jak gif

może mi ktoś pomóc? mam napisać prace temat: "opisz metabolizm mięśnia szkieletowego podczas wysiłku długotrwałego" byle jakie oinformacje potrzebuje byle by były. jak by ktos mógł z głowy coś napisać to bym był wdzięczny równierz

Cześć, taka mała ciekawostka, może komuś się spodoba : http://poszkole.pl/gry.php?co2=play&idm=107280 mój wynik: jak było skasujcie. pzdr/

chciałbym abyście mi doradzili co mógłbym kupić aby nabrać troche masy bo ja jak narazie to jestem zielony w tych tematach a przydało by się przybrać coś na masie Zdrowie Twoje W Gardło Moje

Nie znalazłem w wyszukiwarce zadowalającej mnie odpowiedzi więc pytam was: Ćwiczę sobie dzisiaj normalnie jak zwykle i wcinam banana (w czasie treningu) bo zgłodniałem a tu podchodzi jakiś suchar i mi mówi żebym nie jadł węgli podczas treningu Czy miał rację ? Jeśli tak to dlaczego ?

Real Madryt podpisał kontrakt z 21-letnim napastnikiem Santosu i reprezentacji Brazylii, Robinho. Robinho i jego menadzer zrezygnowali nawet ze swoich pieniedzy zeby transfer doszedl do skutku. Po Figo, Zidanie, Ronaldo, Beckhamie i Owenie kolejny zakup. Ale od dwoch sezonow Real nic nie zwojowal zarowno w Europie jak i w Hiszpanii...

[...] doswiadczenie za soba. otoz mam juz sporo cykli za soba. teraz nie dlugo chcem walic boldka 400mg/tydz przez 10 tyd wiem na pewno ze dodam winko w tablach. co bym mogl dozucic? zalezy mi na masie dobrej jakosci. tesc odpada. myslalem o trenie , lub takim nowym srodku jak trinabolan zamias winka i dodatkowo cos w strzalach. co o tym myslicie?

[...] się obecnie do tego cyklu CP+KA.Mam Duża puszke cp 665g oraz 120 cap.kre 2500 mg+AAKG zostało mi ok.100cap. DT: rano naczo porcja CP przed treningiem 4cap AAKG+ porcja CP po treningu 3cap KA + 4cap AAKG DN:rano naczo porcja CP w porze treningu 3cap KA Prosze o porady opinie. jak zawsze najbardziej aktywnych wynagrodze sogami

Wiec pytanie odnośnie testosteronu. Jestem po operacjii przepukliny juz 26 dni czuje się ok i chcialbym jak najszybciej wznowic cwiczenia czy przyjmowanie testosteronu przyspieszy gojenie sie miejsca krojenia bo przyjmuje 300mg testosteronu tygodniowo czy wrecz odwrotnie na zmniejszona liczbe kalogenu potrafi ktos mi odpowiedziec operowany bylem [...]

[...] wartości IG dla makaronów kasz i ryżów Wszędzie jest inaczej.. w jednej tabeli makaron ma 37 w drugiej 70! lUDZIE DAJCIE LINKA do tabeli którą warto sie sugerować :D A jednej spotkałem sie z tym że ryby maja 35 ( jesli dobrze rozumiem jak moga temu podlegac jezeli nie zawieraja cukrow ) ?? Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-06-09 19:43:08

Witam Wszystkich Mam takie pytanie, bo nie wiem jak teraz cwiczyc. Mam juz troche masy miesniowej, ale wiecej tluszczowej.I z tym wiaze sie moje pytanie, czy na poczatku spalic caly ten tluszcz(boje sie o strate sily przy spalaniu) czy jechac z masa jeszcze 2 miesiace i pozniej zrobic plan na sile i po nim na rzezbe od razu przed wakacjami? [...]

[...] ma sie tak ; Nigdy tak na powaznie nie robiłem brzucha i teraz sie wziałem na powaznie i juz dylemat. Jak zrobic lepiej? 1 opcja: np 4 serie brzuszków po 30 powtórzen bez ciezaru.. albo 2 opcja 4 serie brzuszków po 10 powtorzen ale z dodatkowym obciazenie,> Brzuszki podałem tylko jako przykład,chodzi mi ogolnie o wszystkie cwiczenia na macka

Mam 188 cm wzrostu 88 wagi , 16 lat ( mowia zewygladam jak na 20javascript: test(''); . mogłbym wziąść kreatyne do ćwiczeń aby poprawić mase mięsniową i siłe? Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-03-25 14:12:38 Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-03-25 14:13:12 Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-03-25 14:13:36

witam, jak w temacie, chciałem boldka polecieć 16 tyg jako baze + enana. i sie zastanawiam czy wplatać w to omke i jesli tak to na ile tyg i w jakiej kolejnosci, znaczy czy najpierw enana czy omo. to ma byc taka mała świąteczna bombka masowa . no i czy dorzucać jakiś oral? boldka 400mg~600mg/week i enana 500mg/week. dziękować

witam. czy jak na moją wagę ~ 100kg 200g twarogu na noc nie jest za dużo? jaki wpływ na wątrobę może mieć codzienne jedzenie twarogu na noc? bo ostatnio zacząłem się skarżyć na wątrobę a jem twaró na noc od ok 2 lat praktycznie codzień

witam! Prosiłbym was - Armwrestlerów - o wrzucanie tutaj swoich planów którymi ćwiczycie, ćwiczyliście lub które macie po prostu odłożone gdzieś. Oczywiście z uwzględnieniem sparingów, maszyn itd itp. Ja jak wygrzebię z papierów wrzucę swój pozdrawiam

[...] Creapure Citrate 250 kaps. (jeszcze nie brałem) i wyczytałem, że dla lepszego efektu należy dokupić monohydrat? Co Wy o tym sądzicie? Kupić cz nie kupić, a jeśli nie to może coś innego dokupić, bo chce uzyskać jak najlepszy efekt Znalazłem OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg może coś takiego? Czekam na wasze odpowiedzi pzdr.

Witam. Zaczynam 2 cykl kreatynowy czy dodać coś do tego? zależy mi nie tyle na masie co na sile. Tak myślę o BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html Do tego chcę dowalić kreatynę, ale nie wiem jaką, jakiś monohydrat? jak można proszę o link Tak żeby nie przekroczyło to 200zł ;)

Witam! Mam 10 strzalow prolongatum, 10 superanabolu i 200 tabletek bionabolu. Chcialbym zaczac cykl, ale nie wiem jak go dokladnie rozplanowac. Mam 21 lat, 75kg wagi i 37 cm w bicepsie. Co na odblokowanie w takim wypadku i czy po czy w trakcie cyklu. Prosze o rady...z gory dzieki !!! ------------------------------ Bez strat nie ma efektów ;)

Witam a więc jak w temacie. Aktualnie stosuje : Cell pumpa HMB Trec Creatine Powder Hi-Tec L-Glutamine Hi-Tec Białko WPC i na urozmaicenie Dextro Juice Olimpa Chciałbym żeby ktoś mi doradził w jakich porcjach powinienem to zażywać żeby nie przedawkować i co z czym najlepiej mieszać i w jakim czasie dnia mógłbym to zażywać. Z góry dziękuje.

Siemano . Czy trening full body workout z postu Don Garcia (http://www.sfd.pl/temat267836/) moze stosowac ktos,kto ma krotki staz treningowy?czytalem ze apokalipsa polecil go jednemu kolesiowi ktory dopiero zaczynal cwiczyc a w poscie don garcia pisze ze powinny nim trenowac otrenowani i najpierw lepiej sie bawic splitami.Jak to jest?