SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Nie wiem jak u Ciebie Marta ale ja kiedyś pracowałąm w sklepie z ciuchami i rzeczywiście to należy do obowiązków i samo odwieszanie mi nie przeszkadza i zostawiam na wieszakach. ALE właśnie ta różnica, że rzeczy po przymierzeniu odwieszam z powrotem na wieszak porządnie. Bo jak ktoś rzuci stertę to masakra. Mnie właśnie Biedra z powodu tego [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2020-08-27 13:29:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja Zazwyczaj wolę też luźniejsze : D a szczególnie bluzy męskie i koszulki : D często zdarza mi się w pracy kupić jakąś s męska bo wygląda jak taki oversize a że teraz niektóre rzeczy robią takie że można męski pomylić z damskim więc nawet tego nie widać : D a jak ubiorę coś.dopasowanego to już wszystko mi nie pasuje bo się wylewa

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2020-09-08 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym powtórzyła to jeszcze dwa razy i zorientowałam się, że patrzą na mnie... Więc poszłam. Co prawda miałam taką sukienka i mogłam puścić brzuch, ale bez przesady..... Wiem jak to denerwuje . Ja jak ważyłam 90kg często tak słyszałam . Raz stoje w kolejce z 4pakiem piw a ochroniarz pani może bez kolejki a wiecie ja nie czaje o co chodzi więc się [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2020-09-10 11:41:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • O to to. Jak już byłam w ciąży to często nie widzieli . No nie dogodzisz :P Ja sama z racji tak wielu pomyłek mam problem z ustępowaniem jak brzuch mały bo obawiam się, że źle mogłam ocenić źródło brzucha :P Może te hormony ciążowe jednak biją z kobiet po ciąży nadal i to jakoś powoduje pomyłki. Grunt, że to się zdarza i wcale nie oznacza, że [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2020-09-10 13:33:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] no właśnie chyba już kobiety tak mają, że często są niezadowolone z siebie co nie :-D i zawsze mogłoby być lepiej hehe chyba taka nasza natura. Chociaż mam świadomość, że jak na 5 msc na po porodzie jest w miarę dobrze, nie spieszę się i wiadomo że mam jeszcze czas, ale kiedyś chciałabym wyglądać jak wcześniej. 08.01 1. Gofry, truskawki, [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2021-01-09 08:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół roku od porodu. Macierzyństwo to najtrudniejsza lekcja w moim życiu. Nie ma lekko. W sumie ja się na nic nie nastawiałam, wiedziałam że będzie ciężko. Zaskakuje mnie jak różne emocje mogą człowiekiem targać w przeciągu krótkiego czasu od łez do śmiechu. To taka życiowa sinusoida. Nie pomaga też ta zasrana pandemia oraz często ponura [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2021-02-01 09:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula- Tak to wszystko prawda :-) ja nie wstydzę się powiedzieć, że tęsknię za moim dawnym życiem, często wracam myślami jak się spało do 9 hahha. Wiadomo czasu bym nie cofnęła :-) ale powspominać można. teraz tak niewiele do szczęścia potrzeba. Do 9 to nie spałam odkąd urodziłam, a pewnie długo nie pospie. Młody ma teraz jakiś gorszy okres, bo [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2021-02-17 18:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To samo z samopoczuciem przed i w trakcie @. Moim zdaniem to jest często wmawianie sobie samej, że czuję się gorzej i jestem słabsza. A to nieprawda. Ja jak robiłam kiedyś treningi pływackie, to tak samo miałam siłę w trakcie @ jak i bez. Całkowicie się nie zgodzę - robienie treningu podczas okresu, kiedy np. boli brzuch i źle się czuje to błąd bo [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6036 Data: 2013-02-18 19:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej czasu każdemu pacjentowi niże te 5 minut (zwłaszcza, że jest pediatrą, robi np. te różne bilanse, a tam jest bardzo, bardzo ważne, żeby wychwycić różne rzeczy jak najszybciej, nie przegapić, nawiązać kontakt z dzieckiem, pogadać z rodzicem o rzeczach co do których ma wątpliwości itd. ) ale jak poświęci 10-20 to jest zaraz wielka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 09:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A próbowałaś ilewazy? Tam nie potrzeba gramatur, tylko podaje się wartości w łyżkach, garściach itd. Jak już to masz rozpisane, to co za problem wbić do kalkulatora? Popieram przedmówczynie. Na "ileważy" można oszacować gramturę na podstawie jednostek typu: łyżka, szklanka, garść. Poza tym, warto zainwestować w