jak czytac

to ja wiem, tylko nie mam zabardzo czasu czytac ponad 500 artykolow z czego w polowie nic nie ma, chodzi mi krotko zwiazle i na temat zeby ktos napisal kto stosowal te predukty jak je laczyc

[...] dobrze ze tez jej to uswiadamiasz. ja nie moge na to patrzec i czytac bo moja siostra prawie umarla mi na rekach. 30kg i 171 cm nie moge nawet o tym myslec teraz. pwiem krotko: nawet jak nazbierasz tego tluszczyku to on CI TYLKO POMOZE. na odbudowe miesni przyjdzie czas kiedy organizm wrocic do normalnego trybu pracy. RATUJ SIE DZIEWCZYNO !

Nie chce mi się czytać każdej strony ale wg mnie jak trenujesz 3 lata regularnie i masz takie wyniki to najpierw bym ci radził poczytać o porządnym treningu diecie itp a środki które kupiłeś schować do szafki i za 2 lata je wyjąć kiedy już będzie warto

Loczus na pierwszy cykl załadowałeś 2500testa a na drugi chcesz 500?To jakieś nieporozumienie albo nie masz pojęcia o saa.Lepiej będzie jak zaczniesz intensywnie czytać artykuły związane z tematyką saa.

Trening dla zaawansowanych Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! umiesz czytać ? tacy jak TY robią z tego działu śmietnik {{:-(

Pytałem co brać dodatkowo do kreatyny żeby były lepsze efekty, a nie jak dawkować ,ale widocznie niektórzy nie potrafią czytać ze zrozumieniem.

za to ty nie umiesz czytac prosilem o cwiczenia ze sztanga i sztangielka i pytalem ludzi z doswiadczeniem a nie nadpobudliwych malolatow!!!myslisz ze jak przepiszesz pare artykolow z gazet to jestes wielki i masz wiedze???ja cwiczac sam i czerpiac wiedze z gazet ktore pozyczalem od znajomych w 3 lata zrobilem 30 kilo masy 12 cm w bicepsie (41cm) i [...]

no to wróć za 5 lat... albo za 10 jak się nauczysz czytać. PROGRAM DLA LEVELU 1: * 2 tygodnie marsze po 1-2 h każdorazowo ; 3-4 x w tygodniu * 2 tygodnie: marszobiegi – biegniesz kilka minut, maszerujesz 2 minuty, biegniesz kilka minut * 3 tygodnie: biegi stałym tempem, co sesję starasz się [...]

[...] Maillarda powstaje przy każdym ogrzewaniu produktu, ale wiadomo że gotowaniu na parze dużo mniej. Ma znaczenie czy tłuszczu smażysz czy nie ale to osobna kwestia ( i na jakim wiadomo ) np. WWA powstają tylko przy smażeniu, pieczeniu i grliiowaniu na ostrym ogniu przy gotowaniu juś nie Po prostu smażenie zawsze będzie mniej dietetyczne od [...]

Za choć pewnie juz po grzybach maka lubiałem zawsze czytać i to samo jest teraz jak biniu zaznaczył spora wiedza złwaszcza Amekaryńskiego rynku. Boogie ty piczo meila spr i kiedy na gadu cie wpuszczą?

Jak czytam posty sezonowców to nigdy nie wiem na ile im wierzyć Podejerzwam, że podjarałeś się żeby na plaży wyglądać bosko i rwać wszystkie panny, zakupiłeś od kumpli jakiś biały proszek na który mówią białko (najczęściej serwatka) i myślisz że zaczniesz rosnąć. Odpowiadając na Twoje pytania: białko w normalnych rozsądnych ilościach nie zaszkodzi [...]

Byłem już na cyklu nie raz, i tak mi tu tłumaczyli A przede wszystkim każdy tak u nas leci dlatego tak zaczolem, ale jak zaczelem się bardziej tym interesować i czytać to widzę moje błędy:/

To nie jest takie trudne jak się wydaję, dieta wcale nie musi być kulą u nogi a wbrew pozorom nie będziesz musiał jeść ciągle sałaty %-), układasz dietę w której uwzględniasz to co lubisz (oczywiście to co dobre) pod swoje zapotrzebowanie i możliwości, proponuje czytać, każdy znajdzie coś pod siebie Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-14 [...]

[...] tu takie jest ze nikt juz nie odroznia. Ja nie mowie ze wszyscy maja wala omy ale juz nie moge czytac ludzi co pisza ze nie ma walkow omki wogole,smieja sie w nos bo jak im udowodnisz. Nie trzeba juz szukac walow tu juz byly: Coraz częściej funkcjonariusze Służby Celnej ujawniają przypadki przemytu lekarstw, środków i preparatów [...]

Fajnie czytać takie posty i czegoś się nauczyć... Bo jak po większości widzę tych pseudo ekspertów... SOG

Szoszo.. niestety trzeba albo czytać dokładnie.. albo pytac wczesniej.. jak dokupujesz to juz lepiej dokup tego na wage z fasta i zrob przyzwoity cyklon na 6 tygodni... Ziki... jeszcze jeden problem... nie chce mi sie kłuć.. SAA wchodza w gre ale tylko orale.. PS i ja nie odebralem tego jako zarzut.. z tą spiskowa teoria to zartowalem PS 2 [...]

czytalem, ale jest tego sporo, wiec nie sposob przeczytac wszystko, a konto zalozylem dopiero dzisiaj jak chcialem cos napisac bo inaczej nie mozna bylo, wiec nie dostane zadnych cyferek za przeczytanie tematow, ktore czytalem zanim konto zalozylem, a czytac ponownie to wszystko mija sie z celem chyba, ze mnie nakierujecie ktory topic, bo wiecie [...]

a jak nie chcesz czytać podwieszonych postów to poczytaj chociaż te posty gdzie ludzie wklejają swoje diety do poprawy, na pewno coś znajdziesz, nie licz na gotowe %-)

[...] rezultaty ale bez szału. Miałem to co chciałem ale niczym "nowym" nie byłem zaskoczony. Być może już jestem znudzony tym planem i szukam odskoczni i kombinuje z jakimiś odmianami ale czytając twoje posty jak i pumy666 przekonuje się do treningu dzielonego. masz racje trudno cokolwiek wyizolować czy wyodrębnić mając w planie kilka [...]

Ehh. Jak ci się nie chce czytać, albo jest to zbyt skomplikowane to może i faktycznie jest to dla ciebie"wywód o niczym". Więc napiszę łopatologicznie. Cormier uciekal z parteru i z klinczu. To są fakty. Morał z tego taki-miał gameplan ułożony pod stójkę. Antonio Silva przyjął jego gameplan-źle na tym wyszedł. To sa FAKTY. A to, ze [...]