jak długo

jakie brales dawki i jak dlugo? zalezy ci bardziej na masie czy jakosci? ile kg chcesz zrobic?

[...] regularnego wysilku nie odpowiada zadnymi efektami. Gdy zaczalem cwiczyc na 110%, ze stale pilnowana progresja, zaczal wreszcie odpowiadac. Zamierzam wiec tyrac taka katorge jak dlugo beda efekty (nie dluzej niz 8 tygodni), po czym zrobic roztrenowanie silowe z wieksza proporcja wytrzymalosciowki. Na razie jednak potrzebuje miesnie zabijac na [...]

A jaką masz jakość mięśni piersiowych i jaki stosujesz uchwyt podczas wyciskania? Ogólnie rozpiętki i opuszczanie na poręczach rozciągają klatkę nadając jej ładny kształt a samo wyciskanie hantlami lub sztangą ją "powiększa". Ciężko powiedzieć czy masz program za ciężki, bo nie wiadomo jak długo trenujesz, ile wypoczywasz, w jakiej [...]

[...] co i ile ci potrzeba i troche sie znasz, bo niektorzy kupia powiedzmy 15 propa, 10 deki i 100 wina i chca rozpiski. Ile czego ci potrzeba musisz sam sobie obliczyc zaleznie jak dlugo chcesz leciec. Aha, jak masz diete i pojecie ogolne to niewazne raczej czy polecisz na koniec prop wino czy enan wino, lepiej konczyc dlugim estrem, wiekszosc [...]

co to znaczy jak najdluzej? chyba nikt nie porownywal preparatow pod wzgledem tego jak dlugo utrzymuje sie pompa po zazyciu. po tym samym srodku moze byc tak, ze raz utrzyma sie godzinę po treningu, a raz 3...

jak dlugo trwala redukcja?

ludzie pojawił się dość duży problem - schudlem na wadze 2kg (to dobrze) lecz mam ciągłe uczucie kolki -pojawia się nawet przy malutkim wysiłku fizycznym takim jak zejscie ze schodów - jak dlugo moze się to utrzymywać - przecież 3 są biegi a ja muszę trenowac - biegałem 6 razy w tygodniu pn wt sr czw pi so

Dzieki A jak to rospisac bo nie mam pojecia i jkie oslonki i odblok do tego i jak dlugo to ciagnac

to prolo w stosunku do deci również zdecydowanie za mało 400mg week minimum jak długo ma trwać cykl? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-04-13 12:59:35

witaj. kwestia jak dlugo ten bieg bedzie trwal i jaki charakter bedzie mial. jak po prostu idziesz sobie popiegac, to nie ma koniecznosci zastosowania supli;-) jednak zamiast fajek, mozna np kupic aminokwasy BCAA i popijac na treningu silowym, czy tez podczas biegania

Wiadomo. Pytanie jak długo .

Zgadzam się na szybko chciałem szybko. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 23 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: za duza 90 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

[...] za rady!!! Fajnie, że nie muszę jeść ostatniego posiłku przed 19. To była dla mnie straszna zmora. Głównie wtedy, gdy uczyłam się po nocach. Bardzo dzięki za tą informację za pozostałe też . Mam jeszcze pytanko formalne- jak długo pójdzie wysyłka tzn. kiedy mniej więcej dostanę GT jeśli dziś zamówię?? Mieszkam pomiędzy Wrocławiem, a Poznaniem.

za krótkie? chmmm roznie w marwtym to okolo 3 min, a w pozostalych tak na wyrownanie oddechu, ale zrobienie tylko 3 cwiczen zajelo mi 50 minut - to jest malo? to ile powinienem robic i jak dlugo trwa trening trojbojowy?

masz IQ15 wchodzisz teraz na 3 tyg z hcg tak jak ci gośc wyżej rozpisał a za 7-8 tygodni znowu wchodzisz z hcg na 3 tyg jak długo będzie trwał cykl? jeżeli kręcisz cykl powyżej 8 tyg to powinneś wbijać hcg pośrednio a nie tylko na koniec Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-19 13:44:36

LGI: EPI-10 / EPISTANE / PRO-EPI + H-DROL + Pro-STANO Dragon Nutrition stano-drol + daa stin? Teraz sprawa jaka oslonka? odzywka standard bialko,gainer,aminkio,witaminy, jakas przedtreningowka? prosze jakbys mogl rozpisac jak to brac i jak dlugo. z gory dzieki.

Jak dlugo jestes na IFie ? jakie masz aktualnie okno ?

yhy...Czyli dać sobie spokój na 6-7 tygodni i pojechać na Cp+ mono? rozumiem ze duza pucha i jak długo cykl? a czemu nie na xpand? Słyszałem o nim trochę dobrych opinii PS Staż kosmiczny nie jest;)już 1/2 roku z nieregularnymi treningami i z małym pojęciem o ćwiczeniach ale to się już zmienia;) Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-03-11 18:29:45

flex jak dawkowac ten zestaw?? i jak dlugo ciagnac??

iNightWolf: moze i zabijano.... ale widze ze jakos mało zyciowy jestes..... sam kiedys pendzlowałem 25tys eur w kantorze i ja i gosć wygladalismy jakbysmy robili to dwa razy dziennie....wiec luzuj cycki.... B-50 ok wziełes pozyczke na 15tys funciaka zamienisz je w polsce ile na tym zarobisz?? na jak długo kredyt i jakia spałata to wogle sie opłaca?