i jeszcze jako wazna ciekawostke podam ze nukleoproteidy inaczej zwane tez nukleoproteiny - sa podstawa naszego zycia wystepuja one we wszystkich podstawowych strukturach komorek - np w rybosomach jak sama nazwa wskazuje to polaczenie bialek + jednego z kwasow nukleinowych czyli RNA badz DNA a tu juz wchodzimy nie tylko co w genetyke a bardziej [...]
Ja bym radzil cwiczyc tak do 10 powtorzen i 3-4 serie. np 2-3 cwiczenia na jedna partie miesniowa. No bo takie machanie po 15 -20 powtorzen jak mowia co niektorzy, ze taki system jest najlepszy przy sportach walki, z doswiadczenia wiem, ze ten system z 15 powtorzenaimi nie zdaje egzaminu. Ja trenuje juz ponad 7 lat boks :) Silownie tez dosyc [...]
[...] nawet nie niezależnie (prawie ta sama minuta wysłania) Co do Rogersa, to łapy ma bardzo szybkie, o czym się Orłowski biedak przekonał i pierdyknięcie też mocne, istotnie, ale obrona w przed ciosami już IMO tak różowo nie wygląda. Chociaż łeb ma za to jak wiadro, bo od tych cepów Fedora przeciętnemu by raczej na długo wizję i fonię wyłączyło.
Jestem aktualnie na redu i zastanawiam się, czy nie zmienić podejścia w tej kwestii. Mi też Crossfit przypadł do gustu. Jest tylko problem ze zgraniem tego z siłowym i chyba nie da się tego zrobić bez przetrenowania. Jak po treningu nóg w dzielonym zaczniesz robić rwanie, przysiady i inne, to długo nie pożyjesz. :D
No bedzie sie odnawiac i moze dokuczac. Kostka w kazdym przypadku dlugo sie babrze. Jak masz mozliwosc to bierz jak najwiecej zabiegow. Jonoforeze polecam przede wszystkim. rzecywiscie oklady zelowe daja rade ale nie na dluzsza mete. Musisz sie oszczedzac i koniecznie do skakania, biegania itp nosic opaske
[...] 1. meta 30mg ed .6 tyg 2.propek 100mg e2d meta 30mg 6 tyg 3.1-8prolo 200e3d 9-12 propek i winko oral 8.TRENING: w zaleznosci od celu 9.CEL CYKLU:miecho, mięcho w miare jak najlepsze 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace a bedzie 5 bo start w nowy rok 11.POZIOM BF% ???? 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO [...]
No jak chcesz mieć za darmo to musisz mieć skierowanie od lekarza specjalisty czyli endokrynologa, ale podejrzewam, tj u mnie np. zapisy do endo są na nast. rok dopiero, także czeka się długo. Cena badania estradiolu we krwi to kwota do 25 zł, więc myślę, że lepiej zrobić to odpłatnie.
nick23 idź jak najszybciej do dobrego ortopedy, dostaniesz skierowanie na badania i wtedy będzie można postawić konkretną diagnozę. Z reguły wystarcza samo usg, bez tego ani rusz i jakiekowliek pseudodiagnozy przez neta na podstawie krótkiego opisu nie mają żadnego sensu. To równie dobrze może być naciągnięcie kompleksu stożka rotatorów, [...]
Najszybszymi posiłkami będą wszelkiego rodzaju szejki , tyle tylko , że jeżeli chcesz żeby to był wartościowy shake , oparty na weglowodanach złożonych , białku dobrej jakosci i tłuszczu dobrej jakości to już niestety nie idzie to w parze ze smakiem XD no chyba , że ktoś tak lubi kwestia gustu. Mówię tu np. o zblendowanych platkach owsianych / [...]
