jak długo

19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl?

19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl? Obstawiam, ze cyckl trwal 16 tygodniow ;) (22 strzaly e5d).

[...] tygodni to tez tylko srednia dlugosc. Niektorzy biora dluzej, inni krucej. Ale jesli rozchodzi o srednie i ogolne odstepy to tak... 6 tygodni bierzesz i 6-8 tygodni czasu przerwy. To jak dlugo bierzesz jest tez uzaleznione od tego czy robisz faze nasycenia. Jesli nie to mozesz brac troche dluzej. I OSOBISCIE zachecam, ale opinie beda podzielone

nikt nie komentował bo się forum ***ało. jak długo ćwiczysz? brakuje ci masy ale przy twoim wzroście to chyba słabo masa idzie? ale wyglądasz ogólenie dobrze ćwicz dalej! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Lady M sory. kg. zamawiałeś juz cos z tego sklepu? http://www.muaythaistuff.com/products/twins-gloves-velcro-closure-black-bgvl3-black/ A może wiesz chodziarz jak długo czeka się na przesyłkę i ile ona kosztuje?

[...] zapisany na badanie prolaktyny, estradiolu oraz testosteronu takze bedzie wszystko wiadomo. Teraz tak z czystej ciekawosci jesli cos bedzie podwyzszone i przykladowo bede musial brac cos na estrogeny to jak dlugo trzeba czekac na efekty? poniewaz w calym tym ukladzie jest kobieta, gdyby jej nie bylo to nie byloby tez takiej sraki. pozdrowka

jak jest blok to powinien być i odblok. jak dlugo brałes PH?

no tak...ciekawe jak dlugo myslales nad ta odpowiedzia:) jak nie wiesz to nie pisz.

Jest nauczane, ale próbowalismy ci wyjasnic, że nie ma potrzeby ćwiczyć .tego nie wiadomo jak długo. Co do reszty twojej wypowiedzi - tylko potwierdzasz nasze stwierdzenia.

jakim planem ćwiczyłeś na siłwni? i jak długo(tym samym planem) na ile jedziesz ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-29 09:19:05

dokladnie a w NT albo same mono albo z rana clouta a mono w porze treningu między posiłkami wybór zależy od tego jak długo chcesz ciągnąć cykl

[...] - 6 serii po 6 spięcia brzucha z unoszeniem nóg w góre - 2/3 serie po 15 skośne spięcia brzucha 2/3 serie po 10 + dorzucam ćwiczenie na prostowniki pleców. Ten plan traktuje jako przygotowanie stawów i ścięgien do ćwiczeń z obciążeniem, jestem bardzo cierpliwy i nigdzie nie zamierzam się spieszyć. Wiem jak długo ciało musi się przystosowywać do [...]

A jak długo trenujesz ? Bo ten zestaw, który wrzuciłeś na górze raczej dla początkujacego bez nacisków na konkretną partię.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kowalito PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 54.5 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

nie wolno zapominać, że ten "judoka", który wymiatał na ME trenował BJJ. nie wiem jak długo, ale w końcu miał ten niebieski pas!

[...] i koxem ale sprawa jest tego typu ze jesli uprawiasz sport to fajki nalezaloby odstawic. ja niestety tez jeszcze pale ale od poniedzialku startuje z rzucaniem jestem ciekaw jak długo wytrzymam. zaczalem własnie cykl i od niedzieli strzelam finke a ona niezłego agresora daje. do tego jeszcze stres i wkur.wienie przez brak fajek i moze byc [...]

deca bez teścia ? to zapomnij o ruchaniu, w ogóle sama deca to nie dobry pomysł, tym bardziej jak długo nic nie brałeś to walnij sobie metke+tescia a dece zostaw na następne cykle

[...] Bedzie sie Ciol ale nie chce za dużo sie zalac do tego czasu Trenin 6 dni pelna supplementacja , dieta jest masowa . sen b.dobry Nawet w pracy uda mu sie po treningu 1h zdrzemnąć Jak to nie wystarczy wezme od niego wszystkie dane i wkleje jutro ankiete %-) pytanie ; jle tych aerobów tzn, w jakie dni i jak długo po treningu siłowym ??? Pzdr.

No ja taka blache mam i niedlugo to beda usuwac.. teraz to tylko mleko jogurt wapno w tabletkach musujacych i jakies tabletki od lekarza - ale zadnych wielkich efektow. Dzieki Ci bardzo za rade :) Ile minelo od Twojego urazu?? i jak dlugo nosiles gips?? Pozdro

Musisz pracować nad nią wszechstronnie. Jak długo już trenujesz systematycznie?