[...] to sniadanie lub posiłek potreningowy. co do tego co facetka powiedziala odpowiem Ci tak: skoro facetka tak mówi i tak napisane jest na opakowaniu to raczej nie robią ci jazdy. ja wiem że producenci i sprzedawcy różne kity wciskają, ale zazwyczaj ilosc kapsułek się zgadza. jak kupisz przelicz, jakby coś się nie zgadzało to już my im pokażemy!
Meta, brałem kilka tabletek przed treningiem.Nie byłem pobudzony zbyt, nie byłem też agresywny.Moja psycha sika na efkę. To nie to samo co hormon.Proste. Psycha jest jechana i to mocno.Znam osoby które były innymi ludźmi zanim zaczeły brać. Jak narkomani Zdr.
W dni treningowe łączyłbym tak jak napisałeś 30g carbo i 10 kretki najlepiej 5 przed treningiem i 5 po ale poco ci carbo w dni nietreningowe nie musisz brać w dni nietreningowe bo poco lepiej dostarczać z pożywienia niż ładować sie bo może polecieć ci to w tłuszcz
[...] trening (dla typka rozpiętki to wyciskanie sztangielek w wyproście:P). Ostatnio widziałęm też potworka który ważył na początku coś koło 70kg aktualnie ma ponad 110 chyba jak nie więcej...100% koksu zero natury. Koleś nie może normalnie usiąść bo kark i plecy mu na to nie pozwalają a wszystko dlatego że jest bramkarzem ;/ tacy ludzie są dla [...]
Ekwador Skoro nie wiesz ile jeść białka dziennie to współczuje podjętych decyzji radził bym ci sie zastanowić co i jak (dieta+suplementacja+regeneracja+własciwe podjeście do treningu) i dopiero sięgnąć po doping.... Jeżeli juz twoja decyzja jest nieodwracalna... 1) Metke jedz tak 30-40 minut po posiłkach event zaraz po nigdy na pusty żołądek !! [...]
gregor jak jadasz mielonki o takim zapachu to radze spojrzec na date przydatnosci do spozycia... dziwi mnie polityka eapu... zamiast postawic na estetke, porzadny wyglada i jakosc produktow to robia takie jakby z piwnicy u 16 lata co ma pentium 3 z drukarka wychodzil stuff... a pisanie ze "niewazne jak smierdzi, wazne jak dziala" to tez [...]
[...] hamburgerach nadal znajduje sie pewna ilosc wartosciowego bialka. Czy cos ponadto? Nie sadze. Kalorie - owszem sa, ale skladniki uzyte w takiej zywnosci sa bardzo kiepskiej jakosci, a weglowodany i tluszcze po prostu najgorszego sortu. Czy warto brac pod uwage samo bialko? Nie sadze. Nie oszukujmy sie - jesli nie zalezy nam na zdrowiu, to mozna [...]
Można brać, z tym, że jeśli to stan zapalny górnych dróg oddechowych, a metę dopiero zaczął to lepiej odstawić. Druga sprawa, że kontakt z metanabolem przez pierwsze dni, może dać takie efekty jak podwyższona temperatura ciała i nie musi to być infekcja, ergo nie ma sensu dawać leków na drogi oddechowe, tym bardziej Cortare, czyli steroidów.
[...] poszlo Ci 5kg bo to bedzie efekt dzialania kretki vitalmaxa, ktora kupiles Kazdy eksperymentuje. Ja kupilem ostatnio Vanadyl tylko po to zeby sie przekonac, ze jest tak jak mowia i gowno daje no i faktycznie gowno daje Nie sadze tak samo, zeby po jakims HMB, ZMA itd poszla Ci nagle masa. Moze w skali roku bys zauwazyl roznice, ale jesli [...]
[...] ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel to 500, aby bijąc razem z NPP sumarycznie w tygodniu wyszło Ci to 500... "No dobra panowie czyli jak tygodniowo by to miało wyglądać stosunek teścia do npp?" Stosunek musisz dobrać od siebie, u jednych jest ok 1:1 u innych 2:1. Ja np biję 600 test do 400 NPP tygodniowo - [...]
[...] ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel to 500, aby bijąc razem z NPP sumarycznie w tygodniu wyszło Ci to 500... "No dobra panowie czyli jak tygodniowo by to miało wyglądać stosunek teścia do npp?" Stosunek musisz dobrać od siebie, u jednych jest ok 1:1 u innych 2:1. Ja np biję 600 test do 400 NPP tygodniowo - [...]
A tak wogle to co ma teść do rzeźby.Do rzeźby jest mietek a testosteron do siły. Jak już chcesz brać testosteron to proponuję ,,propionat'' ponieważ dopiero po 4 tygodniech uwalnia się do organizmu.
[...] To by było na tyle . Wiem dość dużo na te mat kuracji Roacuttanem , ponieważ przechodził ją mój starszy brat , pomogła mu 100 % , teraz od czasu do czasu wyskakują mu jakieś pojedyńcze pryszcze , obecnie przygotowywuję się do kuracji . Gośćiówa zapisała mi antybiotyk"Doxycyclinum" -takie zielone kapsułki , i witaminę [...]
mocny jak widac hcg mozna brac na rozne sposoby. ja z codziennego podawania bylem nieco bardziej zadowolony. duzego porownania nie mam bo nie robilem 2 razy tego samego cyklu. jak bralem ed mialem mniejsze spadki ale nie jestem pewien czy to wlasnie zasluga hcg ed czy lepszego doswiadczenia
Mówię jedynie akceptacja swojego ciała bez wspomagania, jeżeli popatrzysz w lustro i stwierdzisz ze jest git, i nie potrzebne Ci wiecej, a nawet jak bedzie mniej to bedzie Ci to obojetnę to znaczy, że nie musisz brac saa, ja tak narazie nie potrawie i nie wiem czy kiedy kolwiek bede umiał. Myśl o tym, że trace formę mnie dobija.
ja w tamtym roku powiedzialem sobie przerwa 9 miesiecy i tyle wytrzymalem jak masz mocna wole to nie widze problemu nie sama silownia czlowiek zyje spasc spadniesz to wiadomo ale nie ma sie czym przejmowac bo to tylko miesnie w koncu moglem nie brac juz wcale mysle i nie bylo by problemu najgorsze to 3 miesiace pierwsze potem juz jest luz [...]
Zależy o jakie efekty Ci chodzi, ale po prostu spowoduje ona przyrost "wodnej" masy mięśniowej, plus umiarkowaną stymulację wzrostu suchej masy mięśniowej. Po prostu zwiększy się retencja wody, i w pewnym momencie po prostu proces jej "wiązania" się ustabilizuje, więc na początku na pewno jej efekty będą bardziej widoczne. W ogóle suplementację [...]
Jak czytam, że masz 11 miesięcy stażu to po co Ci plany treningowe z podziałem na siłę i hipertrofię? Napisz jak wyglądał u Ciebie progres masowy do tej pory i na jakich planach treningowych leciałeś bo to dużo podpowie nam odnośnie oceny planu treningowego. A dodatkowo warto by było jak byś napisał jakie masz wyniki siłowe w podstawowych [...]
Jak czytam wypowiedzi takich mądrali jak Ty dj666 to mnie krew zalewa. Proponuje dobre witaminki za nieduza kase osobie, która dopiero zaczyna cos brac. Te kilkadziesiat zloty wydane na animala wolalbym zainwestowac w jedzenie. Wedlug ciebie polowa forum to lamusy. Jak patrze na twoje zdjecie w profilu to tez radze lepiej w jedzenie zainwestowac [...]