jak brac to

[...] w oleju czasem w sosie własnym 21:30 odżywka białkowa sp80 zawsze po treningu miedzy posiłkami i przed snem pije odzywke białkową olimp system protein 80 tylko czasem jak jestem w szkole to cos zmienie bo chodze na wieczorówke to mam małe problemy co brac do szkoły czasem wezme np 1 bułke i 2 kiełbasy suche a dzisiaj poprostu po szkole [...]

wg mnie, jak nie ma przeciwwskazań, to spokojnie możesz brać nawet kilka gram witaminy C w okresie zwiększonego zapotrzebowania. z owoców i warzyw tego nie dostarczysz. ubierać do biegania należy się "na cebulkę" (kilka warstw, a najlepiej w bieliznę termoaktywną), ale tak, żeby po wyjściu na dwór było Ci chłodno (rozgrzać masz się [...]

jak to nie ma fejkow normalnie ostatnio mnie wyebali bo dali sam ser w srodku a mialy byc ruskie w malych miastach/wsiach ludzie beda nadal brac rosjanke ... swoja droga, kiedys to dzialalo, ale z 15setek ktore w***alem dzialaly moze z 3

jak dla mnie jesli chodzi o winstrol to tylko i wylacznie Winstrol Depot Zambona 50mg /1ml pakowany w pojedynczych strzalach; jest chyba najdrozsza forma winka ale najlepsza 1-10 deca 200mg / tydzien winstrol dokladasz w polowie cyklu tj od szostego tygodnia i dawkujesz go w ilosci 50mg co drugi dzien; mozesz go jeszcze brac 2-3 tyg po [...]

a co sadzicie o tekscie ze na gino zapobiegawczo mozna brac nolve 10mg dziennie podczas calego cyklu?? to nie moje slowa jak cos

mam tri -trenabol 150 alchami i mam pytanie jakich efekto moge sie spodziewc po tym i jak to brac .? ktory tren jest lepszy tri-trenabol 150 czy tren 150?

Witam , Kupiłem 2kg biłka mass xxl . NIe wiem jak to brać po ile i kiedy . Czekam na pomoc . Z góry dzięki.jakie mogłyby być cykle treningów . (jestem początkujący)

[...] Thermala. Ja jestem osobiscie z niego najbardziej zadowolona. Bralam wczesniej "stara" i "beznadziejna-nowa" Therme. Teraz przynajmniej serce nie wali mi jak mlotem, nie jest mi tak strasznie goraco i caly czas mnie roznosi Wstaje codziennie o 5.30, o 7.00 jestem w pracy, do domu wracam ok. 16.00 i o 17.00 juz jestem na [...]

onklefaka serio masz 14 lat ?? jesli tak to niezle ***any jestes w plecy co do mnie tylko o centa w bicu, 5kg na klate i pare kilo trza sie brac osttro do pracy niezle jak na twoj wiek !!!!!

[...] , tylko dla doświadczonych. wiadomo,że yohe najlepiej brac przed posiłkami gdzie mamy najmniejszy wyrzut insuliny, czy nie najlepszym rozwiązaniem by było branie naczczo 2h przed śniadaniem np. specjalnie nastawiam budzik o 6 zeby zjesc yohe i dopiero jak normalnie wstaje o 8 jem posiłek, czy lepiej to rozdzielić kilku razowe dawkowanie?

przegięli? nie chciałbym brać supli, w których jest meta.Nieświadomie oczywiście. Jak tak było to skandal... mono odpuść już.Na raz starczy tyle, ile jest w Xp mi tam sie "cykl" podoba. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-22 15:30:32

sorki źle troszkę napisałem brać żeby nie mieć z tym problemów z gino prze okres kiedy będę na cyklu ??? czy to tylko w razie poczucia czegoś zacząć stosować ????i jak mój cykl jest ok ???

Carbo możesz sobie brać według braków w diecie itp. nie koniecznie w nie treningowe, jak zależy na masie to bierz a bcaa rano po przebudzeniu

no odzywki zaczalem brac od niedawna, teraz nitrobolon biore. Jesli chodzi o diete to raczej nie stosuje - staram sie jesc jak najwiecej bialka i picduzo plynow

Jak chcesz brać takie słabe białko to lepiej więcej kury kupić%-)

to bedzie pierwszy cykl moze byscie zaproponowali jak te metke brac?

zaczałem brac 40 mg tury dziennie . Troche nie za ciekawie sie czuje bo z rana boli mnie głowa jak bym miał kaca i do tego dziwny posmak w buzi . Czy to dlatego że dopiero zaczynam i organizm pierwsze pare dni musi sie przyzwyczaić do tego ?

wielkie dzięki :) kupuje 500 g jak to dawkować ? w dni nie treningowe też brać ? mogę łączyć z beta-alaniną Carno Rush ? Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-01-26 14:18:11 Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2015-01-26 14:19:45

okej :p Czyli bcaa wychodzi na to ze mam brać 7g (mam 69 kg) przed każdym treningiem na siłce Beta-Alanine codziennie i kreatyne tak jak napisałeś tak? + tam dodam te witaminy , Carbo itd .

[...] przestałem brać odżywki i troche opadły mi siły i cięzko mi jest progresować ciężarem :( czasem jest nawet tak ze ciężar mi się zmniejsza. Jeszcze cały miesiąc mam praktyki jako kelner i jak wracam do domu o 18 to juz opadam z sił bo gonią nas w zakładzie masakrycznie. Koncze własnie praktyki w piątek wiec myśle ze spokojnie powinienem juz [...]