jak fajnie

[...] łączona, zaoszczędzam ten sposób ręce na ich trening właściwy, a przerabiam całe bareczki Oczywiście tak rozplanowuje siły i ciężar, żeby dojechać do końca bez przerw (tymi samymi hantlami). Jeśli np. robie 12powt w ćwiczeniach, to tu w każdej z części po 8, łącznie robiąc 24 w 1 serii łączonej. Bardzo to fajnie działa. I jak ten planik ?

[...] zza pleców doszło przez przypadek ale później świetnie sobie radził. Do tego jeszcze nie gwiazdorzył po walce, ma u mnie plusa. Błachu mocno się namęczył z Reljiczem, jak dla mnie te walka wyglądała na dużo bardziej wyrównaną niż dla naszych sędziów (30-27, 30-26, 30-25). Ciekawe jakby punktowali gdyby Janek naprawdę zdecydowanie wygrał [...]

Uratował reputację blackzilians team %-) nastepny będzie Silva , ktoś musi pomścić Reema :)) Ogólnie całkiem spoko , jak by tak zrezygnowali z paru fajerwerków i dołożyli ze 2 walki to by było fajnie . Tylko niech nie ściągają takiego piliafasa co wcale nie trenuje tylko po kase przyjedzie . Chętnie zobaczyłbym walkę Nastuli i Bedorfa , naprawdę [...]

weź jeszcze pod uwagę to, że nie mamy żadnych narodowych sportów walki, tak jak Brazylia, Azja itd. ;) Polaczki oglądają KSW bo to dla nich modne a niekoniecznie ciekawe, i nie fajnie nie wiedziec na drugi dzień w biurze o co chodzi gdy ktoś mówi "ale dostał wp******" ;-)

[...] należy dać sensowną odpowiedź, zamiast walić 5 stron w stylu kto kogo zna i ile kto wyciska/nie wyciska. To nie ma żadnego znaczenia panowie i szkoda rozwijać tego typu dyskusje. Potem zaczyna się targowica i przekrzykiwanie pseudo argumentami w stylu jak to kiedyś fajnie określił FU "czy Bruce Lee wygrałby z Predatorem w szachy"

Witam Tak jak mirage napisał ... jezeli jezdzisz w DH 4X FR to zdecydowanie Tarcze i to tylko hydro bo takie maja ogromna sile hamowania a w tych odmianach kolarstwa jest ona bardzo potrzebna ... Ja osobiscie jezdze na V-kach ale ja smigam trasy po lasach :P szczerze to uwazam ze moje V-ki hamuja lepiej niz jakie kolwiek Tarcze mechaniczne za [...]

Wszystko jest kwestią organizacji i chęci. Naprawdę można sobie wyczarować takie bułki, że w palę się nie mieści. Nieraz jak widzę zdjęcia od klientów posiłków właśnie takich na wynos do pracy to aż się chce jeść,naleśniki, pod makro, gofry, szejki szczególnie w okresie letnim jak są truskawki itp. Fajnie też można sobie zrobić mięsko w postaci [...]

no to fajnie że nie robię :) to jak jakieś pomysły jak to pozmieniać ?? spróbuję coś sam porobić i wystawię gotowy plan, może pozamieniać na ławce skosy na płasko i płasko na skosy ??

[...] do aerobow to przy takiej wadze bieganie nie bedzie zbyt dobre. zeby sie nie czochrac to najleiej zaczac wlasnie od roweru i tyle. stopniowo zwiekszac czas i intensywnosc, jak troche wagi spadnie i nabierzesz kondycji to zaczniesz marszogiegi i tak coraz szybciej az sam dojdzie do tego, ze czas na normalnie bieganie. oczywiscie dobrze tez na co [...]

