Po treningowo dostarczamy takie pożywienie ktore szybko dostaje się do organizmu tak więc kazeina nadaje się jak pieść do oka potreningowo nie do konca Rafal masz racje;) kazeina w miksie z wpc/wpi potreningowo, w badaniach naukowych, daje lepsza odpowiedz anaboliczna, niz samo wpc/wpi (stosunek podajze z tego, co pamietam 20:80 kazeina:wpc/wpi). [...]
[...] na twoje potrzeby postanowiłem robić pompki. Mój wynik to 71. Ogólnie to ich nie robię , ale doszedłem do tego ciężkim treningiem góry ciała. Kiedyś mi tak samo zależało jak tobie , nie potrafiłem zrobić nawet 10 i bardzo się przez to irytowałem. Z czasem przestałem je robić kompletnie i teraz zrobiłem je chyba pierwszy raz od pół roku. [...]
yh, fajnie masz ;] a co Ci kolesie pisza? wypisali Ci cwiczenia na te czesci klatki, a Ty sie rzucasz ;] spoko, rob jak mowia, bedzie git, nic innego nie wymyslisz. pozdro haaron ----------==========---------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tam [...]
Fajnie dodać kreatynę, nie jest się takim sflaczałym. Ja w sumie przy redukcji nie odczuwam tyle spadku siły takiej gwałtownej co wytrzymałości, z każdym powtórzeniem mam coraz mniej siły. Nawet z gromem Bcaa i kretki to nieuniknione zwłaszcza jak długo trwa redukcja. Są goście co robią progres siły i mięsa przy paleniu ale to już na stuffie.
borysmk- co do NO-XPLODE to czemu brałbyś go pozniej? PePoNeNt- tak właśnie myślałem.. ;) zastanawiałem się czy nie dorzucić do tego jakis aminokwasów dodatkowych.. jak dotej pory BCAA fajnie na mnie działały, zwiększyły trochę odporność :) co o tym sądzisz?
OK wszystko fajnie tylko nie wiemy jak podziała to na jego stawy w przyszłości ?Rośnie czyli rozwija,dorasta w tym wieku jest wiele zmian w organizmie:].Ale ma prawo wyboru może robić co chce ale mym zdaniem w tym wieku SW,basen,piłka itp podziałają na niego rozwojowo wyrobi kondycje i inne przydatne czynniki ,i będą lepsze od siłowni"MOJE [...]
[...] dupie Bazelaka,ale temat o Nastuli,a trzecia strona o tym pajacu,brak slow. czesc osob poszla po rozum do glowy i juz nie reaguje na jego trollowanie,ale zawsze znajdzie sie jakis naiwniak,ktory musi go nakarmic,wiec w co drugim temacie trzeba czytac te smieszne spiny dotyczace jego osoby. moze jakis mod skasuje 90% postow w tym temacie i wlepi [...]
DOBRZE MOŻESZ TO ZAUWAŻYĆ PODCZAS MYCIA WŁOSÓW PATRZĄC NA RĘCE CZY NA NICH NIE MA WŁAŚNIE WŁOSÓW Z GŁOWY RAZEM Z SZAMPONEM. MUSISZ WIEDZIEĆ CZY WCZESNIEJ CI WYPADAŁY. JAK BĘDĄ LECIAŁY TO UŻYWAJ SZAMPON DERMENA I LOXON 5% WSZYSTKO W APTECE MI POMOGŁO I PO CYKLY TE CO WYPADŁY ODROSŁY FAJNIE. PO CYKLU TEŻ UŻYWAŁEM TYCH PREPARATÓW.
W monie mi sie fajnie pakowało. Żarcie było ok, reguralne posiłki, to masa idzie. Za młodego można niezłej rzeźby nabrać jak masz dziadków szybkich , a za starego leżonko na wozie , siłownia itp. Także nawet bez metki masa ci pójdzie.Wiem po sobie.
ok w takim razie to super:) badz pod mi sie podejscie do klienta;) zero prblemu:) naprawde dobra organizacja:) fajnie zenwet wniedziele i w takim tempie mozna uzyskac odpowiedz:) dzieki takiej obsłudze to nawet nie jestem w stanie byc zly z tej sytuacji:) jesli to mozlwe to prosze o instrukcje co i jak mam zrobic... ?
[...] napewno :) ale czy twoja ściana wytrzyma ? -tutaj już musisz sam sobie odpowiedzieć :) Ale jestem pewna, że w sklepie z artykułami budowlanymi doradziliby Ci dokładnie jakich kołeczków musisz użyć do monatażu, ponieważ do każdej ściany indywidulanie trzeba dobrać elemnty mocujące :) Z Twoją wagą spokojnie będziesz ćwiczył na tym drążku :) [...]
tu masz fragment tekstu ze strony Pożarniczej Firemana opisujący jego badania po tym jak zaliczył już testy sprawnościowe i teoretyczne "...Odbyły się one 12 lipca i polegały na tym że musieliśmy zostać przebadani przez wielu różnych lekarzy w szpitalu MSW. Chodziliśmy tak od gabinetu do gabinetu i w sumie prawie przebadano nam wszytsko [...]
jak flex, tylko wybierz taki który mam inhibitory aromatezy np. atd lub 6-bromo i fajnie dodać do tego daa ;-) możesz też jeść liść cloma, będzie taniej
czasami nie bierz clomidu.. bo nie potrzeba :-) W takim razie dobrze, że napisałem, bo już miałem zamawiać. jak flex, tylko wybierz taki który mam inhibitory aromatezy np. atd lub 6-bromo i fajnie dodać do tego daa ;-) możesz też jeść liść cloma, będzie taniejJakaś konkretna nazwa ze sklepu sfd? Jest jakieś połączenie tych wszystkich składników?
[...] fajnie mieśnie pompuje,praktycznie cały czas mam ramiona same napięte bo zażywam to 4 razy w tygodniu a to działa jeszcze dzień po użyciu Jednak smak okropny,rzygać się chcę jak się to pije więc chce teraz kupić coś innego i dlatego moje pytanie czy możesz mi polecić jakąś równie dobrą przedtreningówkę nie za drogą Zmieniony przez - Tajemnica w [...]
Nie ma czegos na wyrzezbienie bicepsa, klaty czy czego tam sobie ktos zapragnie. Przeciez to byloby za piekne i wszyscy byliby zbudowani jak greccy bogowie. To jest kwestia odpowiednio dobranej diety co Bery juz napisal. Fakt zrobimy 23484747 serii na bicepsa napewno bedzie po treningu wygladal fajnie ale i tak za okolo 30 minut ta pompa spadni a [...]
Paweł Nastula w KSW
