[...] temat w Spisie treningów jest bardzo podobny do tego co wstawiłem (niestety teraz link do niego nie działa więc nie mogę powiedzieć na 100%) Nie było opcji dodania ankiety jak zakładałem temat, dlatego jej nie ma, ale nie ma problemu by była: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
[...] gdzie startują 2 osoby, to może dałoby się coś zrobić z tematyką dawnych siłaczy (żeby nie było, że kulturyści albo strongmani). Konkurs na wyciskanie pochylone ok - ale jak nie pójdzie się w wagę ciężaru, to ciężko będzie ocenić. Chyba że technicznie, ale to kto miałby oceniać?? Wykombinowałem taki patent - jeśli byłoby więcej osób [...]
To musiałbyś opracować zasady takiego konkursu i pokaząc w czym rzecz. Ale ze sposobem oceny będzie słaba-tak jak proponujesz-to wykazały inne konkursy-nie było zbyt obiektywnie,bo można tak innych oceniać,by samemu pójść w gorę :)
[...] swoje próby do tego konkursu rozwal system no i tutaj możemy rozegrać walkę wyciskania 60kg jednorącz gdzie finał przypada na 21.marca 2016r. Kraken nie pokonany. Nie całe 3-m-ce i aktualnie 53kg w powietrzu tylko było. A ten Twój pomysł zakłada jakąś określoną liczbę powtórzeń z Bulldogiem? Tylko jedna ręka czy suma obu? Jakieś konkrety?
[...] i z nim kojarzy się Arthur Saxon, jeden z braci. Wynik 360-400 lbs, ile w tym prawdy, nikt nie wie. Nie wydaje mi się żeby to był dobry uniwersalny test męskiej siły (jak w temacie). Moze zostańmy przy zwykłym wyciskaniu. Zwykły, silny po męsku facet powinien podnieść ciężar (sztangę, kamień, kettla, cokolwiek) i wycisnąć go nad głowę, bez [...]
[...] i z nim kojarzy się Arthur Saxon, jeden z braci. Wynik 360-400 lbs, ile w tym prawdy, nikt nie wie. Nie wydaje mi się żeby to był dobry uniwersalny test męskiej siły (jak w temacie). Moze zostańmy przy zwykłym wyciskaniu. Zwykły, silny po męsku facet powinien podnieść ciężar (sztangę, kamień, kettla, cokolwiek) i wycisnąć go nad głowę, bez [...]
może być tak jak piszesz Maćku z liczeniem ale chyba opuściłem tą lekcję gdzie było dodawania 0 + 3 + 5 No tak. Rozpędziłem się z liczeniem/myśleniem. :-) Oczywiście errata: miało być 8 :-)
rampage wygladal swietnie wg mnie, ko nie bylo bo hammill caly czas wsumie jechal na wstecznym. widac, ze rampage znow jest pewny siebie w octagonie, nie jak w walce z rashadem. bardzo podobaly mi sie obrony przed obaleniami. jak rampage nic nie spjerdoli to moim zdaniem moze jeszcze ra zostac mistrzem lhw.
[...] czy to znaczy ze powinni mie wyrzucic ze szkoly?? Kazdy nauczyciel w szkole wie ze jstem antysemita, nie rasita tylko antysemita 3/4 mojej klasy ma takie same poglady jak ja, i napewno polowa szkoly a w mojej klasie jest kilku typków+ja i my nie tylko wyrazamy takie poglady ale i "działamy". A to jest filmik z wycieczki klasowej, [...]
rozmowa otym juz była wiec poszukaj poprostu dobrze-chetnie bym ci pomógł ale jak widze nstepnego posta na temat Płocka to mnie ****ica strzela juz poprostu (ito nieto ,ze mam coś dotego miasta tylko poprostu co chwila ktoś pyta sie o Płock a przecierz niema tam tysiaca sekcji ,zeby zadawanie tylu pytań było usprawiedliwione) Zmieniony przez - [...]
[...] zabrał głos po przegranej przez jednogłośną decyzję z Marvinem Vettorim w walce wieczoru gali UFC on ABC 2. Kevin Holland (21-7 MMA) wystąpił na gali z krótkim wyprzedzeniem jako zastępstwo, po tym jak pierwotnie planowany przeciwnik Vettoriego, Darren Till został zmuszony do rezygnacji z walki z powodu kontuzji. Holland bardzo chciał wrócić do [...]
Trudna sprawa bo nie ma pojedynczej partki ktora odpowiada za wyprowadzenie ciosu noga albo reką :D ale postaram ci sie jakos to opisac... W przypadku ciosow reką w dyscyplinie jaka jest kick-boxing ważne jest polączeni miedzy mieśniowe poniewaz ruch przy wyprowadzeniu ciosu angarzuje cale ciało od nog az po glowe wlaczajac w to rowniez brzuch [...]
[...] pojechać na wieś i ktos kto trzymał kiedyś krowy itp to może miec taki rzeczy, ja znalazłem u dziadka 10kg. Gdybys naprawdę sie uparl to można z tej aukcji zamowic :), jak będziesz zamawiał daj znac przy okazji ja sobie kupie kilka kg. http://cgi.ebay.com/WEIGHT-LIFTING-CHAINS-POWER-CHAINS-30LBPR-/250422979397?pt=LH_DefaultDomain_0 [...]
Samo seiken znaczy po japońsku pięść. A jako, że pięść ta musi być odpowiednio zaciśnięta, by było seiken, to muszą te dwie kostki wystawać i nimi to się właśnie uderza. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
[...] a działanie rewelacyjne więc dwie skrajności. Ale to by było tyle w ramach wstępu. Biję tego teścia 100mg/e2d i jest dobrze. Wiadomo mięsień pobolewa ale nie urywa tyłka jak kiedyś jak miałem propa z Atomica to ze trzy dni nie mogłem nic robić a o siłowni mogłem zapomnieć. Jedynie co mogę dodać od siebie to ja najpierw dogrzewam mięsień , [...]
[...] chce to zrobic tylko dlatego żeby ustrzec sie kontuzji.. wiec mozna to roznorako rozumiec.. cyba ze chcesz deke tylko na stawy to dawki lecznicze ale to sie mija z celem wiesz czemu mija się z celem? bo po***** płacić za deke jak jest mnóstwo środków innych na stawy - do tego ciężko teraz o pewną deke. e0r chyba się poprostu nie zrozumieliśmy
kreatyna przeciez nie pompuje tylko i wylacznie wody (jakby tak bylo to nikt by jej nie bral) widocznie TYLE MIECHA ci weszlo :) jak bedziesz biegal to dostarczaj w diecie odpowiednie ilosci bialka i najlepiej by bylo dorzucic jakis antykatabolik (HMB, glutamina lub BCAA)
bo ja ćwicze w pon środe piatek tak mam ustaloną siłkę ;) . Mogł byś mi ułozyć jakiś fbw ? jak mówiłes ABABAB ? Fajnie by było aby drązek zastapic wyciagiem gornym poniewaz nie mam drazka za niskie pomieszczenie ,tric lubie pompki na poręczach ;P,plecy jak mówilem wyciag dolny i górny ;d, na nogi mam równiez suwnice i maszyne do prostowania nóg [...]
specjalnie dalem go tak malo sadzilem ze bedzie git jak po 2 letniej przerwie i bylo ale troche nie tak jak chcialem chcialem zrobic jeszcze lepsza forme ile taki cykl ciagnac ?
Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?
