jak brac to

Jak bedziesz brać carbo tylko po treningu to sie nic nie stanie bardziej sie zalejesz jak bedziesz te mleko w proszku jadł Uzyj wyszukiwarki naprwde dużo sie dowiesz z tamtąd

Ewentualnie ?.Jak w sklepie sfd jest białko i nie stać mnie na droższe to mogę śmiało brać je ?

http://www.bodybuilding.com/store/ws/mat.html tu jest link gdzie mozna zobaczyc produkt a i mam takie pytanko czy po tym produkcie moga wystapic jakis Skutki Uboczne itp.? I jaki wiek jest dozwolony aby to brac?? sogi poleca w nastepnym tygodniu jak zalatwie se ten abonament znow.

40kg łącznie. Te moje ostatnie treningi to można puścić w niepamięć, chciałam podnieść jak najwięcej a technika kulała. Więc skąd brać węgle , wogóle wyeliminować? Z warzyw , wszystkie warzywa trzeba wliczać w bilans? Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2012-10-01 09:54:50

http://www.fit.pl/dieta_ziemn.htm czemu nie mozna ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci [...]

jak brak diety i zero pojęcia to zakupic sie w 10-15km gainera i cały czas zwiekszac ilośc aż do widocznych efektow + witaminy i omega3/6 nie wiem czy jest sens brac zma zważywszy że jak się zaczyna regeneracja jest wystarczająca

Dostałem kiedyś od trenera kickboxingu jakiś complex witaminowy (nawet nie wiem jak się nazywał). Łykałem jak kazał. Masy to po tym nie przybyło ale za to zuważyłem znaczną poprawę samopoczucia no i potrafiłem się lepiej skoncentrować oczywiście.Lepiej brać niż nie.Będziesz zdrowszy pozdro

To przywal 50 g mono i miłej sesji na kiblu - jak więcej znaczy lepiej. To zrób 30 serii MC i umieraj przez tydzień... Ale cóż - masz kasę to ją marnuj. HP i stacki w DNT są zbędne. Dawkowania są jeśli nie masz nic innego i MUSISZ brać stacka. PS. Wypełnij profil. Dawkowania DARONIGGA - są zbyt duże lub szkodliwe (stack rano na czczo ) I [...]

[...] nieco powolnym działeniem eksprymentowałem dalej. Uruchomiłem na tym samym komputerze ale pod emulatorem Cassini 1.0 i gra działa wyśmienicie. Grafika jest do bani jak na możliwości dziesiejszego sprzętu, ale należy brać pod uwagę, że gra ma 10 lat. I w końcu to K-1 , więc liczy się sam fakt pouderzania swoimi idolami. Ostatecznie, pod [...]

Są pewne błędy:jeżeli spożywasz kaszę,nie jedz chleba(chleba staraj się jeśc jak najmniej),bcaa spożywaj na 30min.przed treningiem i bezpośrednio po treningu.Rano możesz brac glutaminę,także po treningu i przed snem.Gainera wypijaj po treningu,a nie z posiłkiem przed treningiem.Przed snem,jeżeli jest to posiłek potreningowy zjedz normalny [...]

O ja chciał bym sie zapytać ja biore teraz Creatyne (mono) i gainera I i czy jak bym dokupił do tego glukoze + max carbo do picia na trenigu to jak to wszystko brać Pomuszcie :D z góry dzięki

[...] ekspertem,ale na moje oko powinieneś zmniejszyć podaż węglowodanów,zastępując je zdrowymi tłuszczami. Znajdziesz je np. w orzechach. Zmodyfikuj trochę swoją dietę i co jakiś czas badaj tkankę tłuszczową. Na allegro można kupić za śmieszne pieniądze taki przyrząd do pomiaru tkanki tłuszczowej (nie wiem na ile dokładny). Możesz jeszcze [...]

A jeszcze pytanie jak to brac?? tak ja mono?? czy tak jak tu: DT; rano 3 po i przed treningiem 3 DNT; rano 3 po południ 3 :P?????

[...] po prostu dla mnie to też wydatek tak o 200 zł puścić za rzut monetą dlatego chciałbym przemyślany zakup. Nawet nie chodzi mi o to żeby ktoś podał mi konkretną nazwę białka jakie mam kupić tylko czym mam się kierować w wyborze bo brać tylko czyste wpc jakie daje trec bez żadnych dodatków czy lepiej wiele różnych białek w jednym jak optimum whey [...]

jak pierwszy cykl na towarze to proponuje przez pierwsze kilka dni (tydzień) brać mniejszą dawkę bo nie wiadomo jak zareaguje twój organizm na ten środek,może dojść miedzy innymi do nagłego łaknienia a po kilku dniach do jego spadku , bóle głowy to najczęściej występuje

i jak to brac np przed treningiem (na mase) jak przed areobami lub np rowerkiem?

znowu to powtorze... bierz nitrox... kup cale opakowanie... duzo nie kosztuje. ja na tym lece i jest dobrze... działa odpowiednio na mnie. Co do białka megabola... mam niestety negatywne podejscie, ale nitrox jak najbardziej brac...

mozna brac tak ja przedstawil to danone i tak jak anar...jednak ja bym sie sklanial bardziej do opcji dluzszych cykli...8tyg..z mniejsza dawka 6g krea codziennie...bo wg mnie daja lepsze efekty niz kilka krootkich...

dzieki za odp :) a jak dostane Nolvadex to jak to brac ? i kiedy ? przd koncem cyklu czy po ?

ale biegasz pływasz w jakiś sposób zawodowo?w klubie?wieloboista? bo jak tylko od czasu do czasu dla siebie i tyle, to nie ma sensu brać ŻADNYCH suplementów (witaminy najwyzej jeśli potrzeba, ale tu też lepiej byłoby racjonalnie sie po prostu odzywiać )