SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • ale po profilu widac ze nie dla ciebie te srodki jak by była dieta by było lepiej z wynikami jeszcze nie wykorzystałes 100% mozliwosci organizmu a za saa chcesz sie brac... Ares84 szybsze F5

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-02-24 11:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic wczesniej nie cwiczyles? Odnosnie brzucha to dobrze jak bys sie zabral za ABS II. Tutaj masz rozpiske : http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Cwiczenia pod spodem, dzis mi uswiadomiono ,że ćwiczenia należy zmieniac gdy sam odczujesz ze tego potrzebujesz. W skrocie "zmieniasz poziom na wyższy gdy aktualny juz nie daje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-05-17 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś na GP Węgier Eliasz ? Zazdroszczę ! Jak przedstawia się sprawa z kosztami pobytu tam ( bilet, mieszkanie itd. ) ? Bo też zamierzam się wybrac za rok, dwa :] ? Mamy nadzieję, że masz koszulkę SFD ze sobą i wszyscy poznamy Cię na ekranach telewizorów A Rosjanie jakie nastawienie do Kubicy mają:P ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-07-31 20:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata leo vs krótka szyja

    Post
    Sztuki Walki

    jak gośc ma krzepe to może szczeke połamac nawet tzn bardziej wybić z zawiasow, tak mi trener mowil wiec lepiej klepacjak czujesz mocne cisnienie na szczeke, dla bespieczenstwa. mam tez w sekcji gościa ktorego NIE DA SIE udusić blood chokeami , na gilotyny, gogoplaty klepie ale trojkatem czy brabo to sie kazdy tylko meczy niepotrzebnie ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-10-20 00:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata leo vs krótka szyja

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ktoś ma krótką, umięśnioną szyję + jeszcze kaptury na uszu, to jest ciężko udusić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-10-20 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Rozciąganie.

    Post
    Sztuki Walki

    Ten plan ułożony przez wwwaldka daje dobre rezultaty, jak na początek proponowałbym ci rozciąganie 3 razy w tygodniu po solidnej rozgrzewce, w moim przypadku dużo lepiej spisuje się rozciąganie dynamiczne(wymachy, kopnięcia) niż statyczne (siady). Statycznie możesz się rozciągać na sam koniec, jako utrwalenie wyników dynamicznego. Zapomniałbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-06-24 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katabolizm po treningu a przyrosty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z siłą nawet nie było tak źle a jak myślicie co z tymi przyrostami ? pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2003-09-28 10:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens?

    Post
    Sztuki Walki

    Siemka Mam podobne problemy, tez I rok studiow. 2-3 Bjj w tyg, 2 razy silka, 2 razy basen. Ale chyba basen zmniejsze do 1 razu, a BJJ na jakis czas do 2, az do czasu gdy organizm przystosuje sie do naprawde duzej ilosci cwiczen. IMO na silce jedz sobie ogolnorozwojowke. A na MT to napewno mozesz cos osiagnac, nawet 2 razy w tyg. mozna sie sporo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2004-09-27 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można mieszać

    Post
    Doping

    jak wezmiesz i bedzie dzialac to znaczy ze dobry

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2005-04-27 19:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz wynaleziono! dietanabol, porobi go ladnie jak bedzie jechal ed do konca zywota!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-12-21 15:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla mnie to 3..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2004-06-14 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z korzystniejszych obecnie na rynku odzywka bialkowa wpc - whey protein concentrate - koncentrat bialka serwatkowego wpi - whey protein isolate - izolat bialka serwatki - poddane wiekesz licznie lfiltracji - mniejsza lizcba węgli a wieej bialka - jesli najataniej EXETNSOR (wpi i wpc ) smakowo juz cos drozej. ale SP80 olimpa jak mowilem --ok

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2004-06-14 22:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OPINIE

    Post
    Doping

    jak nie sa to badania typowe na obecnosc narkotykow to nie pozatym slyszalem ze ziolko szybko sie wydala z organizmu (ale nie mowie ze na 100% )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2004-11-02 15:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływa alkoholu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedno piwko od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi.Gorzej jak będziesz pił mocniejsze trunki w większych ilościach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2005-04-22 12:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwykle platki.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ohaio jak to po co? hehe nie no z rana najlepiej mi wchodza platki, inne cuda typu ryz mozna jesc potem :] hehe thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2007-05-16 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwykle platki.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro z miodem to nie z cukrem, przynajmniej te które ja jem a w płatkach chodzi o węglowodany a w kukurydzianych tez są więc jak komus nie smakują to po co ma wmuszać

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2007-05-16 18:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzamin KK w Stalowej Woli

    Post
    Sztuki Walki

    Umiesz rozpoznać zawał? Jak tak, to kiedy Cię dopadnie, odpuść na chwilę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2010-02-12 13:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro jaka firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    o suple takich firm jak Dymatize, SAN, Nutrabolics, VPX i dziesiatki innych skad masz? napisales ze w ogole nie ma na rynku, teraz pokretne tlumaczenie, dziekuje dobranoc Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-29 15:55:01

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-07-29 15:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro jaka firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ćiastuś_ trudno naprawde cokolwiek powiedziec. wiesz jak to bywa z producentami i ich zabawkami KaeriN mozna, ale nie w porcji.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-07-31 10:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra czy NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    wzialbym Nitro Massacra nieekonomiczna jak miala zszokowac rynek tak go nie zszokowala ale dobrze sie sprzedaje - 14 g kreatyny w 2 porcjach i ludzie sie ciesza ze maja za ta kase to co mogliby miec 2-3 razy taniej

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2009-03-11 10:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)