jak gif

Wilhelm popiera.Jeszcze ta kiełbaska zapita piwkiem i fajnie jest jak ktos pizze zamówi-to sie nazywa dieta redukcyjna

A w dupie..po Świętach moze się wezmę za siebie jak znajde czas na dietę...heh Poizdro.

[...] to ze Peter Jose na forum siedzial bardzo dlugo (podonie do ciebie) i odpowiadal na posty W kazdym poscie bral udzial w dyskusji A pozatym to sie juz stalo i sie nie odstanie Rozumiem ze troche to cie zbulwersowalo moim zdaniem jeszcze kilka osob z tradycyjnych powinno dostac dorace ale jak mowi Olo on siedzial 2 lata z hakiem Ja tez gratuluje

Nie zrozumielismy sie napisalem ze lacznie z dojazdami tyle godzin treningi trwaja po 1.5h a bieganie to tak jak pisalem przed zawodami ok 40min 4x w tyg

teraz ten jego gryf jest jak bumerang ale daje rade

Baraneq, jak byłeś u lekarza, to trzeba się było go spytać, on przynajmniej mógł zobaczyć kolano i Cię zbadać,a co ja Ci mogę powiedzieć przez internet? Przypomina to trochę wróżenie z fusów Chcesz, to idź na trening, popróbuj, co możesz robić, przy czym Cię boli i uważaj. Ale osobiście jeszcze bym poczekała tak około tygodnia-dwóch. Zawsze lepiej [...]

Lipo. ale nie jest jakos strasznie, spokojnie mozesz sobie z tym poradzic. ed. Chociaz teraz jak patrze to moze nawet nie Lipo. bo nie wyglada to jakos strasznie, daj inne foty. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-18 10:42:35

[...] i co najważniejsze opis ćwiczeń na poszczególne partie z dokładnym opisem mięśni etc.... są tam podane ćwiczenia na wielu maszynach, przyżądach , wiec zorientujesz jaki spzeet jest na siłce której ćwiczysz co masz w domu i sam dobierzesz sobie ćwiczenia do których masz warunki. Raczej nie slyszałem żeby robic siłe z rzeźbą. sa różne [...]

akcja "forumowicz miesiąca czyli jak oni spamują"

Prawie jak pracownik miesiaca

łapy i bary pierwsza klasa! podaj swoj trening na wlasnie te czesci ciala. jestem ciekawy jak do tego doszedles chyba ze twoj plan to tajemnica

jak niechcesz tak retencji to szamaj winko a nie mete a nie takie pjerdolenie bez sensu.

z iloma pojemnikami? mysle że przesadzasz. A co do batonikow to możesz-jak masz kase czemu nie(oczywiscie mowa tu o batonikach proteinowych) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

O jaaaaaaaaaa niezle jest gosciu poczochrany ta wieza ma dobre 8 metrow kurde a nogi musi miec jak sprezyny respect

Według mnie on to zrobił specjalnie. Gdyby nie... to tak jak mówisz

arka gdynia ku.rwa swinia to naucz nas mistrzu jak brac bo ja myslalem ze to poprosttu wklada sie do ust i polyka popijajac czyms.no ale moze zeczywiscie nie umiem brac wiec prosze Cie o twoj sposob brania.

...no ja także obgryzam kostki i nie narzekam jak narazie na stawy.

grbk no jak to na czym porosli ???na suplach przeciez nikt tu nie koksujea co do tematu to sam juz nie wiem chyba Phoenix/Brd/Atom

To nie forum wóżka.plNapisz z jakiego miasta jesteś i jakie masz kluby do wyboru i ewentualnie kto w nich jest instruktorem,to Ci ktoś doradzi.Nie podałeś podstawowych informacji.Zdawać na stopnie możesz we wszystkich klubach zrzeszonych w PZKB.Jak jest ze startami z danym stopniem niech się wypowie ktoś obeznany bardziej niż ja. Zmieniony przez - [...]

jak nie robil insulinowka i nie wyplynal to sam sobie odpowiedz