jak dawkować xplode

i jeszcze mam pytanie jak do dawkować, no xplode, cm3 i białko?

Jeszcze raz ja dokupiłem jeszcze 2 kg białka z ostrowi i 1kg carbonox olimp Czyli cykl składa się z Xplode BSN, Cell Pump Biogenix, 2 kg białka z ostrowi i 1kg carbonox olimp jak mam to dawkować? Pilnie proszę o pomoc.

Ok, zdecydowalem sie na HP + no-xplode + cp , teraz jak to dawkować ?? pozdrawiam , wesolych swiat

Witam! Mam suple: - Kreatyna Olimp Mega Capss - Beta Alanina Olimp Xplode - BCAA Xtra Activlabu Jak to dawkować? 5g kreatyny przed treningiem, 5g kreatyny po treningu - DNI TRENINGOWE 5g kreatyny np. na czczo - DNI NIETRENINGOWE 5g Beta Alaniny - codziennie, np. na czczo. 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed i po treningu

waga 88 jestem swiezo po redukcji mozna powiedziec. bcaa zma mam. spalacze? w jakim celu na masie? moglbym w sumei sprobowac ten xplode + 2 clout ale ile puszek xploda? i jak to dawkowac?

Nie bede juz zakladał nowego posta więc dam tu... Moim celem jest masa. Mam: BSN NO-XPLODE AVPT 820g Olimp Kreatyna 1250mg Mega Caps-900 capsów 2xBSN SYNTHA-6 1320g w celu uzupełnienia diety... Jak to dawkowac??

Dziki za pomoc. Wybiore Olimp xplode. A słyszałem cos o glukozie ze daje troche kopa lae to chyba by juz było za duzo jeszcze z kreatyną i bcaa. A jak bym mógł to dawkowac?

POMYSLAŁEM JEDNAK ŻE WYDAM TROSZKE WIECEJ I ZAKUPIE NITRIX TEN WIEKSZY + CELL MAS + NO XPLODE . TERAZ MOJE PYTANKO JAK TO DAWKOWAC??

dobra to decyzje podięta :) zeby pozniej nie zakladac nowego tematu to jak najlepiej dawkowac no-xplode i clout w DT i DNT ? :)

a mam pytanie moze dokupic do zestawu xplode + storm xpanda?? i jak wtedy to dawkowac?

kupilem mutant mass,zma, bcaa xplode powder i bialko ostrowia powiedzcie mi teraz prosze jak to dawkowac w dt i dnt prosze

hmmm ja jadłem no-xplode z mono tylko i było git jeszcze możesz dodać nitix/inne AAKG ale patrze że chyba BSN w dobrej cenie masz i dawkować z pudła jak chcesz się podpompować rozpisałeś w sumie ok tylko ja nie jestem przekonany do XP nowego, to nie to co kiedyś Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-07 14:08:53

czyli przed treningiem carbo nie hmmm bo myslałem że jako energia i wogóle ;p bo przed chce dać nitrobolon 2 , bcaa i bete .... po treningu bcaa , creatine xplode ( przed też dać z 2g ??) i carbo z białkiem , tak jak pisałem ma to być ala gainer wychodzi tanio , skład dobry i moge sobie dawkować carbo i proteiny :)

a jak bym miał to dawkowac? zastanawialem sie jeszcze nad nano vapor ale chyba xplode wybiore;]

NO Shotgun lub NO-Xplode + cell pump - dobrze zrozumiałem? I jak byś proponował to dawkować

dobra sadze ze mono + xtreme pump / bsn no xplode jak to dawkowac by uzyskac najlepsze efekty ?

czyli mam sztorma zlaczyc z Xplode :) jeszcze jak ktos napisze jak to dawkowac;) jak cos:)

no to ok jestem w stanie isc na taki mix :D no-Xplode + green magnitude :D ale jak to dawkowac przy mojej wadze ?? :D trenuje 4 razy w tyg.

Ok dzieki. A jak to dawkowac wtedy? Przed treningiem 5g xplode, po treningu 5g zplode i krety a w dni nie treningowe jak to zrobic?

aa i mam jeszcze takie jedno pytanie bo pracuję na 2 zmiany: 1 zmiana -6 do 14 2 zmiana -14 do 22 chciałbym się dowiedzieć czy dawkować zwykle mono na czczo a jak sie skonczy to wiadomo hp kolo 6 rano, 9:30 no xplode bo o 10 najpozniej mogę isć na silke i odrazu hp po silce? wydaje mi sie ze to troche za duzo jak na 4h poniewaz jeszcze mam przed i [...]