jak bylo

Produkt jest tak dobry jak jego skład w stosunku do ceny. Patrząc pod tym kątem, jak i pod kątem renomy firmy, to jest całkiem dobrze. Cena jest niska, a w składzie w zasadzie to co najważniejsze po kątem uzyskania efektu pompy mięśniowej, jak i pobudzenia. Fajnie jakby jednak było trochę więcej cytruliny, beta alaniny i argininy. Takie dwie [...]

[...] zdaniem miałem go znacznie więcej. Dodatkowo przy określaniu trzeba było wybrac czy jestes "standard" czy "athletic", to tylko sugeruje że maszyna korzysta z jakiegoś magicznego wzoru i po prostu oblicza to w zależności od danych - czyli c***owo ma się to do rzeczywistości (tak jak BMI). Także nie wierzyłbym tym obliczeniom.

Jak jadłem ari po 1/4 to robiłem badania i estro było dalej wybite. Dlatego zwiększyłem dawkę. Wraz z ostatnim strzałem wbiłem 2500hcg czyli równy tydzień temu i dzisiaj przybije drugie 2500. Ile paczek HCG dokupić? Dodatkowo 3x5000?

Mysle ze jak sie ju zuparles na te redukcje to wyglada nawet calkiem sensownie. Oczwywiscie to kwestia indywidualna. Proponowalbym tylko dodac jeszcze jeden posilek, tak aby bylo 6. I wegle z 4 rozloz tez na trzeci. Jak mozesz to wyeliminuj jednak twarog. Przed silka nie jedz warzyw i oliwy. Te raczej w wiekszych ilosciach dodaj do ost.posilku. [...]

[...] i tu zależy od intensywności pracy: Pierwszy trening pon. po pracy, wtorek wyspać się pełna regeneracja, następny trening śr-czw (zależy czy w pracy było naprawdę ciężko jak tak rezygnacja z treningu), ostatni sobota w niedzielę - wyspać się, pełna regeneracja. Pamiętaj że regeneracja to nie tylko mięśnie ale i układ nerwowy, poleć z takim [...]

wczoraj nie było mnie w domu więc nie mogłem dać wypiski, ale wszyskto dziś nadrobie, Mam pytanie jak wy wrzucacie wypiske z diety, bo ja w dzienniku żywieniowym po trneingu, nie mam opcji zrzutu fotki, tylko musze wycinać, pozatym u mnie tło jest niebieskie a u innnych zielone, dlatego wydaję mi się że nie korzystam z dobrej opcji, prosiłbym o [...]

Widzę że przyjąłeś taktykę sprowokowania mnie do wpisu :) Tak tylko sprawdzałem, czy zaglądasz %-) Trening zaliczony, szczególy jak zwykle w moim głównym dzienniku. Pompki na poręczach poszły pod koniec treningu i po czachołamaczu więc nie było kolorowo, udało się zrobić 12,8,9. Cóż zrobić trzeba tyrać dalej. Chyba zaczynam łapać o co chodzi w [...]

Dzisiejszy trening: Orbi 3min Rozgrzewkowo: Przysiad 16x60kg Wyciskanie hantli na ławce: 16x16kg Łączona (na niemca ) bez przerw między zmianami, i od 30s do 50sek pod koniec między seriami: Przysiad ze sztangą 4 sek zejścia:10x10x80kg Wyciskanie hantli na ławce: 10x10x22kg Uginanie nóg w siadzie na maszynie: 12x55kg,12x60kg,10x70kg Wspięcia na [...]

widac trohe inaczej rozumimy to słowo dobre było w tv jak przenter mowi ze piłkarze bali sie podejsc pod boczną linie by wybic aut chyba a sekunde pozniej piłkarz Jagi podchodzi pod trybune i bije brawo (dziekiujac za doping)

nie bylem na meczu,wiec nie wypowiadam sie.Ale ejzeli faktycznie bylo tak ze flaga zdjeta podczas awantury z psami,to srednia zdobycz jak dla mnie...

hehe jak mnie karetka brala z toru to mi daja zastrzyk w karetce a ja mowie: pawulonik?? a doktorka trzeba bylo przedtem sobie wziasc a nie teraz chcesz

jak dobrze dobierzesz obciążenie to 10 serii nawet lepiej wejdzie niż 5 , bo tak czy tak będziesz musiał zmniejszyć obciążenie , a jeśli zrobisz tylko 5 serii to może to być zbyt mało żeby miało to jakikolwiek wpływ na ciebie , zacznij od 10 serii , jakby było za dużo to napewno poczujesz , a wtedy zawsze możesz zmniejszyć ilość serii narqua

branie mety majac niedowage nei jest az tak bardzo głupota,problem tylko czy jak sie osoagnie ta normalna wage to nie przestanie sie cwiczyc bo wtedy beda spadki i mozna byc chudszym niz sie wczesniej było

[...] na drodze sprzezen zwrotnych). A jadlem wtedy spore ilosci soji i bylo to jednym z glownych skladnikow bialkowych. Chinczycy np jedza duzo soji i sa znani na swiecie jako narod najmniej agresywny i malo aktywny seksualnie(chodzi o pociag seksualny, co nie rowna sie duzej ilosci urodzen ;) ) A za proces ten odpowiadaja chyba inne skladniki [...]

[...] podjąłem - biore sie za to dwudniowe pseudoHST (zwykłym, dzielonym w dwa dni nie zdaze obrobic wszystkich partii, spedzając maximum 1,5 h na siłce) I teraz mam pytanko - jak myslicie, jaki podzial dni/treningów najlepszy?? zrobic treningi w poniedzialek i srode,(tylko później, miedzy srodą a nastepnym poniedzialkiem bedzie troche duzo [...]

Ostanio chyba przegral z GSP, ale nie mialbym nic przeciwko jakby jeszcze powalczyl. Czy ja wiem czy to tak marketingowo pomyslane jest?! Troche napewno ale ogladajac te jego filmy szczegolnie AllAcess widac bylo ze chlop wie jak sie ogarnia gospodarke, wiem bo sie troche tym zajmuje a jakby tylko pozowal to by nie wiedzial co i jak.

Tren sam w sobie go wysuszy wiec nie sadze by to w tym celu bylo. Na gino po trenie nolwa mysle sie nie spisze podobnie jak po dd a to podobne srodki pod tym kontem. Jest jeszcze inna opcja: Zamiast trena mial propa i do tego nolwa jako anty estro i zapobiegawczo na gino i to by pasowalo jak w morde strzelil

O zgrozo po co mi to bylo, az mi goraco sie robi. A jak sie nie odblokuje w koncu to juz 2 tygodnie minely a mi nic nie spadlo, to bede mial skutki uboczne jakies ciezkie. U nas to ciezko zalatwic cos takiego jak odblok bo tu wszyscy koksuja bez tego. Nie biore sie wiecej za sterydy !!!!

[...] dni. Dieta jest intuicyjna czyli sniadanie platki owsiane na wodzie kawa rozpuszczalna (nie duzo) z jajkami surowymi bo nie chce mi sie gotowac 2 posilek ciemny chleb + jakas szynka pozniej obiad zazwyczaj ryż + jakies mieso ew. ryba trening po treningu owoc pozniej najczesciej ryba jakas lub to samo co na obiad, nastepnie jakas kanapka z [...]

nie, takich pełnych ca.łkiem nie ma sensu, jak robisz na podstawce to schodż tak aby udo było mniej wiecej równolegle ułożone do podłoża