wagę kuchenną, jeśli masz zamiar [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2015-01-16 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze stroną ilewazy.pl i wpisuję wszystko do tutejszego dziennika. Okazuje się, że nie są to bardzo wymagające czynności i dziękuję, że mi nie podaliście tego na gotowo, tak jak chciałam. :) Sprawdzając te kcal i wartości odżywcze nasunęło mi się pytanie: przy moim celu, jakim jest spalenie resztek nadmiaru tkanki tłuszczowej/zamienienie tego na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2015-01-30 09:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6.25kg x8 5kg x8, 5kg x8, 5kg x8 6kgx8, 6kgx8, 6kgx8 5kg x8, 6kg x8, 6kg x8 7. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 2x8 5kgx8, 5kgx8, 5kgx6 Zarówno tutaj jak i w tricepsie nie wiedziałam od jakiego obciążenia zacząć. Następnym razem jednak zacznę niżej. 8. Wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy 2x8 5kgx8,7kgx8,7kgx10,7kgx10 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2019-11-05 17:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT LATA 2004!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tej piramidzie tzn. na podwzgórze, powodując zwiększone wydzielanie czynników uwalniających hormony gonadotropowe. W jednym zdaniu powoduje wzrost wydzielania LH i FSH. A jak podają różne źródła przede wszystkim tego pierwszego. LH (wydzielany przez przysadkę) powoduje u mężczyzn na zasadzie dodatniego sprzężenia zwrotnego wyrzut testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7161 Data: 2004-05-07 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    co tam ziomal? grzesiu jak twój mega bic? juz u mnie wybiło 37centy meterów ja tam ciągle masuje i już tłuszczyku troche widzem;) wbijaj często do mnie pozdro dodałem foty

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 22:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem się uda, czyli któraś redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było lepiej? Zmniejszyć węgli nie dam rady chyba. Chyba, że zwiększyć deficyt...ale itak jest już raczej spory, a pracować siłę w pracy trzeba mieć, a nie omdlenia};-) A jak przeglądam forum, często widzę u kogoś uwagę "brak potasu, magnezu, witaminy D, wapnia" - jak to mogę sprawdzić w mojej diecie? Byki oceńcie ją fachowo, bo tak na dobrą [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 2013-07-23 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteronu nie stosowalem, w kazdym razie od calej gamy saa poczawszy od roznych form testosteronu, przez nandrolony jak deka i npp, orale jak meta, antek, oxa nigdy nie gubilem wlosow, a kiedy siegnalem pierwszy raz po tren i zwiekszylem dawke doslownie pod prysznicem wlosy wpadaly mi do ust. kwestia organizmu, jeden bedzie lysial na trenie a [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pierduuu smakuu :D:D:D Mam nadzieje że w przyszłym roku i ja taki Traitlonik ukończe. Gratulacje przedewszystkim za ukończenie, fotorelacja super i wogóle cud miód orzeszki jak dla mnie --------- A teraz Cie przepytam XD 1. Czy i kiedy ewentulanie skusisz sie na IRON MANA 2. Bo nie wyczytałem (może przegapiłem) a mnie interesuje, te brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 23:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki, Paula - dzięki za odpowiedzi. Właśnie po porodzie jak zaczynałam aktywnosc to się dowiedziałam o tej relaksynie i ze trzeba uważać. Aaaa i jeszcze w kontekście tego była mowa o tym, ze rozchodzi się spojenie (nie mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 17:09:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] a dość rozrzuconą- centrum dość daleko od plaży. A co do MDM to ja widziałam bezpośrednią korelację zwłaszcza po porodzie. Był taki okres, że było z tym u mnie źle- sikałam jak pod koniec ciąży i do tego pojawił się problem z trzymaniem moczu. Na szczęście krótko. Wzięłam się wtedy mocno za wzmacnianie to raz. A dwa fizjo mi podpowiedziała, że [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 16:07:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ciąŻy ruchy poczulam ok 22tygodnia. Tez sie martwilam, ale w pierwszej ciazy czesto ruchy maluszka myli sie z ruchami jelit, a przeciez same ruchy tez sa takie delikatne jak musniecia. Poczekaj troche, a zaraz bedziesz dostawac solidne kopniaki :p Pamietam jak mąż zawsze sie smial ze jak sie wtulalam w jego plecy to czul jak mlody kopie, a [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 23:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)