jak fajnie

Wkrętke złapał chłopak, pachnie to młodzieńczą fascynacją, choć nie wiem w jakim jest wieku, śmiem twierdzić, iż mentalnie zapala się jak młodzieniaszek, po czasie spuści z tonu. No chyba że idzie ambitnie i ma aspiracje zawodnicze, to radzę ci się z tym pogodzić. Jeśli jego fascynacja, wychodzi na pierwszy plan waszego życia, i zabiera wam [...]

[...] teraz na efie i fajnie wiedzieć co to jest. a co do Twojego problemu to nic specjalnego.Odpoczywaj dużo i już.Pamiętaj, że na redukcji człowiek nie czuje się tak fajnie jak np. na masie.Często jest masakrycznie zmęczony, na nic nie ma siły, szybko sie męczy... a co do dawek to są ok.Mimo wszystko to TSE jest lajtowym spalaczem.Jestem [...]

No to fajnie by bylo gdybyśmy się w końcu spotkali. Trzeba coś myśleć z tym tematem? A wy jak już zaczeliście to i trzeba skonczyć te zawody wszystkie. Ja jak pierwszy raz wystartuję to mnie panika zeżre i będzie dupa zimna.

Mariusz-fajnie z tymi kółkami gimnastycznymi,ale ćwiczenia na nich są już bardzo wymagające.Jak potrenujesz,to wrzuć jakąś próbkę,bo jestem ciekawy jak Ci to wychodzi :)

[...] I pomogło. Jak już siła wzrośnie to później sam będzie kombinował na drążku to i owo ;-) Z tym, że u mnie drążek to był tylko dodatek. Dopiero od 3-4 tygodni traktuje go jako priorytet i już widze znacząco różnice. Konik - teraz dopiero zobaczyłem wycinki z gazet ;-) Bede musiał z chłopakami po autografy przyjechać hehehe ! a tak serio to [...]

[...] spoko :)Masz fajnie wyposażoną siłownie-tylko ćwiczyć :) Bede nagrywal jeszcze raz zapewne w ferie za 2-3 tyg na full regeneracji :) i pokaze obciazenie wszystko dokladnie jak nalezy :) Niestety braklo pare cm... zobaczymy jak bd przy nastepnej probie.To bylo praktycznie moja pierwsza proba z takim obciazeniem Zmieniony przez - ks6970 w dniu [...]

[...] Tak od 2 miesięcy mogę powiedzieć że ćwiczę. Jeśli chodzi o imprezę w Poznaniu to wpadajcie wszyscy powinno być fajnie :) Jeśli chodzi o moje podciąganie siłowe to nie ma jakiś lepszych wyników pomimo tego tak jak wy wolałbym siłowe niż techniczne w którym czuje się lepiej ,ale brzydko ono wygląda i nie jest prawidłowe. Po za tym jak u was [...]

No na tyle osób to jest moment, znikają szybko. W zimę nikt nic nie powtarza , tylko jest chwalenie że probowali. Ze stychnia jeden Tomek fajnie powtórzyl na kólkach gimnastycznych - świetnie mu to wyszlo. I dlatego wolę pisanie na forach jak tu,a ten filmik widziałem chociaż jeden co podszedł do tematu tak jak my.

pumpsuper - Z niecierpliwoscią będę czekał na twój filmik jak już będziesz w formie, fajnie by było jak byś uczestniczył z nami w wyzwaniach, a będzie ich naprawdę sporo. Nie są to trudne ćwiczenia, ale niestety wymagają gotowości bojowej. Marek - Styl treningowy z planem treningowym na całe życie masz bardzo dobry, bo udowodnileś to choćby w [...]

Mariusz-powinni Ci uznać :) Wiadomo,że jest to podciąganie "mocno stykowe"-na jak największą ilość,ale każdy tam tak robi :)W Międzydrojach jednak fajnie by było jakby nie było dozwolone takie podciąganie.Będę bardzo optował za tym aby była broda na drążku ze wzrokiem na wprost,swobodny zwis wyprostowanych nóg i sekunda na dole.To byłoby super! :) [...]

