jajecznica

Jajecznica na boczku z cebulą i pomidorem. Wołowina, rukola, cebula i pomidor czyli burger do złożenia ;-) Makaron z cukinią, czosnkiem, passatą, wieprzowiną i siemię lniane. Owsianka z grejpfrutem, migdałami, laskowymi, pestkami dyni, kefirem i gorzką czekoladą /SFD/2018/5/11/3d46b65be0aa40408add11b8c9d4ca61.jpg [...]

[...] 2. budyń jaglany z truskawkami i odżywką /SFD/2018/5/24/197f8b1f81d946deb30188c48304eaa2.jpg 3. wspomniana zupa (bez fotki) 4. kolacja: jajecznica oraz sandwiche z bagietki i chleba żytniego razowego /SFD/2018/5/24/8aa22344001d4821bb985d0324e2ef24.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-24 21:44:25

1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka + warzywa https://i.imgur.com/qFRorTa.jpg 2 i 3. szynka wieprzowa + ryż + surówka https://i.imgur.com/Z0oofsx.jpg https://i.imgur.com/6aYShsT.jpg 4. potreningowy poezja ryż + banan/arbuz/ truskawki + solony karmel izolat, niebo w gębiw https://i.imgur.com/NPKsn8P.jpg

Kilka z weekendu :-) Owsianka "na bogato" z truskawkami Zapiekanka podrasowana Kazeina z truskawkami Jajecznica i kanapki /SFD/2018/6/11/9068223709c14279ae54f65f3c754a94.jpg /SFD/2018/6/11/02b48664f97343049585cc0719f4000d.jpg /SFD/2018/6/11/90c61ec5d00147c3932e135c7b55e072.jpg /SFD/2018/6/11/52990e10c08949fabd9f5a7a2b67a8df.jpg

- jajecznica z kurczakiem https://i.imgur.com/K1b15k0.jpg - 1kg chilli con carne %-) + ryż https://i.imgur.com/OJknEr0.jpg - po treningu 160g ww (ryż, płatki, truskawki, jabłko, banan) + 50g izolatu https://i.imgur.com/vKhuRXP.jpg

Dj_Dodo, chyba będę musiał kiedyś wypróbować ricotte bo jeszcze nie miałem okazji :) A dzisiaj było tak: 1. Jajecznica na boczku z ogórkiem, pomidorem i grzankami z masłem czosnkowym 2. Kasza gryczna, pieczona pierś z kurczaka, szpinak, mozzarella, oliwa z oliwek, nektarynka. Byłem bardzo miło zaskoczony połączeniem tych smaków ;-) 3. Grilowany [...]

jajecznica z łososiem, szpinakiem, szczypiorkiem i kapustą kiszoną /SFD/2018/6/23/88128e8eb10146c890d58c4efaee75c6.jpg

Piątkowa kolacja - jajecznica z cebulką i szynką wiejską, warzywa oraz serek wiejski z rzodkiewką :-) /SFD/2018/6/24/7a352a07a2cb48979ba931ad22e05988.jpg Sobotnia szama 3 z 4;-) 1. śniadanie: koktajl z płatków owsianych, serka wiejskiego, wpc oraz truskawek 2. po treningu: budyń jaglany z truskawkami, bananem i wpc 3. obiad: naleśniki z mięsem [...]

1. Jajecznica z makrelą, pomidorem, rukolą, ogórkiem + grzanki żytnie z żóltym serem 2. Placuszki owsiano-kakaowe z powidłami śliwkowymi i migdałami + truskawki i banan 3. Zapiekane naleśniki z żółtym serem, farsz: mielone z łopatki wieprzowej, kukurydza, fasola czerwona, passata 4. 2x pizza /SFD/2018/6/24/b515a439dc734aa881be9f04f99c4bc4.jpg [...]

* Jajecznica z cebulą i czosnkiem + ogórek, pomidor + żytni * Placki owsiano-kakaowo-orzechowe + mus malinowo-bananowy + truskawki, ananas * Makaron udon + kulki wieprzowe + cukinia, cebula, pomidor, bazylia * Naleśniki + banan, truskawki, maliny /SFD/2018/6/27/937e3032585d44e088aea76087ae4aa7.jpg [...]

