jajka

brałem we wtorek i jak to z M-kami czasami są mega małe, ale te masę mają też spoko, bo żadnego nie trafiłem poniżej 50g po rozbiciu, tak średnio 52g jajka w jajku :-)

Zdarza się, że pomimo naszych największych wysiłków związanych z dietą i aktywnością fizyczną, brzuch wciąż nie jest płaski i przysparza nam wielu frustracji. Odstający brzuch nie musi wiązać się z nadmierną masą ciała. W dzisiejszym artykule poznasz różne rodzaje odstającego, zbyt dużego brzucha i dowiesz się, co zrobić, by pozbyć się tego [...]

[...] kanapki z szynka, warzywami, i potem w domu jem to co jest czyli np, dzisiaj ziemniaki z łopatką wieprzowa i surówka, wczoraj ryż z jabłkami, a kolacja różnie - czasem jajka. Do czego zmierzam - jem tak 2700 (liczę aplikacja fitatu, mam wagę kuchenna), liczę na tzw. rekompozycję czyli spalanie tego topornego fatu z brzucha i zobaczenie [...]

[...] 1.płatki jaglane, białka jaj, wpi masło orzechowe 2.ryż, indyk, lniany 3 .ryż, indyk 4.manna,jabłko, płatki,wpi 5.ryż, indyk, lniany 6 jajka, bialka jaj +110g carbo http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc [...]

Istnieją produkty, którym przypisuje się nadzwyczajne zdrowotne właściwości, ale są i takie, które obarczone zostały odpowiedzialnością za całe zło tego świata. Niegodziwa rola przypisana została szczególnemu białku, które znajduje się w wielu zbożach, głównie w pszenicy. Mowa o glutenie. Podsumowanie Jeśli podejrzewasz, że gluten może być [...]

[...] 1. RYŻ NA SŁODKO 125 g ryżu + 40 g Whey + 40 g masła orzechowego 2-4. GULASZ 200 g piersi +125 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 200 g chleba Po treningu: 100 g płatków + 100 g gainera + 40 g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Ocet jabłkowy - Probiotyki - BCAA 20 g - Carbo [...]

Wczoraj w pracy kurak gyros z ryżem brązowym z curry i sałatka. Na śniadanie nie co innego jak jajka ;-) tym razem też z ryżem. /SFD/2018/12/8/696d8feec07744a9b5c5084a1884238c.jpg /SFD/2018/12/8/e76a310e14034c8093437d5061e31bc7.jpg

Test ciążowy nie pokaże czy hcg działa gdyż stężenie jest jak dobrze pamiętam 10.000 czy tam 100000 tysięcy większe Tak więc tylko odczucia i tym się kieruj OK. Czyli w sytuacji gdyby okazało się że jajka się kurcza tzn ze jednak hcg słabe bo utracilo moc np. W wyniku zbyt wysokiej temp. przechowywania? Mogę tak założyć?

[...] warzyw polana oliwą z oliwek. Podsumowanie: 45gB - 15gT - 80gW Podsumowanie dnia: 180gB - 100gT - 280gW Sobota (DNT): I Śniadanie: pasta z 100g tuńczyka z wody i jednego jajka oraz z dodatkiem całego awokado (140g). Dodatkowo 150g chleba żytniego 100% zakwas oraz porcja warzyw: Podsumowanie: 45gB - 35gT - 80gW II Śniadanie: połowa sałatki [...]

[...] się teraz. Potrzebuję podstawowego tytułu traktującego o wegetarianizmie w naszych warunkach, nie rujnującego portfela. Jakby ktoś coś wiedział, to poproszę...ale żadne czary mary voodoo i inne nawiedzone historie. Ale co? Bez mięsa tylko czy łącznie z miodem. A ryby, owoce morza, nabiał, jajka. Wegetarianizm to co konkretnie masz na myśli?

Jak jajka i ryby można, to da się żyć. Mąż ostatnio zrobił badania i ALAT kiepsko wyszło... też dieta będzie wątrobowa, a że nie będzie mi się chciało osobno gotować, to wszyscy będziemy na tej diecie}:-(

U mnie po wbiciu hcg 2500-5000 ui na raz czuje ze jajka mnie bolą i libido idzie mi w gore tak samo po 12-24h czuje wysokie e2 ale wtedy IA i jest ok Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2018-12-09 21:33:16

[...] 1. jajecznica na słodko, płatki jaglane, masło orzechwe wpc 2.ryz, kura 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. indyk ryż lniany 5. mąka ryżowa, skrobia, wpc, 2 jajka, jabłka-naleśniki 6. jajecznica 110g carbo posiłki takie ale w innej kolejnisci bo trenowałem po sniadaniu [...]

[...] w podobny sposób, dużo warzyw i owoców (głównie w postaci koktajli), mało mięsa (zwykle 1x dziennie albo wcale). Tłuszcz to głównie oliwa, oleje, masło, śmietana, orzechy, jajka i ser żółty. Tego ostatniego wpada dużo %-) Białka w diecie niewiele. Węgle poza owocami to głównie ziemniaki, ryż, amarantus, komosa, kasza jaglana, płatki owsiane i [...]

Dzisiaj bylo tak Wołowina z batatem Wolowina z warzywkami /SFD/2018/12/10/b53930b1625943e6abe2267107d02fe3.jpg Jajka + rosół /SFD/2018/12/10/623d647c6dfd44c0aa7b6ecfe191cbfd.jpg Pudding /SFD/2018/12/10/c895bfc28ced4b76b45ca8398c805e5a.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-10 21:11:27

Czego potrzebujemy: 150 g mąki pszennej lub jasnej orkiszowej 10 g kakao łyżeczka przyprawy do piernika łyżeczka sody 2 jajka 100 g erytrytolu 35 g roztopionego i ostudzonego oleju kokosowego 200 g jogurtu naturalnego 2% tłuszczu 100 g Fit Fruit dzemu o smaku jabłkowym Jak wykonać: Jajka ubijamy z erytrytolem. Dodajemy przesianą mąkę, kakao, [...]

Może to smaży jak omlet? Ja tak robiłem ale jeszcze brakuje mi tu jajka;-)

Cześc wszystkim, Poszukuję dobrego i nie olewającego pacjenta endokrynologa z okolic Poznań/Wrocław. Lecze się na niedoczynność tarczycy ale zmagam się z niedoborem testosteronu (poniżej dolnych widełek), próbowałem na provironie, odblokować się hcg i clomidem pod okiem lekarza. Jajka zdrowe. Lh i FSH dolne widełki również. Wg mnie problem [...]

Wczoraj było tak Wołowina i warzywki /SFD/2018/12/12/f560cbed5c794708be743ad89b5ce961.jpg Jajka i salataka /SFD/2018/12/12/010b6fe464a0401ca77173ab86a1836a.jpg Pudding /SFD/2018/12/12/8a8baad242db4b6e833465193127db18.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-12 08:12:27

[...] 1. RYŻ NA SŁODKO 125 g ryżu + 40 g Whey + 40 g masła orzechowego 2-4. GULASZ 200 g piersi +125 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 200 g chleba Po treningu: 4 naleśniki+ 100 g gainera + 40 g białka https://iv.pl/images/02555453625314289369.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Ocet [...]