jak gif

Dzięki bardzo za informacje:D heheh ale nie wiedzialem zę nie można dawac sogówn bez abonamentu takze sorrywcześniej jak byłem na forum (pół roku temu czy rok) to tak nie było;)dzieki za linki Pozdro;)

białko i mass xxl to zalezy czego ci w diecie brakuje, a jak na pierwszy cykl to ci 300g kretki starczy. I do tego dextroze bym wzią

dextroza to syf, kreatyna się szybciej wchłonie niż dextroza da o sobie znać carbo już lepsze od dextrozy, ale i tak zbędne, jak masz na tyle hajsu to kup sobie gainera

byczek co do kaszlu to mozesz go zredukowac strzelajac testosteron - tesc zmniejsza uboczne srodki jak kaszel , syfy i innego rodzaju "akcje" - znam z wlasnego doswiadczenia

fajnie tak pisac z samym soba? jest taka opcja zeby edytowac posty przyda Ci sie na przyszlosc uzytkowania tego forum. taka biala karteczka z zoltym oloweczkiem na wypowiedzia. chodzi o to ze jak na takie grube uda to powinno isc min 2 razy wiecej ciezaru. takze pewnie nawet ich nie mierzyłes.

Koks to nie antykoncepcja chyba ze bys deke x mcy walil np.. na cyklu moga byc rozne jezdeczki z nasieniem ale krzywego bachora mozesz walnac jak najbardziej. Wez te styki w gumowa izolacje lepiej inzynierze

To tak samo jak lac najlepsze oleje do silnika i lac chojowa benzyne lub nie wlewac benzyny rozumiesz?

te odżywki bierz w pracy jak już musisz gdzie tylko możesz daj normalne posiłki, lepiej na tym wyjdziesz

obydwie rozpiski sa dobre- jak masz jej na tyle to ta druga- moim zdaniem już zabezpieczakjąca w wiecej niz 100% potrzeby organizmu trenującego człowieka Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-29 20:35:03

Przerwy profilaktyczne jak najbardziej

nie chce Ci sie czytać to co dopiero jak będziesz miał ćwiczyć, i nie będzie ci sie chciało

a jak dawkowac clom?

Według mnie nie powinno się w obu wersjach odkładać sztangi. Niepotrzebnie rozluźniasz na chwilę mięśnie i robisz znowu zryw. Przy martwym ciągu też się nie odkłada sztangi na ziemi po każdym powtórzeniu. Takie moje zdanie, jak się mylę to niech ktoś powie dlaczego

clout GM HP Storm Scitec Attack z takich popularnych co byś nie wziął efkt bedzie zbliżony jak do pojedynczej formy kreatyny Piszesz że pojedyncze formy Cię nie klepią jaki jest odstep miedzy cyklami? zmień plan treningowy i na pewno trzeba zmienić diete w tym tkwi problem imo Sam cykle opieram na pojedynczych formach i zawsze efekty mam takie [...]

No ma mase 100w pasie Na winsie nic nie spalisz.a jak odstawisz to sie jeszcze bardziej zalejesz zanim Ci sie hormony ustabilizują. Wez lepiej sie za redukcje na suplach .spal do 85cm i dopiero na winku sie dopieszczaj te ostatnie milimetry. . Pozdr.

Dokładnie jak docker. Niedługo będą dzieci straszyć: jedz śniadanie bo będziesz miał retencję. To wcale nie jest takie straszne, nie ma sensu dodatkowo się truć jakimiś środkami, bo i tak ich sporo się bierze. Dieta wystarczy w zupełności, ew. nolova. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-10-08 09:39:53

Czesc: 17 lat staż -około 1,5 roku Z suplementów narazie nie korzystam ale mam w domu Gainera do wykorzystania. Diety jak narazie niemam. Celem moich treningów jest zwiększenie masy ciała. Waga 80kg Wzrost-180cm Pozdro i czekam na odpowiedzi od was.

no jak masz za cene małego winka to czemu nie ?

charon mu chyba ot o nie chodzilo chodzilo o to czy sa tez a,d,e te witaminy w oleju rybim tak samo jak w tranie?

wiesz w ogole czym jest dieta? wiesz, zeto czy przytyjesz czy schudniesz zalezy nie tylko od doboru pokarmow - ale przede wszystkim od ilości...? skąd mamy wiedziec ile czego jesz i jakie masz zapotrzebowanie? nie rob jaj, rozpisz diete jak nalezy i wrzuc w odzywianiu