jak długo

Ok, dzięki, mam jeszcze jedno pytanie. Jak długo ten trening wykonywać? ;d Bo tam chyba nie jest napisane.

jak długo ćwiczyłeś , jakie ćwiczenie i jakimi ciężarami

Barki ściągniente czy łopatki bo nie rozumiem ... Co to jest delfin? To są grzbiety? I czy nam wykonywać to wszystko po minucie czyli nie patrzeć na ilość tylko np jak długo sie Podciągam ? I ile razy w tygodniu?

Oj jejku... Jak długo ćwiczysz, to napewno nie raz już fat złapałeś i nie raz go zgubiłeś... Białko weź oczywiste... Napewno sobie jakiś tam jogurcik kupisz czy coś smakowitego. Baw sie dobrze i pamiętaj że po przerwie wszystko szybciej idzie

[...] bo w filmie predator pradator zawsze atakowal pierwszy heheh nno ale ok nie wazne ) chodzi mi o to mowiac w duzym skrocie ze nie ma znaczenia ile leonstar jest na tym forum jak dlugo cwiczy itd itp bo chlopak przyszedl tu po najzwyklejsza rade ma 21 lat wiec nie az tak malo (mowiac w skrocie jesli ktos ma 21 lat zdaje sobie sprawe z tego co [...]

u mnie nawet na npp na poczatku byla lipa ale po 3 tygodniach cos tam bylo widac, ze wbijam nandro; napisz jeszcze ile to cypio chcesz ciagnac po mecie, bo jak krotko to juz nic nie dokladaj, a jak dlugo to npp albo znowu meta po przerwie

he Jakryc oni chca diagnozy po napisaniu jednego objawu wiecie ze wywiad zpacjentem to 50procent trafnego rozpoznania - pomyslcie nad tym jesli juz piszesz o objawach napisz tez o okolicznosciach kiedy wystapily jak dlugo sie utzrzymuja czy sie nasilaja czy sa momenty kiedy jest ok o nalogach i obciazeniach rodzinnych i wielu innych

okey rozumiem, jak długo ćwiczysz tym treningiem? może warto zaeksperymentować jeżeli ten trening nie przynosi ci oczekiwanych rezultatów, wprowadź split, wtedy będziesz miał porównanie na sobie co lepiej odpowiada twojemu ciału. oczywiście z tego co piszesz wnioskuję ze naprawde dajesz z siebie 120% a klatka stoi. przyczyn może być wiele ale [...]

Pytanie jak długo ćwiczysz ? Można lekko zredukować, a można wejść na okolice zerowego, sylwetka jest dość proporcjonalna, jak lekko podetniesz uwidocznią się mięsnie brzucha i będziesz miał szansę budować masę mięsniową z lepszym efektem.

jak dlugo planujesz ciagnac ten cykl?

jak dlugo cwiczysz ?

Jak dawkują? Co brali przed / w jakich ilościach / jak długo? PCT było?

jak dlugo redukujesz? co jadles do tej pory?

aha i jak wysle tego SMS na wasz numer to jak dlugo bede mial ten abonament??

biernas: i jak dlugo zyly te gupiki?

tak w Krakowie to nie będzie już zmiłuj }:-( a jak długo trenujesz cf?

a jak dlugo planujesz cykl?

nie mam problemu z dostepem do lekow tylko chce wiedziec co mam brac i ile tego jak dlugo.

[...] przez pare miesięcy boks. Obecnie trenuje Capo od 3 lat. Każda sztuka walki dała mi coś innego. Moim zdaniem nie należy się ograniczać do jednego stylu. Różne style nauczą jak zachować się w różnych sytuacjach. Śmieszą mnie teksty w stylu "jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza...". Każda sztuka walki jest skuteczna. Wszystko [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:_gacek_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miesiące( ogolem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:L- 56 ; p-53 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]