jak gif

Sonbaty .........dla kazdego cos dobrego:)doczytaj znoow -ja powiedziałem jak robie ale podałem równierz wersję inna :))))(i wcale nie lepsza nie gorsza -przynajmniej po treningu) panowie.. po treningu organizm wchłania naprawde bardzo dobrze i nie boojcie boba:))) bałbym sie natomiast o wchłanianie w innych porach-....to jest klucz:)(aby w miare [...]

Bigger, stanowczo za duzo się mnie ostatnio czepiasz i nie wiem dlaczego "Skoro Bigger twierdzi że mozna popijać ją gainerem niech tak robi i być może jest w tym jakaś racja, ja natomiast zostanę przy swojej metodzie i tak będę polecał." To moje słowa i to Ty nie doczytałeś. Tak jak mówisz: dla kazdego cos dobrego i nie [...]

jak nie ma to podróbka

Jak nie ma ma na tabletce to to moze jest anapolon

miodzio pszczele jak dla mnie ma wit A, B i C oraz zelazo i fosfor

spokojnie ... i z szacunkiem ... polecilbym na pierwszy cykl monohydrat, uwazam ze z jablczanu nie bedziesz zadowolony (osobiste przemyslenia - nie pytaj dlaczego) jak dawkowac mono rozumiem ze wiesz skup sie na pozadnej diecie i treningu a efekty napewno beda satysfakcjonujace pozdro ...

[...] młoto-wiertarką elektryczną firmy b**h - wypasior!-> trening na dwugłowe ramion, trójgłowe ramion, naramienne, klatki piersiowej; kucie młotem ręcznym 5kg -> jak wyżej tylko trening bardziej intensywny (zalecane dla zaawansowanych osobników) kucie kilofem 2,56kg -> trening pośredni, zalecany dla płci pięknej - trening mięśni [...]

Jestem tu nowy ale jak na moją wiedze w tym temacie zamist wydawać kase na suple, zainwestuj w diete a zwróci ci się to zdrowszym ciałem i lepszymi efektami zacznij od staranego zaplanowania diety to forum aż ocieka informacjami o dietach więc nie bój się używać opcji szukaj :) powodzenia i czekamy na diete!!!

E tam, jak bedziesz nawilzal skore ,przy tym ja masujac nie powinno Ci zostac za duzo skory, zreszta to ze masz 18 lat i nie zamierzac chudnac w jakims super szybim tempie wplywa zdecydowanie na Twoja korzysc Moim zdaniem nie powinno byc zle.

po co ankieta jak jest na cyklu? konkretnie co chcesz osiagnac massaccro?

wy nie kumacie .. ja swoim czujnym 3cim okiem eksyperta ogarnalem cel takiej diety .. kefir + jablko = sraczka sraczka = odwodnienie odwodnienie = redukcja a jak ! ha ! sila !

juz zmnienilem moj pla treningow... w pon bjj wtorek vt sroda silka czwartek vt piatek bjj i sobota silka no i oczywiscie co 2 tydzien w pon judo...postaw na jedno... jak bys cwiczyl przez 7 lat karate shotokan potem bjj troszke czasu i przy 192cm wazyl 75kg i mial na zawodch walczyc z swoje kategorii wagowej gdzie wszyscy maja 178max to sorrki za [...]

Ok to wlsnie przed chwilka zczailem bo pisaelm wczesniej przez jedno "l" Ale jak z tym carbo i coffee ?

Tu masz wszystkie te maszynki ,kapsolki itp http://www.1fast400.com/?cPath=90 Zalezy jakie chcesz kapsy robic to taka maszynke kupujesz. W zestawach "Complete Capping Kit" masz ta maszynke,upychacz prochu,aby wiecej sie zmiescilo w kapsolce (bez tego to lipa) i jest z 500-1000 kpsow zalezy jaki zestaw kupujesz. W zestawie "Deluxe [...]

Niema sprawy Nikos Ja biore ze 4-5 gram cytruliny i jest juz bardzo dobze ,to bys mial z 500 gram jakies 125 - 100 porcji. Przesylke to masz do 10 lb (4,5 kg) za 5 $ a kazdy kolejny funt ponad te 10 to placisz dodatkowo 0.5 $ od kazdego funta.Z tym ,ze jak duzo zamawiasz to np za 100 lb niezaplacisz 50 $ ,tylko juz jakos inaczej naliczaja i [...]

Dieta powinna być zawsze nawet jak się nie ćwiczy co znaczy, że masz kasę na dwie diety? później już jeść nie będziesz?

ojjj dobra robota bo coraz wiecej na forum pytan o to ile trzeba pieniedzy na diete niestety ludzie przy jej planowaniu nie biora pod uwage tego ze jak nie trzymaja diety to tez cos jedza....

[...] ze chyba nie ma sensu zostawac przy jednej odzywce bialkowej?? poprobuj : mrm methabolic whey, syntrax matrix, pvl whey maxx / whey gourmet, six star whey protein, MHP wypuscilo fajne bialko prioboloic calodzienne, kaizena ludzie chwala, met-rx ma bialeczko z enzymami ... jest tego troszke, nie ma co obstawac przy jednym jak jest taki wybor

Pewnie jadł nowego. Starego chyba nie kupił za 500 zł. Bo jak kupił to bida Ogólnie mi ze spalaczy obecnych na rynku, a zjadłem ich bardzo dużo najbardziej podpasowały Mitotropin i Jet Fuel stary.

Ciekawi mnie tylko jak ktoś może być instruktorem MMA skoro nigdy nie walczył nawet ?