Mariusz-co do godziny,to myślę że jak w latach ubiegłych-czyli w okolicach 14-16.Pewnie na dniach pojawi się harmonogram z godzinami. Co do sędziowania,to fajnie jakby sędziował Michał :) Jak sami dopilnujemy techniki,to będzie dobrze,a ja mogę pokazać odpowiednią na rozgrzewce.W Słupsku pokazałem i było ok :)

Bedzie jakaś wypłata to zobacze jak stoje z kasą. Siedze w domu teraz bo dzieciaki nadal wolne od szkoły. Na pocieszenie mam temp 37,8 fajnie... Mąz prawie umiera hehe . Wiedziałam że mnie zarazi eh

Ale żeby nie było że mi z tymi łokciami tak zawsze fajnie to jest takie ćwiczenie jak dipy przy których muszę bardzo uważać . Na zmęczeniu ( ok. 50 powt. ) zaczynam mieć brak kontroli nad nimi .Robić je robię ale w zawodach nie startuję a dipy z dodatkowym obciążeniem to dopiero wzmożona czujność . Może jeszcze się usztywnią wraz z procesem [...]

Hot Blood 1 porcja -pompa 8/10 -pobudzenie 7/10 -smak 9/10 jak tani napoj pamaranczowy, nie przeszkadzal mi, nawet ok -rozpuszczalność 9/10 jedna porcja dosc fajnie na mnie dziala. podoba mi sie produkt.

[...] x15 x 3 serie brzuchy allachy 4 szt -20 5 szt-2x20 zwisy -10 piłka 20/11/15 rozciąganie 10 minut opis coraz lepiej czuję pupe w treningach, moze dlatego, że w końcu jest tam jakis mięsien %-) najbardziej lubie wznosy wtedy niemiłosiernie boli i czuję jak to wszystko pracuje - boskie uczucie :) -przysiad poszło dobrze, ale zostane przy tym [...]

Czolem! No, widze, ze pare osob toczy walke z tym co mozna a czego nie... Juz to pisalam w jednym moim poscie- trzeba byc zmotywowanym, to naprawde TYLKO 13 dni! A jak jest powiedziane, zeby przestrzegac, to przestrzegajcie!!! Moja wypowiedz jest tylko czystym namawianiem i zachecaniem ale po co sobie potem "pluc w twarz", ze moze gdybym [...]

witam joggera, fajnie, ze jestes z powrotem. mam dwa pytania, ktore mnie mecza; jestem, zdaje mi sie, dosc bliska osiagniecia wagi jaka chcialabym miec (jak dotad stracilam ok 20kg, jeszcze z 5 do zrzucenia); nie bralam jeszcze l-karnityni, cwicze na silowni codziennie i przyjaciolka mi poleca ampulki l-karnityni. Czy warto? A druga sprawa dotyczy [...]

[...] ze sie nie zlamala wiec niedlugo konczymy 4 dzien :) zobaczymy co beda mowic jutro w pracy :) ale ja nie chudne wogole moze przez to ze niedawno ta diete stosowalam sama nie wiem czy ktos zna na to odpowiedz ???? Bleblee fajnie ze jestes :) A mireczka jak to mozliwe ze ty masz 4 dzien jak ty tak dawno zaczelas?? zlamalas sie gdzies po drodze?

WItam Dzis jest moj 2 dzien jak jestem na tej dietce;) Wlasnie wypilam kawusie i wyczekuje lanchu:)Nie czuje sie bardzo glodna,ale jak zagladam do lodowki i widze, te wszystkie smakolyki to az kusi;D Boje sie co bedzie za 2/3 dni;/ Moja waga to 70kg przy 172cm !! Bardzo chcialabym zrzucic tak z 7kg, tylko brakuje wsparcia:( Mam nadzieje, ze WY mi [...]

ale jak ma poukladane i jest bogata to chyba fajnie nie ? u mnie też śniegiem sypie ... a już myślałem że wiosna idzie ...