SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Pomoc w doborze planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: baza8 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-10-15 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia ..

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wie ktoś jak długo to potrwa lub jak to zmienić???? To wkurzające jest troszkę :(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2004-04-12 09:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *iniekcja i jak później z tego mostek robić? Albo jak długo mogę lecieć tak tym nexium? Jest to mój 1 cykl i jesten w ok 10 tygodniu i nie chce schodzić ....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2019-09-11 19:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo dawkować tą exe ? cabaster lecieć w takiej samej dawce co teraz (1/2 week) Zmieniony przez - grzesiek6789 w dniu 2016-03-19 13:06:03

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2016-03-19 13:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy majonez

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak długo w lodówce można trzymać ten majonez ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2017-10-10 18:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    aaa:D takie cuś;D Więc zero treningu tylko aeroby ? ale jak długo ? biegać/jeździć na rolkach itd jak najdłużej ?:D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2013-06-25 09:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to jak długo w tyg chcesz prowadzić cykl. Bo z tego co widzę test krótki deka długa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2014-09-30 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym brałeś femare ? i jak długo? myślę ze z dostinexem i provironem libido nie będzie takie fatalne ale okaże się w praniu, własnie najbardziej boję o libido.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2011-06-27 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla piłkarza!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzucilbym beta alanine, ktora wspomoze wytrzymalosc, tak to ok. Carbo + bcaa popijaj na treningu, trudno napisac mi ile, bo nie wiem jak dlugo trwaja te treningi? Bialo wg brakow w diecie. Kreatyne codziennie 5g rano witaminki do sniadania. Beta alanine dalbym 3-6g dziennie przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2011-07-16 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z czasem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10.Wyciskanie francuskie-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), Proszę o sprawdzenie i ewentualne korekty. Poradźcie proszę jak długo powinien trwać taki trening, ja opcjonował bym nad 4 tygodniami a po tym trening FBW 10 tygodni. Czy przy treningu ACT już powinna być wprowadzona odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-02-17 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA- utrata mięśni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej wspomniane , kwestia też jaki trening stosujesz na redukcji .Napisz coś więcej o sobie ( Ankieta ) napisz jak długo jestes na redukcji i z jakiego poziomu stratowałeś , opisz swój plan treningowy , wstaw foto sylwetki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2020-06-25 05:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy dołączenie areobów do masy było by dobre . jeżeli tak to jak długo ćwiczyć je ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-10-16 21:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko mi jest sobie wyobrazić jak długo trzeba to ćwiczyć i jak być zdyscyplinowanym. Niesamowite wrażenie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2010-05-05 00:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    i ustawic sobie jakies obciazenie na rowerku czy bez? i wtedy jak długo?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2008-10-29 20:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dlugo trenujesz? bo chyba -jak koledzy zauwazyli- jestes dopiero na starcie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-07-27 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak efekty po tym cyklu? I napisz jak długo brałeś te suple.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-02-23 00:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak efekty po tym cyklu? I napisz jak długo brałeś te suple supli mialem po 150 kapsów ale nie bralem je jakos systematycznie tylko w dni treningowe, efekty byly i daltego chce wrocic do kredki, chyba zdecyduje sie na cm3 i tribulus z treca poczytalem i mysle ze z bcaa i bialkiem bedzie to cos warte.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-02-23 09:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    hoho a jak sprowadziles taki duzy karton ? i jak dlugo szedl >?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-07-26 20:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • balsam na solarke

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zalezy jaka masz karnacje jak juz jestes opalony i jak dlugo korzystasz z solarium pozdro--->

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2004-12-25 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowości-czy juz?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Fajnie to wygląda ale tylko na reklamach w gazetach, a jak przychodzi do konkretów to już gorzej. Ale jest to chorobą wielu firm. p.s. ale jestem cierpliwy i wciąż czekam - nie wiem jak długo. Pozdrawiam spr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2003-02-06 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)