SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Czy dobrze :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jest dobrze, ale jak zmienisz na 3 serie tez bedzie ok... zalezy od calej rozpiski Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2004-01-27 21:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l glutamina Vs Dual Stage Glutamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem wlasnie od shoho dual stage, jak masa nie pojdzie o 8kg i 40% sila to znaczy ze jest nic nie warta i rzadam zwrotu pieniedzy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2006-10-04 09:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki przebieg? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2011-05-23 20:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie npp wybrać?

    Post
    Doping

    Dura Ec jest naprawde git jeszcze tydzien temu bylem na tym i dzialalo jak trzeba

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2006-11-19 15:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie npp wybrać?

    Post
    Doping

    Dziki bilem tak samo jak masz w planiewiec polecam ec

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2006-11-19 15:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OLIMP ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sadze ze jak dobra cene zaproponujesz to na lewo moze by ci ktos zalatwil

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2007-10-21 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic??I od kogo??

    Post
    Doping

    wytrysk ban za spam!!! to juz sie robi zenujace... tutaj wchodzi sie po to aby dac jakas rade...czy napisac jakies spostrzezenia..a nie wypisywac bledy ortograficzne... przez takich jak ty wytrysk te forum schodzi na psy Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-08 13:33:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2007-11-08 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy PRZED czy PO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A znasz jakies witaminy rozpuszczalne w wodzie(cos jak plusz tylko lepsze)? Owoce sa strasznie drogie Zmieniony przez - damianix17 w dniu 2008-07-14 22:05:41 Zmieniony przez - damianix17 w dniu 2008-07-14 22:06:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2008-07-14 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie ze da sie wymyslec.. Poczytaj posty podwieszony a napewno zalapiesz co i jak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-10-05 18:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka /męska bransoletka/ to dla mnie oksymoron, trochę tak jak "męski kolczyk". Ale są gusta i guściki, jednym podoba się to drugim tam to. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-11-28 14:26:59

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-11-28 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na klacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obnizyc zawartosc tluszczu w CALYM Twoim organizmie. Nie ma sposobu na spalenie tluszczu miejscowo. A tak swoja droga to Moglbys zapodac fote?? Bo nie za bardzo rozumie jak mozesz chciec spalic tluszcz "na klacie"??... a na reszcie ciala nie chcesz?? //---------------------------------------------- PRZEPRASZAM za to wyzej. Mozilla [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2005-06-30 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na klacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak koledzy napisali diety redukcyjne ostry trening aeroby i przywal potrójną dawkę sexu i bedzie SI

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2005-06-30 22:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak samo jak Ripper14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2005-08-23 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie roku ubiegłego...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zapieprzam tak jak w tamtym roku, no wycisk skoczyl ze 100 na 120kg masa tez plus 10kg - ogolnie jestem zadowolony i jade dalej... pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-01-01 21:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie roku ubiegłego...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wycisk na klate: ze 100 na 115kg Przysiad: z 120 na 145kg (pół roku nóg nie robiłem) Waga z 102 na 93kg spadła, przy czym: Bic taki sam przedramie takiej jak było klata: nie wiem dokładnie bo nie umiem mierzyć ale mniej wiecej taki sam obwód udo -3cm pas -7cm talia -7cm łydka +1cm Ogólnie rok w miarę udany, z dietą różnie bywało, dużo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-01-01 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie roku ubiegłego...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    postarzałem się o rok wyciskanie na klate z 110 na 155 zaczolem ćwiczyć martwy ale dopiero 2 miechy temu (narazie słabo jak hu*i 140 w serii) masa skoczyla z 73 na 81 w klacie kolo 8-10 cm niepamiętam poprawiłem czas na 100m teraz około 12sec (Carisma 1.6 ) i to chyba tyle Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-01-01 23:10:26

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-01-01 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kasy to ja mam, a SOG'i są po to zebys mial poważanie na forum,ludzie chcą coraz czesciej opini specjalistów i expertów. No i jak sie ma dużo SOG'ów to mozna troche przykozaczyc łehehe Nobody is perfect...Im Nobody

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2003-06-06 11:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla was najwazniejsze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehehe ja bez zadnych koksow nie jade =] poprotsu takie juz mialem sutki ;p jak bylem maly i gruby tez takie mialem nie kazdy ma normalne sutki ;( nie smiejcie sie ze mnie;( to mnie boli ;( buehehehe :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2004-11-09 10:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos moze pomoc?

    Post
    Doping

    marginesie to nie jeden z was by sie zdziwil jak ja cwicze na silowni wierze na slowo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2007-11-06 13:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przed chwilą ci tłumaczyłem, że sa one dopasowaniem do diety- więc jak mozna ci dopasowac cos do czegoś co jeszcze nie istnieje... sam pomysl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2008-03-16 22:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)