[...] 40g glukozy kolacja przed snem:30-35g sp80 w dni nietreningowe podobnie, opuszcze tylko to co po trening , a przez ten czas wypije jeszcze raz gainer, lub sporzadze jakies szamanko czyli poprostu zamiast lglutaminy, kupie VITAL MAX Gainer 1 2250 g mialem brac:kreatyne mmegabolu lglutamine T6 treca glukoze [...]
[...] do poduchy i śpię. Z tym też bywało różnie przy stosowaniu przed treningówek na treningach które są wieczorem. Rano nie miałem zakwasów, póki co regeneracja na +, zobaczymy jak będę funkcjonował przy czwartku, piątku jak zmęczenie zacznie się nawarstwiać. Dzisiaj idę na boks i tu jestem bardziej ciekawy jak zareaguje obręcz barkowa i ramiona czy [...]
No bo wszyscy piszą że na mecie nie warto brać -.- więc założyłem tu wiadomo ze jak no xplode walne przed to lepiej bede targal obciazenie tak wracajac bo nie chce zakldac nowego tematu jak bede bral 4 kapsy metki dziennie to w ktorych porach najlepiej z posilkiem jak o 8 mam pierwszy a o 21:30 ostatni ?
[...] taki podział, Od tego tygodnia w dni interwałowe fat burnera od sfd zacząłem brać 3 tabsy 30 minut przed treningiem. Od tego tygodnia wydłużyłem interwał i spalacz dodałem jak by stanęło mam jeszcze w zapasie uciąć kcal w DT węgle do 200 a DNT tłuszcze do 150 oraz w niedzielę robić interwały Waga jaką miałem maks to 140kg : kwiecień 2013 pas [...]
[...] srodkow energetycznych takze naprawde daje porzadnego "kopa" ... Oczywiscie nie da ci tego, co "amfa" , tzn. nie bedziesz chodzil pobudzony z wielkimi jak pieciozlotowki galami przez 36 godzin , ale efekt jest niezly ; co do trawy i innych srodkow - wyolbrzymiasz, nie biora tego tylko tacy ludzie, jak tu napisales i nie [...]
Nie robię problemów, zbieram wywiad, aby nie brać czegoś w ciemno. Nie będę sobie skutków ubocznych wmawiał bez obaw. To chyba rozsądne, że chce się wiedzieć jak najwięcej przed cyklem, niż branie na "twardziela z podwórka" :))
to jak ktos mu odpowie na to pytanie czy nie ??? jegos prawa co chce brac tylko pyta sie co to da to jak ktos wie niech sie wypowie!!! gdyby napisal w profilu ze ma 21 to byscie powiedzieli ale pisze prawde wiec odpowiedzcie mu na pytanie!!!
tylko chodzi o to, ze w cytocell i cytonoxkie tez masz kreatyne... jak chcesz obciążyć dodatkowo nerki to szamaj tyle kreatyny. mozna brac po 20-25g ale podczas fazy ladowania kreatyna, gdzie chcemy szybko nasycic organizm, gdzie pozniej bierze sie tylko 5g dziennie!!! kreatyna to nie cukierki zeby jesc na ilosc. ale jak wiesz lepiej to po co [...]
Tak kazdy mowi ze wszystko jest dla ludzi i ze z glowa trzeba brac. I ja tez sie do tego dolaczam. Ale z drogiej strony to sie siega po wiecej i wiecej...i nie wiem czy sie to robi z glowa i czy kazdy robi tak jak mowi. Troche nie chce mi sie wiezyc. :/ Ja pewnie dlugo nie pozyje :) i tez sie czasem nad tym zastanawiam. pozdrawiam
lat 18, 67 kg masy, staż na siłowni - 1,5 roku.. już chce się brać za SAA..}:-( powodzenia życzę! i jak największych spadków, nie lepiej wyglądać dobrze stale a nie przez 2 miesiące? twój wybór, twoi znajomi za przeproszeniem to idioci! PS. mam znajomego który myslał podobnie, chciał łatwo zbudować sylwetkę i zamiast zbudować masę naturalnie, [...]
a clenu jak proponujesz brac? tzn. w jakich ilosciach? i jeszcze jedno - czy proviron i clomid mozna kupic na recepte? bo pewnie jak sie z lekarzem dobrze zagada, ze jest sie na cyklu i trzeba sie jakos chronic to wypisze... i efekty! czego moge sie spodziewac? Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi. Feel [...]
możesz brać co chcesz ale jak nie zejdziesz na maksa z tkanką tłuszczową to lipo nie zejdzie na 100% będe brał te srodki bo już leża w szafce, więc szkoda by sie zmarnowały. ostatanie pytanie. 2 tyg clenu zaczne od dawki 20mg i bede zwiekszał do 100 zobaczymy co sie bedzie dziać, elitepro to w przerwie od clenu. bloker z rana i po treningu. I [...]
Heh nie ma co sztucznie narzekac, owszem, ale pokazywać trendy i oczekiwania jak najbardziej Mówię- mi kiedyś banan smakował okrutnie, ale jak sie zjadło tego pare wiader, po 200 gram dziennie to już wiecej nigdy chyba do tego nei wrócę. Tez mialem sp 80 3.7 kilo czekolada i to był błąd, lepiej brać mniejsze opakowanie lub inny smak. A produkt sam [...]
Tak jak wcześniej pisałem krete powinno sie stosować 6-7 tygodni i potem tyle samo przerwy a wiec miesiąc to zamalo. Gainer to zależy czy masz diete czy nie. Jak masz braki to można brać go bez przerwy.
[...] we wtorek nie dziala u mnie winda w robocie, musialem sporo chodzic po schodach. w ta sobote pojde sobie na dluzszy spacer albo i nie, nie wiem jeszcze. a moze pochodze po jakich nie za wysokich gorkach kilka godzin. a moze odespie ciezki tydzien, zobacze. co z niedziela - nie mam pojecia. w czwartek moze pojde na basen, zalezy czy mi sie [...]
[...] kiedykolwiek się dowiemy. Takie badania populacyjno-medyczne są trudne i drogie, żeby mieć pewność są potrzebne metananlizy, przeglądy krytyczne... To trwa dekady. Poza tym jak zdefiniować, co to znaczy brać sterydy? Kilka cykl? 30 lat na bombie nonpstop? No i na jakiej? Środków i sposobów dawkowania od cholery... Jeden nieprzemyślany cykl może [...]
a mozoe to byc tak jak pisalem podraznienie przez czeste sranko ?? bralem esseliv przez pierwsze 2 tyg a teraz tydzien jade bez musze sie przejsc do apteki. bo niewiem czy cos wspominac lekarzowi o metce ale mowie zaczeło sie to gdy zaczełem brac dziwny zbieg okolicznosci
to zrobię tak 1-10 deca 250mg e5d 1-11 enan 500mg e7d i zmienie ten posiłek o którym wspomnialem oraz dodam troche tluszczu:) a powiedz mi jeszcze jak z odblokiem bo bede chcial brac HCG oczywiscie ale odnosnie clomidu...mozna clomid zastapic czyms innym???
[...] diete, chyba jest OK(6 posilkow dziennie) i kupilem gainera Magnum 5000(trec), BCAA(trec) i Creatine micronized 200 mesh(trec). Czy to dbre suplementy na poczatek?Czy moze warto cos dodac, ujac? P.S.Nie ogarniam jak sie bierze kreatyne bo na opakowaniu sa cykle, a slyszalem tez wersje ze powinno sie jej brac 2x5g dziennie.
czy nie zalujecie????
