jak gif

http://dl4.rapidshare.de/files/6782674/128176699/MTB1.rar http://rapidshare.de/files/6782674/MTB1.rar.html - jak ktoś umie posługiwać się Exelem, to sobie poradzi zamiast **** wpisać rapidshare.de (rapi dshare.de) - bez spacji Zmieniony przez - wortal w dniu 2005-10-26 15:34:43

1.nie obrazaj. 2.po trzydziestce mozesz brac kazdy stack itp. myśle ze 30 lat to nie tragedia rozumiem 50 ale 30 to lepiej niz jak by sie ktos zapytał..."13 lat 3 miesiące stażu jaki stack?"

co bym mógł brac po jakis 3 miesiącach cwiczen i czy po 3 miesiącach to jeszcze nie jest za wczesnie na jakiekolwiek odrzywki jest za wcześnie, na razie pomęcz się z dietą a później ewentualnie dokup gainerka. Jak zrobisz parę kilko wtedy pomyśl o kreatynce..

Coleman stary pryk ale jak se troche soczków przed walką walnie to jeszcze pary bedzie miał. Osobiście po walkach Colemana często się śmiałem gdy kamera szła do szatni a on tylko przeklina. Z Fedorem po 1 walce bodajże i z Szoguem. Najpierw to fuc.. silva , fuc... ninja a poźnej przeprasza Wanda bo się boi

The hammer wygląda jak by miał 60 lat

może to ci uświadomi że źle myślisz ] ćwicz tak jak kolega podał na początku

nie prawda z tym 30% wchłanianiem jak wyżej kolega napisał gdzieś kiedyś podałem procentową zawartość wahała się koło 89% a największą wchłanialność miało jajo na miękko

Nie aktualizuję profilu co tydzień... aktualnie mam 7% fatu tylko dlatego, że zimowanie się skończyło i zaczynam redukcje i rzeźbę robić. Jak mam się czepiać to powiedz mi jakim planem jedziesz i co bierzesz, że w ciągu dnia zmieniłeś wymiary na Waga (kg)b 81 Obwód Bicepsa (cm) 42 Obwód Klatki (cm)120 Obwód Pasa (cm)85 Bo takie masz w profilu... [...]

też znak kilku chudych jak patyk a silniejszych od nie jednego koksa

No ale jak zrobie tez hak na dole to w razie potrzeby zdejme na niego sztange z przysiadu...

Co do stojaków to proponuję zrobić do sztangi np pod biceps i do sztangi pod przysiady, czyli niskie ok. metra w górę i wyższe, takie, żebys mógł wejść pod sztangę i zdjąć ją, aby robić przysiady. Jak powinny wyglądać? - proste z widełkami u góry

[...] pon klata sroda wszystko oprocz klatki piat klata To wychodzi, ze cwiczysz wszystko(oprocz klatki) tylko raz w tygodniu i to jeszcze na drugim treningu. Chociaz z drugiej strony mozesz je przeciez nadrobic w momencie kiedy beda priorytetem.Chyba warto jednak sprobowac, bo to moze byc ciekawa alternatywa. A jak bedzie- to sie juz sam przekonasz

ja mam ten drugi, czyli mocowania przykrecane wkretami do futryny i do tego drazek wsuwany w to. Na takim jak ja mam to mozna kręcić fikoły a druga zaleta jest to ze pasuje do wszystkich futryn (od 70 do 90cm)

to chemia, jak chcesz to możesz zrobić cykl na takich saszetkach z butów żarcik to nie jest do jedzenia, wiec odp na pytanie tak źle.

solaros +10 do siły tak jak napis tuning na samochodzie +50kM

no wlasnie 2 zultka maja dzienne zapotrzebowanie na cholesterol a ze nie tylko w jajkach jest tez w innych art. spozywczych. a bialka same jak kain wspomnial do oporu

Ja z kolei nie czułem uzależnienia, a brałem po 4 dziennie. Ot, skończyłem paczkę Thermy i finito. Nie miałem doła, samopoczucie spoko - nawet się cieszyłem, że to już koniec i nie muszę łykać tych kapsów. Ale ja używałem tego ECA do zrzucenia wagi i jak po cyklu było mnie około 10 kilo mniej, to co się miałem źle czuć Pozdrawiam Nicolai

hehe Impostor to kto w koncu gra?Niemcy - Niemcy? jak dla mnie Czechy pojadą z Niemcami.

Ale o co Ci chodzi? O dlugosc czy rodzaj, bo nie wiem. Jak o rodzaj to masz tutaj http://www.sfd.pl/temat182843/ , a dlugosc to zalezy co chcesz cwiczyc... Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-02-04 14:03:31

kup taki jak ci odpowiada