Ten po lewej to Alex Zuccaro-naprawdę klasyczna kulturystyczna sylwetka (nie w sensie kulturystyki klasycznej,bo startuje w ekstremalnej) Widziałem go na żywo-wygłąda,jak moje wyobrażenie o kulturystyce. Konkurs będzie tak pomyślany by: -pasował każdemu-czy na redukcji czy na masie lub czymkolwiek innym..:) -na pewno nie przeszkodzi w zawodach-a [...]
Moja mała siłownia przerodziła się w wylęgarnię przypadkowych trenerów }:-(( jak widzę trenera ze swoim podopiecznym to mam wrażenie, że ten trener też by potrzebował trenera... katastrofa mówię wam... a jeszcze zadarte tak nosy mają wszyscy, że szkoda gadać... o 18 to ledwo można było się wcisnąć, nie lubię takich treningów, gdzie jeszcze połowa [...]
Ja jestem jeszcze przed 30tką ale mam dokładnie jak Ty Nene w kwestii wybierania jedzenia. :-P brać byle czego nie cierpię, już wolę chodzić głodna, a jak mam jeść w knajpie to najpierw musi być przeprowadzony research, bo wydać kasę i zjeść coś słabego to ja dziękuję Ja tak mam nie ze względu na wiek, ale na to że lubię gotować i robię to [...]
Mi się marzy duża ilość kwiatów ale teściowa ma jeden mały skromny klomb no ale może w przyszłym roku będę miała okazję poszaleć w ogrodzie :d a jak Ty w ogóle się czujesz? możesz już normalnie funkcjonować? Ogólnie czuje się ok w sumie w majówkę miałam ostatnie plamienia . Czasem mnie boli brzuch jak na okres ale ponoć to normalne bo macica [...]
[...] w porownaniu z sephory,douglasa czy bezcłówek. Na necie w 100% oryginaly bo.ja mam mieszane uczucia i wydaje mi sie,ze czesto to dobre podrobki. Pomijam juz cenę,chodzi mi o.jakosc,oryginalność? Z Tago Mago i iPerfumy można brać śmiało. Mam 4 butle z Tago od zeszłego promo i trzymają bardzo długo i zapach bardzo intensywny. Nawet nie masz co się [...]
zwracam uwga że wszyscy którzy wchodża w to prosze o załozenie tak jak wcześniej Stanley wspomniał Nicku z początkiem sfd_ i podawac tutaj jaki macie dalszy nick i brac sie do roboty tak aby rozegrać tyle meczów aby nie być tymczasowym zbierze pzrynajmniej 10- 11 zawodników i zapisuje drużyne do rozgrywek
[...] Baboumian - wywiad Wygrywam mistrzostwa Niemiec w Log-lifting każdego roku od momentu gdy są rozgrywane te zawody, czyli od 2009 roku. Zrobiłem trzy rekordy świata po tym jak przeszedłem na weganizm w 2011 roku. - Kto był twoim bohaterem w dzieciństwie? - The Incredible Hulk. Byłem bardzo zafascynowany jego nieosiągalną siłą. Prezentował [...]
[...] jesli by patrzec na caly moj kontakt z tym sportem to tak mniej wiecej to wyglada: w lato 2001 roku cwiczyłem prawie 2 miesiace i z efektów to byl duzy przyrost sily (jak na ten okres czasu) oraz masy (kolo 5kg przez pierwsze 5 tygodni)... pozniej byl rok przerwy (ktorego strasznie zaluje ) no i znowu zaczalem od połowy lipca tego roku, z [...]
ile kosztuje hitec proteina (i jak duzo tego jest)?. dlaczego uwazasz ze jest najlepszy?? co to znaczy nie serwatkowa?? i czy dwa i pol miesiaca to nie za malo zeby juz brac bialkowa odzywke??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
riot ile kosztuje hitec proteina (i jak duzo tego jest)?. dlaczego uwazasz ze jest najlepszy?? co to znaczy nie serwatkowa?? i czy dwa i pol miesiaca to nie za malo zeby juz brac bialkowa odzywke??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
[...] sobie 2 opakowania kreatyny i juz zupelnie odstawie odzywki i tylko diete bede trzymal co wtedy sie bedzie dzialo ??? a jesli chodzi o ta wode to czy to jest źle czy bedzie to mialo jakis negatywny skutek czy sa tego jakies skutki uboczne czy jak przestane brac kreatyne to mi miesnie sflaczeja??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
dj- masz racje, ale wedlug mnie to sie nieoplaca dla 10kg wiecej na klate brac mety chyba ze sie na tym zarabia pieniadze kileri- spoko masz kumpla, nie ma to jak kuracja z mety dla lepszego samopoczucia, tak na marginesie to ludzie ktorzy biora sa bardziej agresywni i pobudzeni "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni [...]
Jezu sam sobie musisz ustalic czy oplaca ci sie brac raz dziennie, jak bierzesz bialko to jest to dopelnienie do twojej diety, wiec policz sobie ile bialka ci brakuje i tyle bierz Przestancie w kolko zadawac te same pytania bo tez mnie to juz zaczyna wku_rwiac, ja pier_dole to nie zaklad z wrozkami tylko SFD i poczytajcie troche zanim zadacie [...]
Wiem magi_xx że już odpowiadałeś ale chcę taką odżywkę która da na 100% efekty. Skoro mówisz że da efekty to se kupię. Dzięki masz jeszcze soga. Aha jaki smak brać bo i tak wiem że jak pisze że to będzie czekoladowe to nie będzie tak smakować. vox
ekipa dokladnie to cialo ogladales?? ojojoj jakich ja mam klawych kolesi w klasie. dizsiaj jeden taki zakupil se 200 tabsow kreatynki na rozpoczecie treningu. mowilem za jak bardzo chce se cos zakupic to najwyzej gainerka ale no i tak myknal po kretke. on zielonego pojecia o dawkjowaniu krety nie ma. powiedzialem mu zeby pil duzo wody 5-6l i [...]
[...] innaczej moze ci cus strzelic 'po raz ostatni'. Powinienes od poczatku zaczac od ACT. Zreszta polecam wpierw wzmocnienie stawow i ogolne przyzwyczajenie sie do ciezarow tak jak to robia ciezarowcy - wez sobie od czasu do czasu wiekszy ciezar naloz na sztange podnies z widelek, potrzymaj 10sek, i odloz. No i nie zapomnij kurde poprosic kolegi [...]
Cannon niezły jestes jak masz 16 lat mały starz, a ze zdania: "Ale juz po pierwszym miechu zakupywalem moje pierwsze odzywki typu Gainer, TopMass, MassGain w pozniejszym czasie doszla kreatyna, HMB, Lecytyna, Kolagen, Glutamina, oczywiscie dextroza tez do kreatyny." wynika że już brałeś najmocniejsze suplementy. Potem zostanie Ci tylko [...]
kileri ja bym tym sie nie martwil przecierz dopiero wczoraj zaczęłeś brac kreatynkę a więc jeden dzień to tam**** . Odstaw j ą i kiedy wrocisz zacznij . No a jak ci rzal paru tabletek no to nie wiem.........?????????????? "To taka mała, mini siłownia"-cytat szefa z siłowni<<heheh>>
[...] ze mogles sobie odpuscic faze poczatkowa i brac od razu przed i po treningu! No ale coz... Ja bym na twoim miejscu teraz odstawil kreatyne na tydzien, ale cwiczylbym tak jak kolega mowil - na tym co znajdziesz . Innymi slowy trening ale bez kreatyny przez tydzien (to co zes wsunal ci wystarczy ), a potem zaczac normalnie przed i po [...]