SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • prosilbym o pomoc dla poczatkujacego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak Ci rośnie brzuch? podaj ile masz w pasie, wzrost i wagę to się oceni..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2009-07-20 03:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łykanie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Już myślałeś że będą tu porady jak poszerzyć i pogłębić gardło ?:D takie informacjie znajdziesz na gejowo.pl Zmieniony przez - przefukany w dniu 2009-09-09 21:37:54

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-09-09 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a wiek odzywianie

    Post
    Inne dyscypliny

    białko i proteiny to to sama to budulec mięśni uważaj na lekcji biologi to sam będziesz wiedział bez białka nicnie zbudujesz jak chcesz przytyć ok fasfudy chipsy cola ale będziesz miał fat a nie mięśnie pozdro zainwestuj w dietanabol Zmieniony przez - twardy1993 w dniu 2011-05-08 20:30:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-05-08 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm Back

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie byłaś jak Cie nie było? a tak wogóle to cześć Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2003-08-28 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm Back

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj ponownie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2003-08-28 19:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm Back

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajne wakacje ... a ja bylem w ...sklepie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2003-08-29 23:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm Back

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj szefek szefek masz zdrowie do tych si wi Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2003-08-30 15:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się kontuzji kręgosłupa akurat przy wyciskaniu na barki z przodu. Skoro nie robiłeś tych ćwiczeń, to nie sądzę byś mógł ćwiczyć ciężarami tak dużymi by można było mówić o jakimkolwiek ryzyku. Dodatkowo unikając tego typu ćwiczeń - wcale nie "odciążasz" kręgosłupa, prędzej osłabiasz go gdyż nie wzmacniasz mięśni, które go podtrzymują. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2006-06-26 15:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    regeneracja jak najbardziej wskazana tu jest spadków nie będzie, jeśli nie będziesz spożywać napojów wyskokowych w dużych ilościach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2006-08-07 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysł ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak miał byśzamiar ćwiczyć na siłce : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html w domu : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-07-28 09:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl mety

    Post
    Doping

    to jak ty brałes poprzednie cykle skoro chodzi Ci prawdopodobnie o rozpisanie? Prowokacja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-06-01 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl mety

    Post
    Doping

    j/Marcin. Zrob odblok porzadnie, odczekaj i zaczynaj kolejny cykl. Zyebales go juz, wiec nie psuj dalej tylko doedukuj sie i po odbloku odczekaj ze 2-3 miesiace i mozesz ruszac z nowym cyklem juz jednak z wieksza wiedza. Jak juz chcesz koniecznie "na plaze" dobrze wygladac to bij propa 150mg e2d z winem 30-35mg ed. 1-7 prop 150mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-06-01 21:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać od razu po treningu ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ooooo panowie to teraz wszyscy jak jeden mąż wyrzucamy kreatyne i białko bo nic nie daje hehehehehe Tak to jest, ja na miejscu tego specjalisty tez bym mówił, że kreatyna nic nie daje, gdyby na mnie nie działała Ciekaw jestem co SONBATY by na to powiedział hihi Pozdrawiam -BiLaX- Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2002-09-20 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dziwnego

    Post
    Doping

    jw tak jak metadren napisal ja stosowalem i przeszlo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2004-06-16 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dziwnego

    Post
    Doping

    paciorek, startuje z tym na 2gi cykl. Wlasnie tak jak napisales

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2004-06-16 23:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc =]

    Post
    Doping

    Ziki daruj sobie takie pomysly, jak boisz sie ze po cyklu moze byc nie wesolo to proponuje proviron(sprawdzone )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2005-06-23 08:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to zależy.. miesiąc to nie duzo.. ale jak był dobrze zamkniety ze powietrz sie nie dostało.. to mysle ze nic Ci nie bedzie..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-09-10 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz jak to wyglada jesli sa brylki to sprubuj je rozkruszyc i zobacz czy beda jakies nieporządane funkcje zyciowe tzn rozwolnienie /bol brzucha / biegunka itd jesli tak odstaw jesli nie szamaj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-09-10 18:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tyg za krótko jak nie masz kasy na połączenie to daj sam novedex ale dłużej lepsze niż bomba nic nie będzie chyba, że jeszcze lepsza bomba

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-04-28 23:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla absolutnego beginnera

    Post
    Trening dla początkujących

    ta 90 minut aero haha rób sobie rano na czczo tabatę/hiit i dodtakowo 2-3 razy w tygodniu aeroby przez 45-60minut i z 2 razy HIIT, aby zmieniać bodźce. Ponadto jak pisał acid - dieta, a nawet nie zupełna dieta 100% realizacji, ale 10 wskazówek żywieniowych i się uda !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2010-08-19 14:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)