SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • za wąskie biodra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie na siłownię żeby trochę nabrać ciała. Moze i jestem trochę przewrażliwiona na tym punkcie - dla niektórych jestem zgrabna, dla niektórych chudzielec - o gustach się nie dyskutuje, wiadomo. W każdym razie przytyłam 2 kg od czasu jak się zapisałam ( i nie jest to tłuszczyk). Niemniej jednak chętnie bym sobie trochę ciałka w bioderka dodała

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:07:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za wąskie biodra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jak waga idzie do przodu a Ty nie obrastasz w tłuszczyk, to jest dobrze i oznacza że idziesz w dobrym kierunku a BF raczej źle zmierzyłaś Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-12-05 13:14:50

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wąskie biodra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    BF. poziom tluszczu w organizmie. Z Bf takim jak podalas, wygladalabys jak "statystyczna" Amerykanka

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wąskie biodra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Natomiast według mojej wagi, która ma ponoć mierzyć poziom tkanki tłuszczowej, wody i tkanki mięśniowej w organizmie, mój poziom tłuszczyku to 17,3 %. Generalnie, jak już mówiłam, waga jest ok, obwody tez niby wychodzą ok, ale ja bardzo bym sobie chciała rozbudować trochę te bioderka na ile to możliwe (nie rozbudowując przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia po artroskopii kolana

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Możesz jeszcze powiedziec jak wyglada u ciebie w tej chwili sprawność kolana. To ułatwi jeszcze ewentualne propozycje. Ja moge co najwyzej doradzic cos w temaci etreningu na gore ciała ale z tego co wiem tez mozesz i powinnaś cwiczyc nogi tylko to nie moja dzialka wiec ei chce sie wypowiadac. Zapytałam naszego forumowego specjaliste , jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 20:33:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MLEKO W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mogłeś wcześniej pisać. Za darmo oddałbym Ci trochę mojej oponki. P.S. Zrobisz lepiej jak oddasz to biednym dzieciom -Nie ma tego złego...-

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-15 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO - TWARÓG vs ODŻYWKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie licząc osób, które dużo ważą i muszą pochłaniać masę żarcia, naturalne źródła są oczywiście lepsze. Twaróg górą! A przed snem jak najbardziej można jeść.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 12:06:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO - TWARÓG vs ODŻYWKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak FU.Twaróg odpada na redukcji.Zresztą cały nabiał.Chyba, że ktoś ma niesamowicie szybką przemianę materii, ale też lepiej odstawić. Dobre są twarogi Piątnicy.Te w trójkątnych plastikowych opakowaniach.0 tłuszczu.A z 40g białka będzie w 250 g twarogu (w jednym opakowaniu).Całkiem nieźle

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 15:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - Przeliczanie centymetrów na stopy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] cm od 175 cm co równa się 22.6 cm 4. Przeliczasz 22.6 cm na cale "22.6 cm in inches" - dostajesz 8.8976378 cali 5. Co w zaokrągleniu równa się 5'9 - czyli tak jak Tobie też wyszło. Ale nie powiesz mi, że moja metoda nie jest o wiele prostsza Nie musisz nawet wyciągać kalkulatora, masz pewność, że się nie pomyliłeś i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 20:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przypadku efekt operacji jest już coraz mniejszy, bo klatka znowu mi "opada". To ze względu na mój wiek, kiedy miałam operację:17 lat- to dość późno ). Moja mama, jak tylko dowiedziała się o możliwości operacji nie miała dobrego zdania na ten temat. Przeglądała strony www, a artykuły o klatkach lejkowatych leżały wydrukowane na jej [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 17:06:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Mam 18 lat i też mam szewską klatke piersiową, a raczej miałem. 8 lipca 2009, czyli jakiś tydzień temu miałem operacje metoda nussa. Pomyślałem że zarejestruje sie na tym forum by podzielić się "wrażeniami". Może pomoże to osobom zastanawiającym się nad operacją. Operacje miałem w Poznaniu. Była przeprowadzona przez dr [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 16:53:49 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Chude Łydki - prośba o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jak paradoox. krótkie przerwy, dużo powtórzeń(ja robię 25-30) i do palenia, czyli na maxa jak je porządnie zmeczysz to nie moga nie rosnac.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 11:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude Łydki - prośba o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na łydki sprawdza się u wielu osób, które nie narzekają na przyrosty, a przyrosty w przypadku łydek nie odnotujemy szybko, bo zapewne już przeczytałeś ten temat i wiesz. Tak jak piszesz, że preferujesz niską liczbę powtórzeń, to dobrze, w Twoim przypadku akurat sprawdza się niska liczba powtórzeń, ale u innych osób jest odwrotnie. Więc zdanie, że [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steryd na redukcje ?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pisze ze bierze 200 mg T3 dla schudniecia, bo "dieta za slabo dziala". Ktos sie spytal czy oby nie za duzo, to jej maz (!) odpisal, ze obecnie juz 150-175, bo jak wjechala na 250 to bylo za duzo Wy sie tu jeszcze cieszcie, bo w USA (ona akurat z Kanady) to oni maja grubo nasrane, HGH tez biora **** na schudniecie i twierdza ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 10:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz - ja czytalem w gazetach o gosciach co przytyli 8kg bo Dibencozide Magnum ... a tak fogle to chyba nie za bardzo orientujesz sie (jak i Twoj kumpel) jakie funkcje pelni w organizmie Kortyzol - skoro chcesz brac (Ty czy tam Twoj kumpel) pochodna tego hormonu ? Wiesz, to, ze cos zwie sie "steryd" wcale nie oznacza, ze po tym miesnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba należy Ci się sok za spostrzegawczość Zwał jak zwał, co za różnica wiadomo w czym rzecz...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 lata po cyklu bez odblok

    Post
    Doping
    PRO

    "Decos". Jak się odblokujesz to wszystko powinno wrócić do normy. Po to są odbloki Także luzik. Ja nigdy się nie odblokowywałem, a testosteronem mógłbym obdzielić kilku jurnych młodzieniaszków

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 16:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym nie ostrzył pojeździsz i sam zobaczysz jak się sprawują wtedy ewentualnie bym ostrzył

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 12:02:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dawkowanie witaminy A - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak przedawkujesz Wit A to takie samo działanie jak przy braniu izotretinoiny czyli suchość skóry ale czy pomaga na tradzik nie wiem , jak chcesz to spróbuj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18654 Data: 2007-02-18 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg ma sztanga?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja mówie że to prowokacja a jak nie to ja *******e Ap ropo tych równań to tez za***iste szkoda ze z matmy mam ledwo 4

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 16:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)