jak fajnie

[...] gadulstwa..:)) wracając do tematu kosztów -oprócz tego o czym wspominał Sonbaty sądzę iz niebagatelny wpływ ma cena surowców (zdecydowany wpływ na to mają dwie rzeczy-jakosc surowca (dobra jakosc kosztuje),oraz ilosci odbierane od jakiegos producenta(jezeli surowiec jest dobry wówczas naturalnie cena musi byc wieksza,zmienia sie to w [...]

fajnie, ze sie podobalo elite - a mozesz sie odniesc do mojej teorii o 70mg testa tygodniowo przez wiele lat? ja oczywiscie nie mowie, ze 250c4d to optimum, itp. (jak pojal to ten typ dajmon, ktory sie w rok 4 lata postarzal ), ale generalnie o taki system. przeciez dajesz sobie duzo tescia nie podatnego na akcje niedojedzenie/niewyspanie/itp. [...]

bcaa-tak jak napisał kolega Kaczor. Daj spokoj z priorytetami na brzuch. Rób siady,ciągi-fajnie zbudujesz sylwetkę a brzuch "przy okazji". Oczywiście dieta to podstawa.

[...] az do konca odbloku mysle ze po 20 tygodniach bd chcial robic odblok chociaz zobaczymy czy nie pozniej ale od tego 16 tygodnia myslalem zeby bic na stale 250 e3d ale obecnie jak najlepiej wbic te 5k? myslalem zeby rozrobic i wbijac co 3 dni 500j co myslicie ? 2. pytanko pojawily sie krosty na barkach i troche klatce i widze delikatnie cos na [...]

ale ja myśle ze jest również coś takiego, jak sprawa stricto psychologiczna , mam nadzieje że wiesz o czym mówie :) Fajnie jakby było tak jak mowisz z tą ketozą ;p no dobra, teraz jakieś ciekawe posiłki , z serem, mięsem mielonym, z jajkami to wiadomo jajecznica na boczku smalec itp :) Swoją drogą - myśle ze spale ten glikogen - basen , siatkówka, [...]

Widzę, że był test i po teście. No z tego co slyszalem to konkretne z Ciebie chłopisko Fajnie, ze sila idzie, a jak z biciem rekordow w kilku podstawowych cwiczeniach? O proszę sala MOSiR i zawody? Organizowaliscie wspolnie ze znajomymi ze Słowikow, czy ludzie z całego Olkusza startowali? Kolego Lubien, spojrz na kilka zdjec wyzej, czy chłop [...]

Szkoda, naprawde szkoda ze sfd sięgnelo dna. Kiedys bylo naprawde fajnie i bylo wielu(i nadal jest troche) ciekawych ludzi, a klimat tego forum, jest wrecz niepowtarzalny. Ciezko bedzie odbudowac to na innym forum,ale widze ze jest to bardzo mozliwe bo ostatnio naprawde jest taki syf ze ma sie czasem ochote wydalać płyny wszelkimi możliwymi [...]

Kirilenko to się fajnie ogląda nawet jak nie gra

No ta tylko ze jak koles uklada takie treningi sobie + cwiczy samopas to predzej czy pozniej zamiast efektow bedzie mial wizyte w szpitalu. Fajnie ze mlodzi chca isc w nasza strone, i zabac o swoje zycie, zyc aktywnie ale jesli nie ma sie dostepu do kwalifowanego trenera to nie uwazam by byl sens. W tym wieku naprawde wystarczy grac w pilke, zyc [...]

[...] act robi normalna obwoodwke, a pozniej co? split? split nie wejdzie to hst? bic nie urosnie do 32 to armagedon? Naprawde tez fajnie i sie ciesze ze chlopak chce cwiczyc ale jak dla mnie bez opieki trenera odpada, wiem sam jak to wygladalo u mnie jak moi koledzy cwiczyli dgzies w jakis gownianych silowniach. Jak dla mnie to najlepsze teraz albo [...]

no dlatego mowie ze jak lubi takie zycie (dla mnie to jest zycie zakonnika) bo musi jesc co 3 godz nigdzie na dluzasz impre nie mozna isc. Ciagle sie pilnowac, presja psychiczna itd. Dla mnie to jest malo fajnie. ale ja nie uprawam kulturystyki zawodowo wiec mam inne poglady na to. No ale jak mowie jak ktos tak lubi to moze jechac ciaglym systemem [...]

czemu? fajnie by było jak by się podzielili w tym teacie jacys uzytkownicy co brali jakes prodokty z tej firmy! co wy nato? ale jak mosisz to skasoj):

Też obejrzałem parę dni temu Ninja Assassin. Hmm, film ciekawy ale jak na mój gust to trochę za dużo jest obcinania głów i kończyn a krew jakaś taka zbyt jasna i przy każdem ciosie wylewa się jej fala z przeciwnika Ale film ogólnie mi się podobał Fajnie połączyli zakon Ninja ze współczesnymi realiami.

heh, juz wszystko przeczytalem i tez sobie zrobie bloga jak tylko hst zaczne bardzo fajnie bardzo - naprawde duzo sie nauczylem czytajac tez temat, wiec sog4you, ale tylko duchowy juz dietka jest, trening tez - tylko skoncze cyklicznosc, maksy, SD - heh, i jedziemy z HST

Wglądasz fajnie masywnie ale na 5 lat to tak średnio hehe, jak wyniki siłowe i czy były jakieś odzywki lub coś mocniejszego ;D? Pozdrawiam gorąco, ćwicz dalej. Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2010-10-17 13:06:46

Fajnie w końcu ktos zajmujący się sportami siłowymi załozył dziennik a nie tak jak wszyscy tylko masa, masa i masa. :)

[...] 84 kg na sile poszlo 20kg. Pozniej wszystko zaczelo delikatnie stopowac w zamian za mase ciala ktora ostatecznie wskoczyla na 87 kg.( czasami 88 chwilami 86,6 zalezy od tego jak obficie zjem danego dnia) Moje odczucia sa takie ze srodek jest bardzo dobry ale trzeba sie naprawde poswiecic zeby pokazal swoje prawdziwe oblicze. Poczatkowe tygodnie [...]

miczelx bardzo fajnie napisales, dobrze ze sa jeszcze ludzie jak Ty ktorzy to widza, o tym trzeba mowic glosno. zobaczcie ile szumu wokol wejscia w strefe euro mamy. slodkie bzdury, ze sytuacja sie poprawi w polsce robia kisiel z mozgu przez stacje telewizyjne. a co ma sie poprawic pytam? jezeli na zachodzie po dupie dostali placac w euro to [...]

Uczyć się do drugiej w nocy jak ktoś to wyżej napisał...no proszę ja was... Ja dzisiaj poszedłem spać po 5 nad ranem. Egzamin miałem po 13stej więc odespać można było. A co do samej nauki, to jak już było powiedziane- uczyć się regularnie- nie zakuwać cały czas, ale mniej więcej ogarniać materiał to podstawa. Potem nie jest się zaskoczonym [...]

Jak chcesz sie prać w mma, to MUSISZ mieć min mocne podstawy bjj, żeby móc się przynajmniej bronić przed sprowadzeniami albo jak już się tam "nie daj Boże" znajdziesz a ta płaszczyzna walki Ci nie leży. Zapasiory sobie genialnie radzą w klinczu, ale jak chcą wojować w parterze, to się po prostu muszą go uczyć - proste Fajnie by było, [...]