odradzam oba telefony jest wiecej problemow niz zabawy z nimi a jeden z nich (problemow) to chociazby to ze jak chcesz zgrac zdjecie na kompa to czasem nie idzie a jezeli chcesz cos wgrac to bardzo czesto nic nie idzie zreszta znajomy w komisie powiedzial mi ze nawet nie ich nie skupuja bo sie zbyt czesto zwroty zdazaly bo sie psuly slyszalem tez [...]
Ale w jakim celu chcesz wykonywać ćwiczenia uzupełniające? Praktycznie każde ćwiczenie można do tej grupy zakwalifikować jeżeli występuje powód jego wykonywania, często w specyficzny sposób czy z określonym obciążeniem. Zaczynając od zwykłego rolowania i rozciągania po treningu przez rozciąganie z obciążeniem, rozciąganie dynamiczne przed [...]
K3NJI ja nie piję jakichś wielkich ilości wody czy innych płynów przed po posiłku pije małymi łyczkami a często, przed posiłkami nie piję, po daniu to różnie ale przeważnie herbatę chyba że idzie wiosna to może jakiś kompocik wpadnie, gdzieś czytałem że jak ktoś jest na redukcji to polecają wypicie 0,5 litra wody przed posiłkiem.
Nie wszystkie soki są dobre bo wydaje mi się że dobre są tylko własnej roboty, świeżo wyciśnięte. Jak coś kupujesz patrz na skład i na BTW, soki bardzo często na przykład mają dużo dodanego cukru. Oczywiście ekspertem nie jestem, dlatego poczekaj na wypowiedź kogoś bardziej doświadczonego(czyt. Domer, Koniu151, s.m.p.a.).
Nie, nie, to tak, żeby coś zjeść, po treningu był indyk, ziemniak i brokuł, ale po 2h, bo się piekł dłużej niż miał... :) A szprotki chyba ujdą, w końcu to ryby, jak tuńczyk, czy nie? Czasem lubię zjeść, nie za często, ale też nie w ramach cheat meala.
Jestem na diecie CKD. Czy moge jesc jakies zupy na niej? Mama robi czesto na obiad i nie wiem czy mam jesc czy nie. Dzis ma byc fasolowa Przedwczoraj zjadlem 2 gofry z truskawkami, jakiejs biedy przez to nie bedzie? Czemu nabialy sa takie zle? Wegli chyba tam nie ma, jak juz to malo. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2010-05-28 11:15:18
[...] etc? Moge fote dac, nie mam zadnego pomiaru. Waga teraz 81, wzrost 180 na CKD zdecydowalem sie bo wiele osob na tym tnie i widze dobre efekty, wczesniej mialem niby cos jak low carb ale czesto cheaty jadlem, tu sie bardziej pilnuje. Moze pociagne te CKD z 4-5 tygo jeszcze a pozniej jakis low carb. Sam nie wiem W pasie ok 91 cm Zmieniony [...]
jak radzicie redukować często a mało? niektórzy powiedzą z czego chcesz redukować... lecz potem to będzie z czego - zejdzie i dużo miecha. Nie chodziło mi że 2 tyg masa potem 2 tyg redukcja bo to by faktycznie było bez sensu tylko np 2 miesiące w miarę sucha masa, potem ewentualnie z 2-3kg do redukcji - 2 tyg redukcja potem again od początku. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Maszyny mają określony ruch często nienaturalny dla naszego ciała, np jak siadasz na suwnicy czy wyciskasz masz określony ruch po prostej ale niestety on taki nie jest, maszyny często ograniczają pracę pomocniczych mięśni. Ale jak masz trenera to w czy masz problem?
wiesz że jest coś takiego jak edycja postów? taki mały off top, nie pisz tyle postów bezpośrednio pod sobą Tak przy okazji Ty chyba się może na tym trochę lub więcej niż trochę (nie chcę urazić ani Ciebie ani Twoich umiejętności) znasz, mianowicie boli mnie jakby " jeden kręg", ból upierdliwy, promieniujący. Ponadto ten kręg czuję np siedząc na [...]
[...] Pod ręką mam Cabaser na PRL, Nolwę i Arimidex na estro. Tego E2 się właśnie obawiam na ostatnim cyklu Prop Wino wyskoczył mi guzek na sucie, Nolva pomogła i znikł. Później jak podałem Hcg to aż mnie cyce swedzialy i były wrażliwe. Gdybym tylko mógł podawał bym Arimidex lub Symex czy Etadron przez cały cykl i często badania aby było wszystko [...]
Szczerze to przesadzasz z samopoczuciem też lubię propa , czy miksa ze względu na libidu, ale często zmieniałem estry różnica nie jest aż tak mocna, w moim przypadku. Nie chcesz deki i długiego estra, to daj prop +npp przez pół roku lub więcej , jak nie przeszkadzają tobie iniekcje.
[...] postepu technicznego. http://www.youtube.com/embed/mT3uRZpqh1M Za kazdym razem kiedy przegra,ci którzy nie lubią go za jego nabicie wagi i arogancję będą wszczynać wrzawę jak to Overeem został obnażony.Prawda jest taka,że nie został obanażony nic ponad to,że był leniwy i arogancki. Pamiętacie zapewne z jego walki z Bogfootem Silvą to że [...]
[...] :D Podejście do tematu dla osoby, która chce po prostu formę plażową bardzo dobre ! Popieram !;) o DORIS nie widziałem Twojego wpisu bo z komórki wcześniej kukałem.. Pizza jak pizza ok ale bez szału. Najbardziej mi smakuje jak sam zrobie z piersią kurczaka, ananasem, cebulą i ser oczywiście a na wierzch, sos czosnkowy z jogurtu greckiego i [...]
[...] miał kiedyś 1, 33 MC I tak było na stronie KKS. Teraz ma tylko 0,66 , cóż doszli do wniosku że skoro ich najlepszy gaz Police RSG ma 1,33 to kolejna pozycja może być słabsza. W praktyce Red Pepper nie miał często powtarzalnej jakości, ale jak pisze Zyber niektóre partie miały krwistoczerwona mieszankę i oczywiście izopropanol i miały moc ...
Jaką inhalacje mam UDAP wiosną to możesz zobaczyć jest na yt filmik z testów z moim udziałem. Dla cywila mocno inhalujacy gaz jest najlepszy do samoobrony, jak jesteś ochroniarzem, policjantem itp musisz niestety się ograniczać i często wybierać formy bezinhalacyjne, cóż taka praca ...
Teraz kupując cokolwiek to niestety trzeba zawsze dłuższy czas poświęcić na jakiś research solidny, jak się coś kupuje na szybko to się często tego żałuje potem. Sama mieszanka z tego predatora to może i by działała, ale tu się też jednak rozchodzi o pewność działania, żeby się puszka sama nie rozszczelniła, żeby głowica była dobrej jakości, żeby [...]
Możesz zachować nawet TW 1000 często działa na jakiegoś pijanego, ale nie zbyt groźnego typa , albo jak was jest kilku może się przydać. W ochronie można czasem zastosować produkt, którego lepiej nie dawać kobiecie i nie nosić w samoobronie...:-);-)
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5
