[...] w ketozę na t3. Profilaktyka: -3x cynk -3x czosnek -3x lecytyna -2x kompleks witamin i minerałów -5g Wit C -Cassis -5g omega -1x Esseliv forte, 1x Esseliv duo, 1x Hepatil (jak wejdę na wino to dawki x3) Proste pytania: 1. Co sądzicie. Co zmienić? 2. Jakie są Wasze opinie na temat ATD podczas cyklu? Proszę o niepisanie bzdur, typu co masz do [...]
a dodam że znam wielu lekarzy którzy bardzo chętnie przepisują homeopatię i mają niezłe wyniki ludzie się nie trują a chorują tak samo długo jak nie krócej niż ci co wcinają tabletki z polfy jelfy itpo itd i to obojętnie czy to placebo czy nie ... czasami warto kupić czystą wodę która cię uleczy niż pić hmmm ocet takie porównanie
Moim zdaniem: 1.Bicie worka mozna potraktowac jako areoby, jesli bedziesz robic to po sniadaniu to nie powinno niekorzystnie wplynac na mase, po sniadaniu bedziesz miec zapas energii wiec jak 10min pouderzasz nic sie nie stanie. 2.Czas regeneracji to wg mnie wazna sprawa wiec jak zamierzasz tak ostro spalac tkanke tluszczowa pamietaj o [...]
[...] myślę ze jednak to będzie dobra walka popatrzyłem jeszcze trochę na walki tych zawodników i choć Laben ma dość "chaotyczny" styl to tak samo ma twardą szczękę :D walczy jak nakręcony a Munoz też nie będzie unikał bitki choć jest nieco bardziej "poukładanym" zawodnikiem, dadzą ładny pokaz, myślę że to dobre zestawienie :) Fajnie że nie [...]
[...] : 95 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : prawie codziennie fitness, min. 3 x tyg Co lubisz jeść na śniadanie: otręby z mlekiem, omlet z 2 jaj, kanapkę z chudą wędliną Co lubisz jeść na obiad : Co jako [...]
[...] w przypadku firmy, która potrafiła swoje białka wałkować na -20-30% zawartości protein - to naprawdę nie musiales :) więcej zdziała kreatyna, którą też zamierzasz brać, jej ilość zmniejsz tylko do około 10g ed , nie ma potrzeby aby brać po 15g tym bardziej jak zamierzasz ja stosować długo i trzymac sie stalej dawki oraz nie wazysz >100kg
To co teraz robisz to klasyczna rekompozycja, której jestem fanem. Niestety, ma ona ograniczone możliwości i w pewnym momencie trzeba z niej przejść na masę lub redukcję. Tak długo jak obserwujesz efekty w postaci zmieniających się obwodów trzymaj się tego, jak przestaniesz progresować to zmieniaj bo szkoda czasu.
jestem po treningu na klate:) sila idzie caly czas. nie sa to jakies gigantyczne wzrosty ale odczuwalne z treningu na trening. jak narazie dolozylem na klate 7kg po 20 dniach takze niezly rezultat. a dokladniej z 127,5kg na 134,5kg moja sylwetka naprawde bardzo sie poprawila i z tego jestem najbardziej zadowolony, bo zaden inny supl nie poprawil [...]
szczerze to wolałbym jak już samą metke może jeszcze pojechac ale 30mg ed..a jako 3 cykl 1-8 propa i 1-5 metki hmm ? według mnie to ciekawsze rozwiązanie. wczorak długo czytałem o omce i sam swtierdziłem,że to bezsensu.
[...] triumpha lub hugo bossa a ten nowy smar czy sposob 50E - super cena dla zawodnika, nie ma co:) tymbardziej ze i tak za kazdym startem trzeba powtarzac bo nikt nie startuje co 3-5dni a jesli juz to co 2tyg a tak dlugo przy normalnym funkcjonowaniu sie to nie utrzymuje rozumiem zalecenia ale nie przepis ktory zakazuje uzywania tego jak dotychczas
[...] znów siedzę w UK i staram się nawet nie myśleć o powrocie...choć kiedyś chyba będzie trzeba wrócić.Zgadzam się z wypowiedzią PERFORMER,że dużo zależy również od tego jak ułożymy sobie tutaj życie...Ja zacznę się zastanawiać nad powrotem dopiero jak będę miał kasę na mieszkanie a to niestety może jeszcze długo potrwać... A nie macie [...]
madzia no prosze.. wiec tak jak ja stawiasz na starszych po ostatnich doswiadczeniach musialabym sie serio dlugo zastanawiac czy warto sprobowac z mlodszym... szkoda slow... ale czekam nadal na TEGO wlasnie i wiem ze kiedys sie doczekam pinecone85 spodobalo mi sie to co napisales gdzies tu w poscie wiec polecial sog
1 sprawa-- jak trenujesz od 6 miesiecy to nie rozumiem czemu dalej jestes na ogolnorozwojowce. Po 6 tygodniach powinienes zaczac trenowac normalny plan treningowy-- zacznij robic fbw 2x na tydzien troche lipnie--zalozenia treningu mowia ze trening minimum 3x/week dla tego wygospodaruj jakis dzien wolny dp tego bo dlugo nie poruchasz. 2)Jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
np , a co do tego lekarza to raczej ogólnie nie jest to konieczne choć zawsze warto by było wiedzieć czy możesz trenować i jak , co do treningu z dużym obciążeniem to ci powiem tak że sam do końca nie wiem jak jest np mój tato ciągle powtarza że nie poleca bo znisczę se krengosłup , na forum niektórzy co się pytałem mówili że w tak młodym wieku [...]
Metka cie zablokuje, a Epi samo jest o wiele za słabe zeby potem zastapic braki testosteronu w organizmie, pozatym 12 tygodni to strasznie dlugo na orale. Ogolnie jak juz brales SAA, to z tego Epi nie bedzie za duzo, nie nastawiaj sie na pewno na to ze w ktorym kolwiek momecie spojzysz w lustro i zobaczysz duze zmiany, po Epi raczej ktos ci powie [...]
[...] ilość jedzenia, która zaspokoi twój głód. na śniadanie dobrym wyborem będzie jajecznica i płatki owsiane, na obiad chude mięso z ryżem/kaszą, a na kolację zdrowe tłuszcze jak tłusta ryba i długo wchłanialne białko, jak twaróg czy serek wiejski. to połowa sukcesu, druga to aktywność fizyczna. dobrze będzie jeśli zapiszesz się na siłownie i [...]
Oczywiście jak mi się spodoba Box i nie będzie problemów w szkole to będę to kontynuować cały rok. Zobaczcie ten temat - http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html 4) indywidualne predyspozycje Z tego wynika (przynajmniej dla mnie), że jeżeli ktoś chce się szybko nauczyć dobrze bić, to niech idzie [...]
dzięki za odpowiedz marcel co do tych papierosów to napisałeś niezły wywód, to jest tak jakby broń która służy do zabijania, po co szukać odpowiedniej gałęzi na drzewie żeby się powiesić jak ma się lepszą broń :) jest to o tyle gorsze że człowiek się niszczy od wewnątrz tak jak to napisałeś i trwa to bardzo długo, Osobiście próbowałem rzucić [...]
POWRÓT DO POLSKI
