatwienia... wg mnie obecnie jest dobrze, jeżeli ktoś naprawdę potrzebuje(ma poważny powód), stara się zrobić to legalnie, może dostanie chyba w naszym kraju nie jest jeszcze tak niebezpiecznie jak np. w USA (gangi itp.), że każdy obywatel potrzebuje broni jako obrony... a na Alasce to [...]

[...] ułatwienia dostępu do broni palnej,no chyba że ktoś mieszka na przedmieściach Bagdadu,Bejrutu czy Kabulu. Zwiększenie dostępu drogami legalnymi otworzy lawinowy skok na czarnym rynku. Osobiście uważam że nasze społeczeństwo nie dorosło do posiadania broni w wymiarze większym niż ten dotychczas stosowanym. wreszcie ktoś myśli podobnie jak ja

A ja tam jestem troche na tak :) bo mi szkoda ludzi ktorzy kolekcjonuja bron, jasne mozna zawsze powiedziec ze maja zamienniki np wiatrowki czy asg ale to nie to samo :) jakby chociaz hukowce 9mm byly dostepne to juz cos. Szkoda mi ich moze dlatego ze sam z pewnoscia bym sobie cos kupil gdyby nie bylo na pozwolenie. Zreszta jak mi sie wydaje [...]

Ja też jestem na NIE. Chciałem tylko nawiązać do wypowiedzi Queblo: Posiadanie broni palnej w kraju w którym trzeba uważać jak się bronisz zeby za bardzo napastnika nie uszkodzić,bo Cie zaraz jakis chucherkowaty zapyziały prokuratorek posadzi, a sędziemu udowodni że on w takich sytuacjach zasypał by napastnika kodeksami co niewątpliwie uratowało [...]

ja znowu wiejskiego nie daje rady wychowany na sklepowym wiec jak przychodzi wypic prawdziwe mleko to nawet lyka nie daje rady kilka dobrych lat temu mialem kilka podejsc i ze huhu nie wypilem ale jak studiowalem - tez kilka lat temu - to pamietam byl wielki powrot szklanych butelek,duzo lepszej jakosci mleko niz UHT - cos ala 'zimne' chyba i [...]