...
Napisał(a)
Witam na cyklu jestem juz 5 tydzien wale wino i tescia. Na poczatku mialem 100 tbl wina ale przeszedlem na strzaly teraz jak biore tescia z winem dostalem duzo masy a mase to ja mam diete trzymam, chce wyrzezbic to wszystko jak odstawie tescia teraz bo mam jeszcze 3 tyg cyklu to bedzie wporzadku? wprowadze bardziej scisłą diete bez wegli rano aeroby i popoludniu . Może do tego thermo speeda dorzucic? z góry dzięki za odpowiedzi ; )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wy nie kumacie ..
ja swoim czujnym 3cim okiem eksyperta ogarnalem cel takiej diety ..
kefir + jablko = sraczka
sraczka = odwodnienie
odwodnienie = redukcja
a jak ! ha ! sila !
ja swoim czujnym 3cim okiem eksyperta ogarnalem cel takiej diety ..
kefir + jablko = sraczka
sraczka = odwodnienie
odwodnienie = redukcja
a jak ! ha ! sila !
...
Napisał(a)
po co ankieta jak jest na cyklu?
konkretnie co chcesz osiagnac massaccro?
konkretnie co chcesz osiagnac massaccro?
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Rzeźba, to mój cel. Mase już miałem przed cyklem a teraz jest jeszcze wiecej. Rzezba to moj cel doladowalem tescia bo trzabylo to polaczyc jakos ale zrobilem blad, wkoncu na bledach trzeba sie uczyc. Sily duzo doszlo ale rzezba marna, trenuje 5 dni w tyg duzo powtorzen aeroby codziennie po 40 min po treningu.
...
Napisał(a)
myslalem zeby odrzucic wegle i jesc je tylko przed treningiem. Dietki nie bede rozpisywal , moge jedynie w skrócie podac . Przykladowe zarcie to rano owsianka przed treningiem piers z kurczaka ryz jakas surowka. godzine po treningu jakies jablko kefir a na kolacje to zazwyczaj warzywa
...
Napisał(a)
po treningu kefir jablko..super.Odwiedz dzial odzywianie i popytaj bo w tym problem u Ciebie-odpowiednia dieta to wlasnie jest sedno redukcji.
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
lol to ja myslalem ze jestem zoltodziobem ale widze ze sa lepi agenci 007 :)
Bez rzezby i masy nie ma klasy! ;)
Polecane artykuły