Sam mam gabkowe i powiem tak ze na pocz moga byc, ale proja sie i czesto jak kopiesz to ci sie obkrecaja i ta pianka ci na bok schodzi jak poniesz i trzeba poprawiac nie ma znaczenia czy masz dobry rozmiar czy nie. Jest to jakas ochrona ale jak kopniesz w lokiec to i tak boli. Ja planuje kupic wlasnie jakies za stowe zapinane jakies lepsze. Jednak [...]
Sam mam gabkowe i powiem tak ze na pocz moga byc, ale proja sie i czesto jak kopiesz to ci sie obkrecaja i ta pianka ci na bok schodzi jak poniesz i trzeba poprawiac nie ma znaczenia czy masz dobry rozmiar czy nie. Jest to jakas ochrona ale jak kopniesz w lokiec to i tak boli. Ja planuje kupic wlasnie jakies za stowe zapinane jakies lepsze. Jednak [...]
Lektoza... TO już wiem dlaczego chodze po 4 razy dziennie do kibla na kupe ;P I leje mi się z tyłka jakaś dziwna woda xD Ale bym to przeżył. Mam wakacje. Kibel zawsze blisko pod tyłkiem, więc z tym nie najgorzej. Problem jest z tą hiperklacemią. Hmm, czy ktoś wie orientacyjnie ile trzeba wypić mleka żeby być na tą hiperkacemie narażony? Bo jak [...]
[...] to wedlug Ciebie co, jeśli nie zstepujaca czesc m. czworobocznego? Chociaz w tym wypadku i przy takim rozkladzie rzeczywiscie bedzie je lepiej umiescic w dniu barkow. jak mam to zamienic na hantle ? (unoszenie sztangi do brody) Podciąganie hantli lub high pull z kolan. Często rozdzielam nogi na dwa dni bo w jednym nie upakuje wszystkiego [...]
Luk22 to nie chodzi o to ze jak ktos wbije 1g testa to pozniej juz musi brac 2g itd itd....zmiana srodkow/estrow itd...na tym to polega...mowie na swoim przykladzie np. chudzinka patrze na lata wstecz i mowie z praktyki...bralem kiedys 10tyg propa 50mg e2d i do tego deka 200mg e7d...mala dawka brana dluzej....i teraz dochodze do wniosku ze lepiej [...]
[...] maxow i cykle sie bardzo skracaja co nie ma sensu po prostu 100 razy lepiej jest to rozciagnac w czasie. W izolowanych zawsze zaczynasz od bardzo malych ciezarow i dokladasz jak sie da gora 1 kg a jak sie da to nawet tylko 0,5. 2.W planie B za cholere bym nie dawal dipsow jako 1-sze cwiczenie na gore tylko dalbym wycisk na barki pozniej drazek i [...]
Rob jak chcesz jednak obliczenia ciezaru procentowe sa zupelnie beznadziejne bardzo szybko to zauwazysz i maja sie tyle do rzeczywistosci co piernik do wiatraka. Po drugie nie wiem jak Ty tego nie mozesz nie zauwazac ze nawet jakbys mial pomiedzy maxem w 10 a maxem w 5 roznice 10 kg np w wycisku (co jest malo realne jak bedziesz mial 7,5 to bedzie [...]
dzieki panowie dzis zaczolem ten terning , zoabczymy czy wytrzymam. do dzisiejszego dnia czesto robilem zwykle brzuszki , i widac ze ten trening wymaga duzo wiecej sily i samozaparcia. Zobaczymy jak bedzie. Jeszcze raz dzieki!
Ja tam nie uzwyalem prawie i nie uzywam zadnych supli. Wcale nie sa takie tanie jak sie czlowiek w to wciagnie i zacznie tego sporo brac a skutecznosc ? Sorry watpliwa. 2 lata chodze do mnie na silke i czesto widze gosci co lykaja cos ciagle i popija a wcale ani wygladu ani osiagow nie maja jakis szczegolnych w porownaniu ze mna. Poza tym jesli [...]