Jajecznica z rzodkiewką + kanapeczki Shake + arbuz i orzechy Ryż, łosoś, fasolka szparagowa Ciastka owsiane z przepisu http://m.sfd.pl/Ciasteczka_owsiane-t1168244.html /SFD/2018/7/1/ebb9191d31574eec8bb65be96f5a251a.jpg /SFD/2018/7/1/98b8f47ef2f549979370ce88af1adaba.jpg /SFD/2018/7/1/478dc76e465e4e248bce099e5a625ef5.jpg [...]

Kakaowa owsianka z serkiem wiejskim, owocami i orzechami Jajecznica z cebulą, pomidorem i kiszonym Cheat'owe burgery Ryż z twarogiem, mlekiem kokosowym i owocami /SFD/2018/7/2/6c2fcc387815410f9da2fec4de328eae.jpg /SFD/2018/7/2/e6aa3e02fa2c4ad6bf98f40c4a9dcb8a.jpg /SFD/2018/7/2/69ecf010ea2842ce97f47ad4bec81bda.jpg [...]

Dwa razy wołowina z fasolką i awokado Jajecznica z serkami i kiszoną kapustą Paciejka bananowo, truskawkowo, malinowa z borówkami i agrestem /SFD/2018/7/3/19049a2d650b4fd598ea9d1fe2984df1.jpg /SFD/2018/7/3/ed5195758dbf418ea7eeef4f8823a2ac.jpg /SFD/2018/7/3/73e36e8f9e6b43489489a3bcbe6147fc.jpg

Jajecznica i kanapeczki /SFD/2018/7/20/bdd250dd61894d7bbfbfd5615e36ec8e.jpg

Jajecznica + kanapeczki Placki owsiane Makaron z wieprzowina z pomidorami /SFD/2018/7/21/cae4401387e247268d8f0a8db8e25385.jpg /SFD/2018/7/21/64ce895c84fe457187a430f4d6b4434c.jpg /SFD/2018/7/21/ef18c01ed41b477f9a0748f7c8b8e7da.jpg

Ryż, wieprzowina, warzywa Sałatka z ryżem, jajkiem i warzywami Owsianka, owoce, orzechy Naleśnik Jajecznica /SFD/2018/7/26/9fc4356c813742dc8e0db268d9194640.jpg /SFD/2018/7/26/2f155da8e80a4fc5ba7597b85e28ac83.jpg /SFD/2018/7/26/7f35e0433bce45098e214c7497bbd74c.jpg /SFD/2018/7/26/0be13e2dff524c03872b376bc93bd556.jpg [...]

Jajecznica z dodatkami /SFD/2018/7/30/43a9668a7d1548c083af462e5c62c302.jpg

Śniadanie przedwczoraj- zasmażany twaróg z płatkami owsianymi i wczoraj ostatnio królowa śniadań jajecznica plus smażone plasterki ziemniaków, sałatka. Obiad wczoraj schabowy, znów ziemniaki smażone i plasterki buraka surowego. /SFD/2018/8/5/ba3159bd790a4f9abafae98adb5ec22e.jpg /SFD/2018/8/5/a31d3f8137474339a2f4f9c4f55cd21c.jpg [...]

twarożek śledzik na raz jajecznica bulgur, kurczak, pleśniowy, colesław sałata z rzodkiewką, wątróbka owsianka z wpc, bananem i naturalnym

[...] awokado, wpc, wiórkami kokosowymi z dodatkiem kakao lub orzechami włoskimi/migdałami, czekoladą gorzką 90% kolacja: - mix sałat z warzywami, mozzarellą, jajkiem, - jajecznica z warzywami /SFD/2018/8/19/2fad1738209049adb7a3d34af5fe5184.jpg /SFD/2018/8/19/adb1640a773c444294ae4784c5bdc7ac.jpg [...]