jaja

a darek to gupia **** i ma włochate jaja

Jaja kurze całe ( 140g) + płatki owsiane (50g) + rodzynki suszone (50 g ) +orzechy włoskie (30 g) Jak z tego zrobic omlet? moglby mi ktos napisac jakis przepis?

No jeżeli w tej ankiecie nie będzie zwycięzcy to już będą jaja.

no u mnie juz tez wporzo, chcoaiz mialemochote sobie jaja porobic

Zacznij jeść , ułóż diete ostra na cyklu bo mało zrobisz i tak: Odlbok 3 tygodnie powinien trwać 150mg-100mg-100mg-50mg ...... 21 dni HCG nie potrzebne chyba ze ci sie jaja kurcza szybko ale imo zbędne a nolve i tak musisz kupić żeby mieć pod ręka w razie Ginekomasti Enan c5d a nie c6d i 9 lub 10 tygodni ciągnij Pzdr Zmieniony przez - jabolcokk [...]

tozalezy jaka diete stosujesz,jesli jestes na wysokoweglowej diecie to ogranicz jaja do minimum,,jesli jestes na low carb to jedz ile chcesz bez ograniczen,nawet 50dziennie tak jak ja robilem i super sie czulem ale zero wegli do tego

[...] obudze sie jak rok temu wpadne na pomysl zeby pas zmierzyc a tam 111 tzn nei jem samego shitu poprostu uzupelniam kcal nimi bo mam ochote a tak normalnie wcinam kura/twarog/jaja/tuna od dzisiaj zaczalem 500g makaronu jesc bo juz ryzu niemoge a makaron pelnoziarnisty zawsze wejdzie. duzo wiecej zjem makaornu i tak szybko mi sie nie nudzi jak ryz [...]

Załżyłeś juz taki jeden teamt trzeba w nim było pytać http://www.sfd.pl/co_s%C4%85dzice_o_olimp_z_zma-t359563.html twoj temat o antku i metanabolu masz 15 lat robisz se jaja ?

mleko ile ma tłuszczu ... ;d zalezy jakie kupisz ;) ! co do sniadania żródła biłka sa w białku jaja, o którym zapomniałem napisać wyzej ! a z tym na pusty zoładek naprawde odpada ! strasznie boli mnie brzuch po tym ! bede aplikował Storma zaraz po posiłku ! zobaczymy !

[...] to mozesz myslec o dopalaczu mety jak juz to 30mg daj szczegolnie jak to under 250 enana co 5ty dzien przez 5tyg i 250 co 4ty dzien nastepne 5tyg generalnie ciagniesz poki klepie jak przestanie odstawiasz enana dajesz propa 50 e2d przez 2-3tyg pozniej nolva a gino nie ma szans u ekty hcg bedzie zbedne libido i tak bedzie wysokie jaja wytrzymaja

[...] mógł rosnąć należy mu dostarczyć więcej kcal niż przyjmuje. A więc ilośc spalanych kcal musi być mniejsza niż dostarczanych. Główne źródła białka to: chude mięso, mleko, jaja kurze, ser biały półtłusty Główne źródła tłuszczu to: Oliwa z oliwe, olej lniany, tran, orzechy Główne źródłą węgli to: różnego rodzaju kasze, ryż biały (po treningu), [...]

[...] masa i sila,z reguly to zjadam dziennie 5 posilkow + 2 gainery,rano zjadam posilek przed treningowy poniewaz przed poludniem chodze na silke,1,81m,86 kg : 11.00 : (1.Trzy jaja kurze gotowane z trzema "tostami") lub (2.Omlet: z 2 jaj + 100g "musli" + 50ml mleka + odrobina oleju) lub (3.Cztery "tosty" z miodem ) (4.Musli 150g + 200ml mleka) [...]

moja dupa mnie z listy usuneła to se mogłem jaja porobić ;p Ja 19:34:43 ej ty Gosia 19:34:54 ?? Ja 19:35:00 spytaj co Gosia 19:35:10 ?? Ja 19:35:18 no spytaj "co" Gosia 19:35:41 nara Ja 19:35:53 kozico wredna Ja 19:35:59 spytaj sie Gosia 19:36:09 co? Ja 19:36:11 g**** Ja 19:36:13 <lol2> Ja 19:36:14 nara

[...] Ofkors zakaz picia alkoholu Myślę, że jakiś kebabik dziś wpadnie. Jak wrócę i będę na siłach to wciągnę STAŁY POSIŁEK. Taki mały offtopic.. -Cukierek albo psikus! - psikus.. - bum w jaja szmato (cały dzień chodzi za mną ta myśl, iż gdybym był tym małym gnojkiem, który przeczesuje domy w poszukiwaniu cukierków zastosowałbym taki PSIKUS )

Spox ale po co?? Już sobie tu kilka osób ze mnei jaja robiło więc wiesz

KASa poszla na marne :O.. Wyniki zawieszone ludzie jaja sobie robicie ? no sory ale jak mozna raz przeprowadzone badania podwazac ? ? ? ? Jak chlopaki dla mnie te wyniki sa miarodajne i kazdy uslyszy pde mnie zle zdanie o hi tecu.. Innymi slowy hi tec was kupuje.. FA wystosowalo pisma i nikt nie przeprowadzil testow.. hi tec napisal i juz wszystko [...]

Witam, cel diety: masa, profil: 180cm, 75kg, ekto, staz rok. 7:00 Płatki owsiane 100 Mleko 1,5% 100 Jaja kurze całe 160 Oliwa z oliwek 10 BTW//Kcal 33/32/68//695 10:00 Chleb razowy 100 Szynka 50 Margaryna 10 13/17/46//389 12:00 Chleb razowy 100 Szynka 50 Margaryna 10 13/17/46//389 13:00 Gainer 50 6/0/38//180 15:00 Ryż biały 100 Piers [...]

zycie jaja se z coli robicie a polowa z was juz pije lolki

jaja sobie robimy ale ja pije juz troche mistrz doradzil

[...] masz ich mało 6 posiłek Indyka/mięso ogółem daj wcześniej, najlepiej bierz do pracy a na ostatni posiłek jedz samo białko, najwolniej wchłanialne najlepiej - ser półtłusty/jaja kurze Węgli na noc się nie je, idą pod skórę Masła nie wykluczaj z diety, chyba, że pijesz oliwę z oliwek, tran, inne tłuszcze Białe pieczywo jak najbardziej zbedne, [...]