jak długo

boli glowy nie ma musisz pic duzo wody cisnienia sa tylko i wylacznie jak za duzo bierzesz tabletek to jest cisnienie wieksze ja rz wzielam 3 na raz to mnie nosilo to nie dziala dlugo 40minut faza godzinke polecam na spalanie tluszczy

[...] z tematem na kura i mojego ziomka warezza, powiedz mariusz tak szczerze czy ty robisz to na beke czy zeby kogos wku....c ?nie wiem, kazdy ma co lubi robi co lubi i zyje jak chce mnie cieszy ze wy wszyscy jestescie tutaj i ciesze sie ze tak dlugo tu wszyscy siedzimy poswiecamy czesc swojego zycia by wejs tutaj na spam nie rozp******my tego ..

jak dla mnie truskawka ok malo intensywna ale jest dobra nie to co ostrowia z 800gr 200gr wy***alem nie dalem rady a mialem wanilie Co do rodzynek i slonecznika daje bo same owsianki nie dma rady za zadne skarby nie lubie owsianki od dziecka ale co zrobic jak dobry wegiel na sniadanie potrzebny nie dlugo 2 posilek bedzie fota

Jak mozna tak dlugo spac ;) !!

no widzisz, jak latwo mozna zadbac o dobry wizerunek firmy wizerunek buduje się długo - nie np. rozdaniem próbek, wierz mi próbki wiadomo, fajne. Takie rozruszanie też działu.

super :) akurat nie długo mam urodziny wiec szanse na powodzenie akcji drążek rosną :) jak już tak zaczęłam męczyć to jeszcze sie spytam o jedną nurtujaca mnie sprawę dotyczącą zakwasów. mam zawsze jak robie dany trening lub ćwiczenie pierwszy raz i to takie że po nocach nie śpie czasem i zdarza mi sie gorączki dostać za drugim raze są już małe a [...]

ja az tak to nie %-) Z rana miałem... świniobicie %-) I troche zatyrki było przez cały dzien, potem samo sie kimnęło %-) No ogarnij sie maksym, bo bez regeneracji długo nie pociągniesz (ogólnie jak ja sen w nocy zawalałem, to potem zawsze usnąłem na dniu %-) )

otóż to maksym, ewentualnie jak już zamierza mi stanąć to po 10 sekundach jest koniec akcji 8-) co ciekawe, z poprzednią laską nie miałem takich problemów i to jest jakieś pop******one. Tamta miała wręcz problemy z tym, że za długo akcja czasem trwała i jej język drętwiał, czy coś 8-) I najgorsze jest k***a to, że nie iwem co się dzieje i dlaczego [...]

Zdumiewa mnie to jak, ludzie potrafią długo polemizować na tego typu tematy. Przecież test nie polega na braniu dopingu, a produktu spożywczego. %-) No chyba, ze ktoś traktuje obecne suplementy, jak doping. :)) masti, jezoo, ile tego fatu ma być na dzień ? :->

[...] czy lepiej robic po 3 cwiczenia niz po 4 ? "Skoncz trening jednego mięsnia a potem zajmij się drugim." "3 cwiczenia na tric i 3 na bic, naprzemiennie" To jak mam robic? na przemiennie czy najpierw bic a potem tric? Jeden kumpel mi mowil ze lepiej na przemian bo gdy robie trica bic troche odpocznie i na odwrot ale wasza opinia [...]

[...] 3 cwiczenia niz po 4 ? po 3 wystarczy "Skoncz trening jednego mięsnia a potem zajmij się drugim." "3 cwiczenia na tric i 3 na bic, naprzemiennie" To jak mam robic? na przemiennie czy najpierw bic a potem tric? Jeden kumpel mi mowil ze lepiej na przemian bo gdy robie trica bic troche odpocznie i na odwrot ale wasza opinia [...]

Witam ponownie, Teraz mogę zapisać ogólny plan treningowy, jaki wyeksperymentowałem przez niecały miesiąc. To był ciężki miesiąc, bo dość długo nie potrafiłem ustawić konkretnego planu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 lata Wzrost: 180 cm Waga: 79.3 kg Cel: Widoczne mięśnie i szczupła sylwetka Dieta: Odżywiam się zdrowo, ale jako tako diety konkretnej nie [...]

Sorki że tak długo ale zastanawiałem się jak podzielić posiłki aby było ok wyszło mi coś takiego dodam że jest to jedyny pomysł jaki mam bo pracuję i jakiekolwiek ciepłe posiłki praktycznie odpadają nie mam gdzie ich odgrzać bo w robocie nie ma mikrofali .posiłek ciepły o 16:30 na drugiej zmianie musi zostać zamieniony z posiłkiem o 10:30. 7:30 [...]

[...] długo, długo to chwała Tobie. Personalnie mógłbym Ci zaproponować biegi w terenie i interwały. Dorzucając do tego trening całego ciała. Jeżeli naprawdę chcesz spróbować tego ''treningu spartan'' to tylko nazwa która zachęca właśnie takich ludzi jak Ty, to zacznij ćwiczyć i przez pryzmat własnego doświadczenia będziesz mógł się wypowiedzieć.

[...] trenbolon, zamiast trena , o wiele lepiej tolerowanego npp na stawy. . Trenbolon nie jest to saa na pierwszy cykl lub sam test , potrafi zdziałać cuda , przy dobrej misce jak już combo to ze środków mało inwazyjnych jw tobie napisałem. Nawet doświadczeni co już brali trenbolon, mają sidy przy trenie , jak ćwiczysz rekreacyjnie po co Tobie tak [...]

"Widac ze nie jestes w temacie" No cóż, nie jestem w temacie, bo właściwie w dvpie to mam, jakoś się specjalnie tym nie interesuje co u ryśka słychać. Tyle co widziałem nagonkę w tv, potem rysia w uwadze i wywiady dla cgm tedego i ryska, to wszystko na na początku tego całego zamieszania, no i teraz dissów słucham, jednej i drugiej [...]

[...] wiem moge renowac ile chce w tygodniu tylko zalezy mi by czesciej trenowac partie tak co 5 dni bo 7 wydaje mi sie za dlugo Wlasnie zaraz ide na trening zrobie plecy i bica jak z wstepnym zmeczeniem barkow co myslisz o tym?? A trening hss to nei wiem nawet jaki hehe zaraz poczytam Edit: to chodzi o to ze na koniec treningu 1 seria po 100 [...]

[...] Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : od pasa w dół W którym miejscu najszybciej chudniesz : od pasa w górę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak już wcześniej wspomniałam od 3 tygodni steper najpier po 10minut potem po 20/30 teraz 40minut codziennie + co kilka dni ćwiczenia: przysiady, wypychanie bioder do góry w [...]

[...] i przy innej wadze takze teraz to calkowicie inaczej wyglada ... i na dzien dzisiejszy to w przysiadze i martwym napewno ponad 200 kg ale napewno nie bedzie to 235 kg jak dzwigalem ... wyciskania na lawie nie robilem bardzo dlugo wiec ze 120 kg tylko ... ale teraz wracam do treningow silowych i przy cyklu kratynowym plus podbicie tescia [...]

wlasnie mam ostatnio takie czasy ze czuje ze miesnie wypoczete...a glowa nie:) spie dlugo....ale jednak musze odpoczac w jakis bardziej relaksujacy sposob niz spanie i siedzenie przy kompie:)juz mialem babce BIOVITAL podbierac bo moze na ten Cun by cus pomoglo;p do soboty odpoczywam w Lublinie...jakies spacerki,parki,basenik moze;p w sobote [...]