jaja

jaja i kapucha ziemniaki i kurczak z pieczarkami i serem serek wiejski, wpc i mandarynka /SFD/2020/2/4/7bcb0d72ed8f4f4d8a7bbe316a1546ce.jpg /SFD/2020/2/4/9792fabc051b4846bc08666fdc3695f6.jpg /SFD/2020/2/4/d36ecc98a2ae40cb89ef21038d8a760f.jpg

Omlet 4 jaja Kuskus Szynka wędzona swojska Ajwar Papryka /SFD/2020/2/7/75e7e3d812f84caa95a94b39836ab8c8.jpg

jaja i kapucha schaboszczak i buraczki makaron z brokułem i kuczakiem /SFD/2020/2/11/37db363885b3461198d6552f1704cb31.jpg /SFD/2020/2/11/26751764a10a4230a8a215fb2662dbbf.jpg /SFD/2020/2/11/d2e717dc1aec408383fff1c2e47291ed.jpg

[...] mi jest obojętne co zjem w tygodniu, byle makro się zgadzało, ale od kiedy narzeczona się pilnuje i nie buntuje jak jej liczę to kombinuję z posiłkami, bo jest wybredna :-P jaja i kapucha schabik z brokułem i schabik z pomidorem i mozarellą galaretka /SFD/2020/2/12/f2df6e313f18405ca108fd32f8b2bae8.jpg [...]

wspomnienie lata - jaja sadzone, ziemniaki i zsiadłe mleko serek wiejski z galaretką sałatka z makrelą /SFD/2020/2/17/878f7a637c8544f98d9fb4fdf701859a.jpg /SFD/2020/2/17/fc84643194d04917959620d5a27ac0ea.jpg /SFD/2020/2/17/fe2ed5ad58ad4a8daf7b05b4eff546d3.jpg

Znów goferki :-D 2 jaja 2 łyżki masła 1 łyżka mąki kokosowej /SFD/2020/5/5/fe96a29e478a4bbcb649ad7f70fd9b0d.jpg

1. Żytni, jaja 2. Gulasz z indyka, buraczki podsmażane, kluski z batata 3. Truskawy /SFD/2020/5/19/eee1568bf1a540f4ac6ae582b5579496.jpg /SFD/2020/5/19/4591c49ad5a743f681ef2b1a88ba6bc1.jpg /SFD/2020/5/19/40dc5c3d1847427a83bcd5491912d594.jpg /SFD/2020/5/19/e4ccfe1ada354edebee63b1d1580822c.jpg /SFD/2020/5/19/bd125166084c4f6998b9ceda775664c0.jpg [...]

Brokuł starty na tarce, 200g.mozzarelli startej, 4 łyżki mąki migdałowej, 2 jaja, czosnek, przyprawy, odrobina proszku do pieczenia.

pulpeciki indykowo wieprzowe jaja i kapucha trochę warzyw na przegryzkę /SFD/2020/8/20/137b7f3e6eec46a6ad2f69b954838d13.jpg /SFD/2020/8/20/156d75d9963c457cb84b374ac406db26.jpg /SFD/2020/8/20/ee6277d07645499f811a2ddce775a52f.jpg

jaja i kapucha burgerek /SFD/2020/8/25/f9099cc8560a4604a802e2657347c3f7.jpg /SFD/2020/8/25/0769a360f6b74b9d84a793a806b4fa9a.jpg

jaja, papryka, awokado /SFD/2020/9/10/5079599ff0dd41aea085d3018c90ad59.jpg

kurczak i kapucha burgerek indyk, pęczak jęczmienny, cukinia jaja i kapucha /SFD/2020/9/23/0c05963e213c48b1ada008278a6c8f15.jpg /SFD/2020/9/23/09fa2218ce3f445981077136fb2f6a68.jpg /SFD/2020/9/23/c29e063b765540af814cbaae1d05de1b.jpg /SFD/2020/9/23/ae2de3745d91425fa6c24ad5fc539c36.jpg

ryż, gulasz, kapusta kurczak, pomidor, kawka jaja, chipsy serowe, warzywa pizza /SFD/2020/9/28/a6e4ce0a348e41aabc6016e6fa1f90e5.jpg /SFD/2020/9/28/195528745e4148f6acf5604985de55e1.jpg /SFD/2020/9/28/39fc8366b0d64343920b74bd91637f22.jpg /SFD/2020/9/28/dd8dfd99fa0542eb8a05b6b551162984.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-09-28 09:02:37

A u mnie dziś kolorowo - jaja, pieczarka, papryki, czosnek a do tego trochę chleba i awokado https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_052.jpg

cukinia nadziewana mięsem mielonym sałatka z fetą i brokułem jaja i kapucha twaróg, frużelina, masło orzechowe chipsy mięsne, chipsy serowe, ser, pastrami i warzywka /SFD/2020/10/20/3afd5f48a4594222a66239eb732b093d.jpg /SFD/2020/10/20/be622c5123b44fe8a67875b135eceda4.jpg /SFD/2020/10/20/5cfb2a7d6dc94463a1721ad1d0670833.jpg [...]

jaja i w środek trochę sera żurek mielone z szynki i marchewka z ananasem bałwanek :-) /SFD/2020/10/29/37e4ff1c274f47bdaaa5fecb861435b6.jpg /SFD/2020/10/29/ab515b043ab24c9ca2a017c1d666f56c.jpg /SFD/2020/10/29/f114ce5daf78422392f792b86655900a.jpg /SFD/2020/10/29/b929195cf51d49b0b9bcf83da370f582.jpg

jaja i kapusta dół od bałwana :-D burgery i kawałek ryby, marchewka z ananasem żeberka, ziemniaki, brokuł /SFD/2020/10/30/cfc2eb70090045ec97c660fb7065fd2f.jpg /SFD/2020/10/30/628503f732e546be82028ae8cc01be93.jpg /SFD/2020/10/30/cfd8460bb8564c2598fa3aafc85cb925.jpg /SFD/2020/10/30/5b6222b118e740298e8468a6642f3a6f.jpg

zaległości poweekendowe jaja i kapusta /SFD/2020/11/9/8f40d4df091a45b2b1deb3c1a9584304.jpg flaczki /SFD/2020/11/9/80ce5cb7cd844339a28c0a2ff0f7d8b4.jpg sałatka z kaszą bulgur /SFD/2020/11/9/26cf4fde81f44892aff1f1bae2b2e845.jpg omlecior /SFD/2020/11/9/9cd910cb2f424ba79e3230d5d5d51fe9.jpg pizza w grzybami leśnymi [...]

jaja i kapusta kanapery i jajka kurczak z brokułem i makaronem (porcja przed treningiem bez makaronu :-) ) kanapka z pastrami (kupne :-( ) warzywki polędwiczki, warzywki, camembert /SFD/2020/11/10/857feeb86f29412691486d65a03455c0.jpg /SFD/2020/11/10/c7c937c176a045c1a02e6f6c7d1c0c00.jpg /SFD/2020/11/10/593f3565ba9a4e7ab8b3e30bbae1ff02.jpg [...]

jaja, pomidor, kapusta, kabanos warzywki i polędwiczki bułka z szarpaną wołowiną bułka zapiekana ponownie jaglany snickers :-) na kolację miała być kaszanka, bo dostąłem kiedyś swojską, ale się okazało, że rozmroziłem kiełbasę, więc na szybko jeszcze raz jajecznica :-D /SFD/2020/11/13/80a368df0fb349ef80a8d6c4adc05029.jpg [...]