jak brac to

to kolega powinien wiedziec napewno jak brac w/w suple BCAA 8g przed i po treningu AAKG 5g przed treningiem standardowo,ale jest w massacra wiec mozesz dac porcje rano Creatyna 5g codziennie rano,5g po treningu Massacra przed treningiem HMB nic nie warte

Czyli jak?Bo sie juz pogubilem :P brac to BCAA?Co na moim miejscu zrobilbys? :)

j/giecik jak chcesz brac to dawka minimum 20g na porcje. a co do tauryny, to mozesz zapodac rano z 3g. niektorzy biora tez na noc. ja w nie treningowe nie bralem nigdy, tylko 3-4g przed treningowo.

a stosować z fazą wysycenia czy bez, a brać do tego carbo, jak tak to w jakich dawkach dziennych

Skoromasz tendencje do Tycia to generalnie gainer nie jest dla Ciebie gdyż możesz być niemiło zaskoczony ilościa tłuszczu , którą złapiesz. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

...i osobiscie nie polecam nikomu HMB, przyrosty po HMB są znikowe zakładając że zamierzasz je brać tylko w trakcie cyklu, już kiedyś wspominałem o tym (wyczytałem to w jakiejs fachowej prasie) że HMB przynosi efekty ponoć przy dłuższym okresie stosowania np. conajmniej 6 miechów, a jak wiadomo to taka kuracja HMB troche kosztuje

[...] ester etylowy tez jest dobry/ jeśli masz kasę to kup stack kreatynowy (polecam Knock Out olimpu lub Nitrobolon treca). Stack bierz tylko przed treningiem w dawce jaka pisze na opakowaniu. W dni nietreningowe bierz zwykłą tanią kreatynę - To dawkowanie jest najekonomiczniejsze. Jedziesz na diecie, może pomyślisz także o białku?? :) [...]

ok dzieki ale mam jeszcze jedno pytanko czy moge brac coś jeszcze?? jak tak to co naj lepiej , czy moge mieszac z kteatyną i czy kteatyna mega caps którą mam jest dobra

Jak brać i jaki trening? Na te pytania znajdziesz odpowiedz w wyszukiwarce ,tematy wąłkowane milon razy ! a co do treningu to dział TRENING i trening to twoja decyzja a nie nasza ,co za po.eb chyba słonce ci przygzało...

no własnie chcę ale nie potrafię... a jakieś witaminy może? jesli tak to co i jak brać?

a moze mi ktos napisac jak brac Metanolon po raz pierwszy majac 100 tabsow?Bylby to pierwszy cykl

wiem gdzie sie robi zasz... ale jezeli nie moge wziasc tego razem to czy metke moge brac razem z tymi odzywkami(niepotrzebne mi glupie komentarze). A jak sie to odbije na moim zdrowiu?

2,5 kg gainera to jak chcesz to brac i przez ile ? codzinnie po 2 porcje po 10 g?

no ja wiem ale ogolem to jak juz brac to miedzy posilkami.....??

80 % enhanat 20 % propionat no to jak mam to brac????

jest zdecydowanie za malo,ale jak juz chcesz brac to po 5g codziennie naczczo z rana. tomasz s.

To jest chyba oczywiste , że należy zjeśc posiłek...nikt chyba nie twierdzi, że biore 5 gr po aerobach i na tym śmigam do wieczora Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Dzieki bardzo; mam jeszcze pytanko w mojej silowni panuje przekonanie ze maksymalny okres trwania cyklu to 6 tyg. a Decaduco pisze o 10tyg. czy taki cykl bedzie lepszy. A jak tak to brac caly czas taką samą iloś koksu przez cały czas czy moze piramidalnie?? prof.Banan

no z biogenixa - innego nie ma kup jedną dużą puche - to w zupelnosci starczy na cykl , po wiecej info zapraszam do mojego PODWIESZONEGO tematu w dziale "stacki kreatynowe" tam masz opisane co i jak brac itd

NO TO PROSZE NAPISZCIE CHOCIAZ JAK BRAC Z TA KREATYNA TEGO CELL PUMPA BO TEGO NIE ZNAJDE NIGDZIE!