jajka na miękko czy na twardo

Jeszcze takie pytanko: czy mogę zamiast odżywki białkowej jeść białka jajek? Jeśli tak, to czy są jakieś preferencje co do nich? Tzn. czy jajka powinny być na miękko, twardo czy jak? I ile należałoby przed spaniem tego zjeść? Jeszcze kwestia, która mnie bardzo zastanawia: czy każdego dnia potrzeba przed spaniem tyle białka, czy tylko w dni [...]

[...] - wszystkie bez wyjątku rodzaje mięsa i drobiu; - wszystkie rodzaje wędlin, z wyjątkiem białej kiełbasy, pasztetu z wątróbki, konserw i innych wyrobów przemysłowych; - jajka; - sery; - zielone warzywa. Okazjonalnie - śmietana, olej, masło, majonez. Dozwolone kombinacje białkowo - węglowodanowe - zielone warzywa; - dobre węglowodany [...]

[...] "NA SŁONO" 1. łosoś wędzony, chleb z pełnego przemiału, pomidory, ogórki, świeży sok pomarańczowy, jabłko, kawa z odtłuszczonym mlekiem 2. jajka na miękko, chuda szynka, sałata, pomidory, świezy sokz marchwi, maliny, herbata 3. jajecznica, chuda szynka, sery sfermentowane, pieczarki, pomidory, [...]

Zadi - to czy zrobisz jajecznicę czy ugotujesz na twardo czy miękko nie zmienia przecież zawartości BTW jajka sensu stircte. Poprzez obróbkę cieplną zmieniasz przyswajalność jajka (np. jajka twarde są dłużej trawione niż na miękko).Myślę, że głównym problemem w jajecznicy nie jest jajko ale to co wiąże się z jajecznicą. Przecież jajecznica na 300 [...]

moja dieta nic wyszukanego - musze wykarmic dzieci 1 sniadanie owsianka 2 jajka na twardo lub na miekko 2 1/4 kurczaka gotowanego lub z rusztu dwie lyzki ryzu jakas surowka 3 jw 4 jw 5 serek wiejski 2 jajka na twardo + multiwitaina i wapno 30-40 min po sniadaniu thermal za jakas godzine cyklogometr codziennie co drugi trzeci dzien 30 min po 3 [...]

[...] z powodu zawartego w nim cukru mlecznego, ale czy po diecie bede musiala tez bardzo na nie uwazac?bo ja tak kocham mleko:) 3.moze to pytanie jest niemadre, ale czy zamiast jajka na twardo moge zjesc je na miekko? czy to jest jakas roznica? 4. co to jest "mala puszka kompotu"? po prostu owoce w puszce? rozumiem ze owoce tez nalezy [...]

[...] bede musiala tez bardzo na nie uwazac?bo ja tak kocham mleko:) Kazeina w mleku ma wpływ na odkładanie tłuszczu podskórnego 3.moze to pytanie jest niemadre, ale czy zamiast jajka na twardo moge zjesc je na miekko? czy to jest jakas roznica? Na twardo jest ciężej strawne, a w tej diecie chodzi też o maksymalizację 'kalorii ujemnych', czyli [...]

czy zna ktos moze jakis ciekawy sposbo przyrzadznia jajek? jakies shaki ? bo jajka na twardo/ miekko/ jajecznica juz mi sie nudza :-]

[...] szklanka mleka z drożdżami piwnymi. Jedna tabletka witaminy C i jedna z solami mineralnymi. Drugie śniadanie: szklanka soku z selerów lub chudego jogurtu. Obiad: dwa jajka na twardo, szklanka soku pomidorowego z 1 łyżką drożdży piwnych, filiżanka kawy z mlekiem. Podwieczorek: szklanka soku jarzynowego. Kolacja: filiżanka bulionu bez [...]

[...] wiec, moim zdaniem, warto je kupic. Teraz napisze, co ja jadam, jakies przykładowe sniadania, obiady, kolacje, desery. Sniadania: na sniadania zjadam przede wszystkim jajka. Mozesz jesc do oporu ( nie przejmuj sie cholesterolem, bo na 200 mg cholesterolu w jajku przypada 1700 mg lecytyny, ktore go emulguje, tak ze spoko). Propo: 1. omlet z [...]

