[...] co ma bycie w stałym związku do generalizacji?? generalizujesz i tyle... "Chodzi mi oto że dziewczyny często patrzą na kolesia właśnie nie od strony mentalnej czyli tak jak faceci a wypierają się tego strasznie" czy ja mówie że nie , wiadomo że jak masz do wyborów 2 takich samych facetów pod wzgledem intelektu, zachowania itp. to biorą [...]
mój kumpel mnie przestrzegł właśnei i pwiedizął żebym lepiej walnął sobie testosteron propiat, jakoś tak to brzmi ta nazwa. a czy króko czy długo nei wiem, jak powiedizaem, nie jestem wymagajacy. ja sie jeszcze zastanowie nad tym propiatem czy ajk mu tam i będe go srzelać E2D 20 strzałó przez 40 dni. niedługo napisze pozdro
1 poisiłek 6:30 -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400ml - Płatki owsiane 100g - Rodzynki + orzechy włoskie przy śniadaniu pomyśl nad jakimś źródłem białka, zaraz po śnie, daj na przykład 2 jajka a w 2 posiłku 1 2 posiłek 8:30 - Ser twarogowy półtłusty 200g tawróg długo się rozkłada, więc jedz go gdy masz większą przerwę w [...]
1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? 3 tak jestem pewny [...]
1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) wiec ok ;-) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? [...]
dudee jak będę miał okazje to może nagram filmik ale powiem Ci szczerze nie wydaje mi sie zeby blad tkwil w technice. Mowie to dlatego, ze juz kiedys cwiczylem i wydaje mi sie, ze technicznie nie jest zle. Wiadomo do perfekcji brakuje sporo ale jest poprawnie. Uczyłem sie tego dosc dlugo. Zreszta, probowałem róznych sposobow jesli mowisz o [...]
Tak niestety nie urodziłem się jak niektórzy jakby było w gorsecie od dziecka. Dlatego u mnie zajmie sporo czasu bo i mnie jedynie ciężka schodzi w grę potrzebuje sporej masy mięśniowej.... To akurat wiem gdzie co i jak muszę dołożyć... Wszystko czas. Tutaj i tak w głębi duszy najważniejsze jest dieta... Zawsze była dla mnie to podstawa środki [...]
[...] soku aż tak długo do przodu. Dwie sprawy: może się okazać, że w trakcie po kilkunastu tygodniach będziesz musiał podbić dawkę by dalej czuć progres. Po drugie musisz wyczuć jaki stosunek test/deca jest dla Ciebie najlepszy - tu chodzi mi głownie o libido i ew. deca dick. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-01 21:17:23 no właśnie kolego [...]
Od razu zaznaczę ze dywaguję w tej chwili ;-) Jak sama zauważasz nigdy nie miałaś regularnego cyklu i było tak póki nie zaczęłaś brać hormonów, w sumie i tak dobrze, że po tabletkach wrócił bo mamy w dziale wiele dziewczyn które bardzo długo kombinowały/kombinują by wrócił. Jeśli wcześniej działanie gruczołów było "delikatne" to dokopałaś im [...]
[...] poprzez inną technikę lub brania obciążenia na plecy. Teksty typu: pompkami masy nie zbudujesz" można sobie w dupę wsadzić, bo raz, że tego typu wypowiedzi padają najczęściej z ust sezonowców, dwa - treningami masy się nie buduje tylko dietą Co do autora - tak jak napisał Dawid Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-07 20:16:45
powiem tak gram w kosza dlugo nosze dosc ciezkie buty do koszykowki na wyskim podbiciu i powiem ze jednak gra w butach do koszykowki jest bez porownania jak w zwyklychh halowkach, od kad mam te buty skacze wyzej, ale jest torazcej zasluga treningow a nie butow:D
PO cyklu to będzie za późno min 4 tyg przed końcem i wrzuć wyniki tutaj , dobierze się leki do zbicia e2 i prl lecz ja bym teraz zrobił jakies kontrolne i sprawdził te 3 wartości po cyklu jak wyrównasz e2,prl,prog będzie potrzebne plus minus 20.000 hcg i combo clom plus nolva i dodatkowo provi bym dał clomidu zakup sobie min 40-50 tabsów nolvy min [...]
Tylko że zbytnio z tego nic nie rozumiem. Mam 1 dnia robić ćwiczenia na wszystkie mięśnia? Na siłownię chce chodzić 5-6 dni w tygodniu... wiem że to dużo ale jakoś tak zaplanowałem. Ułożyłem jakiś tam plan by ćwiczyć 1 dnia na dane mięśnia. By potem mogły się jakoś zregenerować. Więc nie będzie efektów jak będe ćwiczyć moim planem? Lepiej tym FBW [...]
[...] lekarza bo cukrzyca murowana przy 183 cm wzr i 102cm w pasie masz sporo to zrzucenia dieta powinieneś oprzeć na chudym miesie i białkach jaj odżywkach izolat hydrolizat a jaki towar wybrać myśle że przez 40 dni prop100e2D + oxa 40mg i clen 2tyg on 1 tyg off po 40 ug(niełódź sie że spalacz zrobi coś na ciebie ;) i tak będzie działać potem [...]
Wina nie dam rady brać długo bo mi na stawy siada, a i tak mam z nimi przygody. Co do cyklu to nie mam zamiaru robić na nim siły tylko tak jak pisałem delikatnie zrobić masę mięśniową bez zbędnego zalewania się. Przez ostatnie kilka dni kiedy powoli wracam z dietą do ładu po wakacjach zgubiłem 2.5kg i kilka cm w pasie także idzie ku lepszemu ;). [...]
[...] a wręcz szczypało! Od kilku dni pojawia mi się to łuszczenie. Nie wiem czy tak ma być czy nie. A i pomyliłem się co do maści na trądzik, używam diferin i antybiotyku tetralysal. Stosuję już to około 4-5 miesięcy. Zdaniem dermatologa to długo jak na antybiotyk, ale dopiero teraz pojawiają się jako takie efekty. Spróbuje z szarym mydłem na pewno!
Aha rozumiem. Jest w ogóle jakieś ograniczenie co do długości brania t3? Bo myślę że vlcd wyniesie z 6 tygodni, co łącznie dałoby 12 tyg na T3-nie za długo? I jak to jest z tym trenem, mam enana na składzie-jest niezbędny? Starczy jakaś dawka symboliczna typu 200mg tygodniowo czy musi być 400? Jeszcze dwa pytania-czytałem że na vlcd nie robi się [...]
[...] temat. Słuchajcie są różne opinie na temat szotów b12 i b1, ja mam tego pod dostatkiem. Wiem, że pomaga ustabilizować organizm po odstawieniu SAA, ale czy można wspomóc się jakoś tym podczas cyklu? Nie piszcie, że bolesne bo to dla mnie znany temat. Zresztą z dupy sito mam xD heh Można spodziewać się lepszych rezultatów podlewając całość tymi [...]
Jednak chyba nie o to chodzi , że z innej pozycji... Wygląda jak Kimura może to jakaś inna nazwa tej techniki trzeba się będzie skonsultować z kimś kto długo siedzi w bjj... A tutaj hammer lock z gardy ( sorry , ze wklejam link ale jakbym miał wklejać tych kilka zdjęć co 10 minut to trochę by mi zeszło;) [...]