Jeśli chcesz iść do specjalisty, to raczej fizjoterapeuta a nie ortopeda. Większość ortopedów w ciemno zaleca przerwę i jakieś maści. I jeśli specjalista - to tylko dobry, przejrzyj opinie w internecie. Co do twojego urazu. Są to tylko przypuszczenia: jeśli miałbyś jakiś uraz dotyczący kości (pęknięcie, złamanie), bolało by cały czas, więc to [...]
[...] niech sie lepiej nauczy obrony dobrej. A nie nos do przodu wystawia. Nos sie tylko nastawia. Prostowac to sobie mozesz po zakonczeniu kariery. To nie problem. Kiedy bokserzy sobie wycinali bo mieli klopoty z nosem i chirurgia nie byla tak rozwinieta jak dzis. Teraz praktycznie sie nie wykonuje tego bo ma to gorsze skutki niz poskladanie noska.
jakie problemy wokół sogów zawsze było sporo kontrowersji itd itp. często się banowało za sogarnie w działach merytorycznych , etc. obecnie pewnie nadal w niektórych działach jest to mocniej przestrzegane, ale dajcie spokoj z sogami w galerii zdjec czy innych tego typu cuda i nie widze sensu podziału sogów, jak juz kogos to mocno interesuje ,to [...]
[...] przeprowadzano je na pusty żolądek? Jeżeli tak no niezbyt odnosi się to do praktyki - bo chyba mało kto będzie głodował żeby zapewnić sobie podobny stopień wchłanialności jak w tych badaniach a biorąc białko na noc po kolacji stopień wchłaniania będzie zupełnie inny, podobnie w nocy podczas snu procesy trawienne ulegają spowolnieniu i wyniki [...]
male psy musza jesc czesto a malo.z ojca dokladnie przepytam i jutro napisze.niezpomnij zaszczepic go od szystkich chorob duzo psiakow ginie z powodu chorob takich jak naprzyklad nosówka i kup mu jakies witaminki poniewaz potrzebuje tego.
To najprawdopodobniej objawy nerwicowe czasami SAA je nasilają , jak problem si.e będzie powtarzał odstaw metę, jak dalej nie przejdzie to mimo bariery językowej jakoś będziesz musiał skorzystać z porady lekarza. Nadciśnienie też bardzo często ma podłoże nerwicowe. Co do nitrobalanu da radę.
[...] rózne konkurencje i czesto było tak że biegłem 100m i po mecie nawet nie zwalniałem tylko biegłem na next kolejke w kuli oczywiscie nie wiedzielliśmy że jest coś takiego jak kreatyna czy coś - nawet isostara nie piłem, żadnych założeń - kanapka przed i po biegu . tak sie na wsi wychowuje talenty. A do rekordu polski brakowało mi 50 cm na [...]
[...] ilosc miesni, co za tym idzie powoduja rowniez wydzielanie zwiekszonyh dawek hormonow wzrosty, wiec i efekty po nich sa najwieksze Niestey sa to cwiczenia bryutalne i jako takie nie powinny byc wykonywane zbyt czesto w tkiej ilosci jak ty obecnie robisz, sadze, iz cwiczysz z niewielko inteneywnosci jak po 1 serri mam dosc czego kolwiek w [...]
Mikrodermabrazja polega na złuszczaniu zewnętrznej warstwy naskórka za pomocą takiej małej głowicy(uczucie jakby zasysano skórę). I to jest bardzo często stosowane przy leczeniu trądziku.Spróbu zrobić tą maseczkę ale nie częściej jak raz na tydzień(chyba,że zdecydujesz się na zabiegi w gabinecie kosmetycznym to już nie rób jej, bo one spowodują [...]
[...] co najmniej kilkanaście dni, ale lepiej uważać, bo nie wiadomo co to za kontuzja. W przypadku rozciągania i rozluźniania trzeba działać bardzo delikatnie. To ma wyglądać jak trening emeryta w Ciechocinku. Trudno coś doradzać, bo jak się zna swój organizm to można szaleć, a nie chcę komuś zaszkodzić. Mnie dobrze rozluźniają takie obroty w [...]
Lepiej późno niż wcale..?