[...] włoskie 10g do tego łyżeczka lub dwie miodu dla samku i pobudzenia to daje mi 28,19B 15,38T 112,86WW a w sumie 674,8 kcal W weekendy dla urozmaicenia używam jajek- choć jajka zawierają zarówno zły cholesterol jak i dobry który neutralizuje ten zły ja nie przesadzam z ich ilością.. Co do jaj zostawiam tutaj troche miejsca na własną inwencję- [...]

Odgrażałam sie i odgrażałam, ale w koncu zaczelam. Dzis jest 1 dzien. Czy jest ktos jeszcze, kto postanowil, ze poniedzialek bedzie sadnym dniem? Jestem wlasnie po lunchu, tylko jajka mi sie ugotowaly na pol twardo, a bardziej na miekko...to bardzo zle? Szukam wsparcia!

Po seksie to najlepiej ze 4 jajka na twardo i jedzie sie dalej. W sumie kobietom może i czekolada dodaje płera żeby dalej ale facetowi to jaja njlepsze są i to na twardo nei jakieś jajecznice czy na miekko

[...] zupy na wywarach z kości, mięsa, ryb, drobiu i grzybów, podprawiane zasmażkami, o smaku kwaśnym. Dodatkiem do zup mogą być delikatne kasze, ryż, makaron nitki, kluski lane z jajka i mąki. Nie podaje się grzanek smażonych na tłuszczu, groszku ptysiowego, ciasta francuskiego, pasztecików, twardych klusek. Potrawy mączne i kasze. Dozwolona jest [...]

Nie mozna powiedziec jednoznacznie czy cos jest tuczące a co nie. Nie tyje sie od danego produktu ale od dodatniego bilansu kalorycznego Nie ma "najlepszej" formy jajka. Jedz tak jak ci smakuje: na twardo, na miekko jajecznica byle nie na surowo Poza tym ja myśle ze 3 jajka dziennie nie zaszkodzą Oprócz tego tłuszcz w jajkach jest [...]

[...] ze mamy jeszcze pewne nadwyżki do zrzucenia, to po miesiącu od zakończenia pierwszego etapu rozpoczynamy kuracje od nowa. Śniadania Codziennie: grejpfrut, 1 albo 2 jajka, herbata lub kawa (z wyjątkiem poniedziałku kiedy to jemy 3 jajka - na twardo lub miękko, ale zawsze gotowane) Poniedziałek Lunch: 1 lub 2 jajka, grejpfrut, kawa lub [...]

[...] 100 g ma tylko 20 kcal. Jedząc potrawy z kiszonej kapusty przez cztery dni, schudniesz 1,5 kg bez liczenia kalorii. Dieta kapuściana na cztery dni 1 dzień Śniadanie 2 jajka i 3 łyżki wody wymieszać z solą i pieprzem, wylać na patelnię. Dodać 30 g szynki. Do tego jedna kromka razowego chleba. Obiad Ryba z kapustą. Kolacja Placek z tartych [...]

[...] które niestety nie znalazłam odpowiedzi w poprzednich postach (albo je przeoczyłam)..a więc 1. co jeśli chodzi o przyprawy no i miedzy innymi oczywiście sól?( na jednej stronie pisze że jest dozwolona na innych ze nie :/) 2.czy jajka na twardo można zastapic jajkami na miekko (gdzieś natchnelam sie na taka sugestie) Z góry dzieki za odp :)

[...] mam tkai probelm, najczęściej, jak gotuje jajko i chce je ugotować na miękko to albo mi sie na twardo ugotuje albo mi sie nie dogotuje i jakies surowe wychodzi. Czy ktoś zna 100%-towo skuteczny na zrobienie jajka na miękko, który zawsze daje jajko na miękko. Moge nawet ze stoperem czekać przy rondlu z wodą, byle by tylko wyszło mi jajo na miękko.

Witam! Od dwuch tygodni zauwazylem spadek sily. Zastanawia mnie czy moze moje sniadanie jest zle? Ok 1h po sniadaniu ide na silke. Jem 3 gotowane jajka na miekko lub na twardo (zalezy jak sie uda) i 2 tosty z maslem orzechowym. Do tego kawa, tran i witaminki. Czy powinienem zmienic cos w tym posilku? Smakowo mi to odpowiada i jem takie sniadanko [...]