Nie wiem jak Ty, ale mi chupa chups zaspokaja apetyt. Jedz coś z błonnikiem też dobra rzecz :). A i chyba papierosy są też dobre bo hamują łaknienie :). Ale myślę, że taki lizak nie zaszkodzi a wystarcza na bardzo długo. Jak jeszcze wliczysz czas, żeby go rozwinąć to pół dnia minie xP.
oki tak zrobie;) tescia mysle propek albo enan co bys radzil? i w jakich dawkach.? Szukalem tego w innych tematach ale naprawde malo jest konkretnych odpowiedzi o mostkach itp.A jeszcze zapytam jak to rozbic bo mlowisz 500iu co tydzien ,a mam hcg po 5000iu w fiolce a z tego co wiem tak dlugo lezec niemoze co radzisz ? Dzieki ze masz [...]
jak działa to działa, czy to przyboje autor, czy ja czy ty. (ale rozumiem ze chcesz pare opinii poznac) Napisze tak: dziala tak jak powinno działać hcg o takim stęzeniu, nie leżace długo w temperaturach w ktorych nie powinno leżeć. Działanie wzorcowe (i wzorowe).
[...] http://www.sfd.pl/Propiobol_100_Wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_interpretacje.-t888963.html Leci bardzo długo, nie powiem Ci dokładnie ale zacząłem dziabać chwile po tym jak wkleiłeś info do swojego tematu o tym dawkowaniu 1/4 tabsa e4d czy jakoś tak już nie pamiętam to było do testa 250 week i wtedy miałem właśnie normę jeżeli chodzi o [...]
[...] myślałem raczej nad 1-2 partie na dzień... Niezły był ten 5*5, który podesłałeś, na klate by sie nadawał, ale na martwym i przysiadzie (zaczynam je dopiero ćwiczyć, jak pewnie pamiętasz) to chyba na ten system za wcześnie... więc widział bym to tak, Poniedziałek -przysiady ze sztangą (tu właśnie nie wiem jak z seriami i powtórzeniami) [...]
Ale czy ty chcesz sobie z tym poradzić? Jeślibyś chciała to byś poczytała, ułożyła coś sensownego i wcieliła to w życie. Nie robisz nic poza tym, że tylko ciągle piszesz jak to ci jest źle i nie dobrze. Piszesz o tym już od dwóch tygodni i nic z tym jeszcze nie zrobiłaś. A że ja jadłam 300 kcal to już inna sprawa. Byłam tłusta, chciałam to [...]
johnydepp-dzieki za linka.teraz widac co sie stalo thompson juz lepiej by zrobil gdyby sie rzucil(jak na alexa) i sprowadzil do parteru.tak to butterbean sobie spokojnie podszedl,przyj****al i skonczyl sie dzien dziecka... kerr tez dlugo nie powalczyl ale nie widzialem walki wiec nie wiem co bylo przyczyna.w kazdym razie szkoda jakbyscie mieli [...]
[...] mi to lepiej niz na prawą (może dlatego że jestem leworęczna) czy może swiadczyc o problemach z błędnikiem to niech się wypowie ktoś bardziej obeznany ale wydaje mi się że jak*********z jakiś sport który też wymaga trochę precyzji(jak np. moja gimnastyka, cwiczenia na równoważni tzw waga) to masz wycwiczoną koordynację i będzie to lepiej [...]
[...] długo przy klawiaturze. U mnie była inna historia z drętwiejącymi palcami. Problem pojawił się po przeprowadzce i zmianie łóżka. Okazało się, że materac w łóżku był dla mnie za miękki. Po zmianie na twardszy problem jak ręką odjął. Piszesz, że odczuwasz ból w nocy i z rana, to może być podobna sprawa. Ja czułem czasami ból aż do łokcia.
[...] Twój problem jest tego samego typu, może chodzi o drobny detal. Mój trener ostatnio zwraca uwagę, abyśmy drugą ręką nie łapali z góry, tylko tak mniej więcej do tai-otoshi, jak rzucamy na prawo, to nasz prawy łokieć wchodzi pod lewą pachę przeciwnika. 2. Zwróć też uwagę na nogi. Noga podporowa lekko, ale nie za mocno ugięta. Noga rzucająca w [...]
overeem vś rogers na strickeforce 15.05.2010
