SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • CO SĄDZICIE O TYM.....????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!!Ułożylem sobie koktajl co o nim myslicie??? NIEZACIEKAWY Żółtko jaja kurzego /TYLKO NIE SUROW 3 lyzki kakaa /TROCHE MAGNEZU ALE NATURALNE 300ml mleka /CHUDE Ser twarogowy chudy-100g Płatki owsiane-50-100g /WIEC ILE 2 banany Spozywac go po śniadaniu,przed treningiem i po treningu. Jak myslicie ile moge przytyc po nim??? CZY MASZ DIETE I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-03-14 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    ze jak???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2006-09-14 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    ... im dłuższa przerwa tym bardziej efektywny następny cykl.Pół roku non stop raczej bez sensu jak dla nazych potrzeb,jeśłi już to z 2 tyg przerwami i kontrolnymi szotami hcg żeby jajek nie szukac w żołądku potem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2006-09-17 15:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    [...] przerwami!! Ale to już lekki bezsens by już był ponieważ by miał straszne wachania stężenia soku!! Więc za bardzo niewarto prowadzic takiego cyklu!! Ja jestem zwolennikiem umiarkowanych cykli do 12tyg reszta to już dla mnie lekka przesada! Ale każdy robi tak jak lubi i nie ma co się komuś wpierniczać w parade!! Jego ciało jego organizm!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2006-09-17 16:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po stormie i shocku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jesli ma kase i chce cos kupic to White flooda jak najbardziej polecam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-11-09 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak zaczełeś to daj zdj

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-04-01 09:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka

    Post
    Trening dla początkujących

    no... jak juz tak dokladnie rozpisanej "sytuacji" nie rozumiesz to tylko czytać, doksztalcać się itp...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2009-09-20 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w teningach

    Post
    Sztuki Walki

    Każdy jest inny, ja po tygodniu przerwy na pierwszym treningu najczęściej już czuję się nie tak jak normalnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-01-05 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arek za odzywki sie nie bierz,masz młody organizm,wystarczy jak nacisniesz link Zakrzesia i dostosujesz sie do tego a bedziesz wielki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2004-07-25 14:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze walki

    Post
    Sztuki Walki

    Nieladnie, ale pozwole sobie odpowiedziec pytaniem na pytanie? Ile masz lat? Bo tak jak poprzednik pisal na pewno mniej niz 16 mozna miec, nie wiem czy akurat 12, ale cos kolo tego na pewno.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-01-15 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze walki

    Post
    Sztuki Walki

    To jak masz 14, to spokojnie mozesz sie na to nastawiac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-01-16 19:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie podczas cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mysle ze nie zrobi róznicy. Tez jade na nox pump i mysle ze to podobny srodek do meso i tak jak mowi kolega treningi na tych specyfikach sa cieżkie Wale teraz trening Wodyna na siłe klatki i na kazdym treningu robie wszystko zeby było lepiej niz na poprzednim i zdecydowanie czuje to nastepnego dnia. Ogolne zmeczenie, ból miesni, sciegien - nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2011-01-01 17:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chcesz drążek rozporowy ? Jak tak, to niestety Ci nie pomogę jeżeli do sciany -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 jeżeli do sufitu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Osobiscie polecam do sciany bo rozporowe kijowe są:D Pomogłem ? Daj SooOOooG'a

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-11-21 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no, ale bez przesady... kiedyś kupiłem drążek rozporowy w sklepie sportowym za bodajże 25-30 jzu dokladnie nie pamietam, dobrze go zamocowałem, po 2 serii jak nie *******uo, to strupy na kolanach mialem przez pol roku dlatego taniochy osobiscie nie polecam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-11-22 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To na drzewie się podciagaj ja tak trenowałem na poczatku i miałem tam jakis x rekord a jak przeskoczyłem na drazek podciagnełem sie odrazu 5 razy wiecej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-11-22 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiec ci mowie , drzew masz miliony i napewno sie znajdzie taką gałąź która zastąpi drażek i do tego bedzie w nie widocznym miejscu , tymbardziej ze jak pisales takowy kosztuje 100 funtów to lepiej sie zapisac do jakiegos klubu i korzystac tam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-11-22 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie mam tako jakiej diety ale moge powiedziec ze jem dziennie 4,5 posilkow codziennie jem 4/5 banany jak kazdy wie maja same weglowodany do tego szklanka mleka na obiad ryz albo makaron do tego rzucilem palenie nie pijam juz alkocholi i kawy tez nie pije bo wypukuje kreatyne , kreatyny nie odstawie poniewaz widzialem efekty u kolegi ktory [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-09-27 13:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub schabowe szklanka mleka posilek po obiedzie jeden jogurt jeden banan lub jablko kolacja: bagietka z serem i kielbasa 2 szklanki mleka + jogurt taka diete sobie zrobilem poniewaz nie mam wiele do wyboru zastanawiam sie jeszcze nad zakupem protein @maniak7000 jak tak bardzo chcesz to ty sobie wez sterydy mi one nei sa potrzebne !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-09-27 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim ..:)

    Post
    Doping

    jak 15 lat to wszyscy w jego wieku teraz ładują omke metke i anapolon standart w tym wieku Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2004-11-21 10:46:05

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2004-11-21 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos mial z tym cos do czynienia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moje zdanie, to jest cos co bylo na forum, a dlaczego? Z tego prostego powodu, ze to bylo juz prawie wszystko, a nawet jesli nie, przeciez 30-45 min to jest tyle czasu, jak to ktos juz napisal... 9.99 trzy piwa (oczywiscie nie dla Ciebie- alkohol szkodzi )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-04-19 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)