carbo, gainer i białko stosujesz wg braków w diecie, przy Twojej masie, jak nie masz problemów z zalewaniem to carbo możesz sobie popijać np. w trakcie treningu rozpuszczone w wodzie, jak idzie dobrze to nie zmieniać nic, aczkolwiek beta alanine bym przemyślał, bo fajnie działa z kreatyną, co do pre to może wystarczyłaby Ci sama kofeina? bcaa na [...]

witam mam pytanie mam zamiar wziasc nitrob ale niewiem czy to jest dobre niby spada on czesciowo podobno trzeba miec troche wiecej masy zeby fajnie wchodzil mam 174 cm wzrostu waga 96 kg biceps 46cm klata 124cm oplaca mi sie to brac? jesli tak to z czym mieszac?napiszcie co i jak pozdro all

bardzo fajnie jak na 8 mcy, tak trzymaj.

Nie zrobienie przeszczepu chrząstki może spowodować szybką degenerację kolana, bólem i koniecznością wymianę stawu kolanowego w dość młodym wieku. Swoją drogą "fajnie" lekarze się zachowali. Jak chcesz mieć sprawne kolano pacjencie, to rehabilituj je we własnym zakresie.

[...] RAPID FIRE 2- smaczne 5/5 3- pompa 2/5 4- pobudzenie 1/5 az do momentu az siady zaczely isc. Potem 5/5 5- 1h przed posilek ww+b pompa dosc slaba, ale nie wiem co sie stalo jak zaczalem siadac z gryfem. Takiej mocy i nastawienia dawno nie bylo. Fajnie nakrecil ale brakowalo pompki. Zadnego zjazdu ani tez yebniecia. Ogolnie za mega nastawienie [...]

[...] trzymało, skupienie super, przypomina mi Dedicated Unstopabble 1- Stimul8 2- 5/5 smaczne, rozpuszczalność bdb 3- x/5 tam nie ma żadnego składnika pompującego, więc nie wiem jak oceniacie tą pompę 4- 5/5 mega 5- 5/5 tutaj od razu nieśmiertelność się włącza, zwiększona potliwość, skupienie cały czas trzyma Treningi na czczo. Zmieniony przez - [...]

1- SSN rapid Fire 2- 5/5 słodkie to i smaczne 3- 4/5 klata i tric szły 2x w tym tygodniu, spompowało jak trzeba 4- 4/5 wkręcało się powoli ale i całkiem fajnie nakręciło 5- 4/5 fajny produkt, trening się udał, wróciłem zmęczony z roboty wypiłem szejka, chwilę odpocząłem i siłka. Skupienie, motywacja i pompa na dobrym poziomie. SSN godne [...]

[...] bardzo smaczne i praktycznie bez piany 5/5 3- 5/5 spompowało mnie dobrze 4- 4/5 pobudzenie bardzo przyzwoite 5- 4,5/5 pw wypite 1,5 h po posiłku, trening ciężki, szybki i konkret. Fajnie pobudza i co dla mnie ważne nie trzyma zbyt długo jak niektóre produkty, po których mogą pojawić się problemy ze snem. Nie ucina apetytu, ogólnie jestem na tak.

dieta jak trzeba tak miało byc, miało być na masę teraz zmniejszę ilość węglowodanów na jakis czas i chce własnie dorzucić parę odżywek możne coś bardziej złożonego energetycznego jak nitro bolon energizer, opłaca sie? Beta alanina jest tania i na wytrzymałość to na pewno kupie i bede sobie dorzucał przed tren i przed bieganiem a na legalnych [...]

igor_wsc: Ale zgadzam się z Tobą że jak się kupuje ławeczkę do oprócz tego że ma być extra funkcjonalna i mega wytrzymała to fajnie jest jak jest dobrze pomalowana. Dlatego właśnie malujemy proszkowo :)

Tak jak kolega pisal. Widoczne efekty dopiero 2-3 miesiac stosowania. I jak sie odstawia to jest kompensacja i tez czuc dzialanie fajnie bo organizm proboje nadrobic braki GH. To duza zaleta. Szkoda ze z Tesciem tak nie ma.