jak gif

Witaj theREDevil mam ten sam problem z traceniem energii w seriach i bardzo mnie to denerwuje!! Jak dłogo stosowaleś ten program??? i ile teraz wyciskasz na klate???Jakie przyniósł ci rezultaty??

Za nerwowo cos te posty wysylasz. A co do tego tracenia energii - moim zdaniem to po prostu blad w dobieraniu ciezaru podczas cwiczenia i tyle.. Stawiaj na technike i jakosc wykonywanego cwiczenia, a nie na jak najwiecej kg na sztandze. Nie w tym rzecz. Ja w treningu klatki (wyciskanie na skosie 12/10/8/8, wyciskanie na plaskiej 12/10/8/8 i [...]

generalnie test + wins MIOODZIO.. ale prop? jaki? iran + wloski wins jak na ten czas

może na klate nie zna jeszcze ćwiczeń. Boje sie mysleć co będzie jak je pozna

z jednej wyzej zdecydowanie dlaczego teoretycznie z dwoch powinno byc wyzej ? czy to w dal czy to wzwyz jakos w obydwu dyscyplinach jest z jednej nogi. Z dwoch nog nie ma takiej dynamiki jak z jednej, przy mocnym rozpedzie jedynie wybijajac sie z jednej nogi mozna "w pelni" wykorzystac cala ta moc rozpedu, obunoz chcac nie chcac [...]

W postach podwiesznych znajdziesz wskazowki jak ulozyc diete na mase, dla kobiety rowniez zacznij od obliczena dziennego bilansu kcal, nastepnie b/t/w i mozesz ukladac diete, tu bedzie niezbedny dziennik posilkow vitalmax. Pozdrawiam.

ha mam ten sam problem z tym przytyciem tyle ze nie pale bylam u chyba 100 lekarzy, dietetykow i .....nic jestem zdrowa wszystko ze mna ok ale chuda jestem od dziecka a odp. lekazy bo tak juz musi byc ale to okropne wygladac jak szkielecik wiec doradzcie cos madrego moze i ja skorzystam buzka

Clout z mana rozwala i nie słuchaj sie jak ktos ci mówi ze na stacki jest za wczesnie

jak dla mnie to są podkładki -> podkładasz pod mostek aby wyregulować wysokość kiery, ale ja tam sie nie znam

Izz widze że startujesz "bez opamiętania" gdzie się da.Jak z wynikiem ,pchasz już dwie paczki?????

Kazik, Tak jak obiecałem sog poszedł

[...] jeszcze refleksja, że w zasadzie w każdym regulaminie zawodów pojawia się hasło: Popularyzacja Trójboju Siłowego. A mam wrażenie, że niektórzy sędziowie tego nie czytają, bo jak mamy popularyzować ten sport, skoro pali się ok 70% podejść za błędy małej rangi. Jest też zasada, że w przypadku "niepewności" sędziego w ocenie boju powinien [...]

daj sobie z tym spokój ryboza jest na rzeźbę... rzeźbę portfela, zobaczysz jak w oczach robi sie szczupluuutki pzdr.

heh spoko tak jak piasłem - no offense zawsze ceniłem twoje wypowiedzi,mimo róznych sytuacji dlatego zadalem to pytanie

[...] z 50zł roznicy ok? "70g bialka z odzywki typu egg ty chyba nie wiesz o czym mowisz ????" wyjasnij mi wielce znawco bo nie wiem o czym mowisz- moze byc innego typu jak ten typ jest "zły" byleby tanie i smaczne Tak twarog bylby idealnym rozwiazaniem...no wlasnie gdyby nie to ze po zjedzeniu 200g ryzu predzej rzygne niz zjem [...]

Nooo Rion! Teraz to tylko patrzeć jak zdobywasz MP

dowiedz sie wiecej szczegolow o mleku to zmienisz diametralnie tok myslenia gdyby dzisiaj odkryli mneko nigdy nie zostaloby dopuszczone do spozycia przez ludzi, podobnie zreszta jak i cukier

A swoja droga mozesz robic te brzuszki nawet i 5x w tyg. jak nie bedziesz robil treningu areobowego to i tak dupa blada z ladnych miesni brzucha,byc beda ale tak brzuch bedzie wydety,a miesnie ukryte pod wastwa tluszczyku. Cykl masowy-masowym ale warto by bylo trzymac bandzioch na wodzy,bo pozniej moze byc problem z rzuceniem tego dziadostwa. [...]

a po co ci clen na odblok ? masz napisane jak wół 40ng = 0,04mg

Webber złapał "formę" jeśli można to tak nazwac, zobaczymy na jak długo Jakoś nie widzi mi się, żeby ktoś z dwójki Red Bulla zdobył tytuł... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-17 23:39:21