[...] - a zjada konia z kopytami i 100 strusich jaj, więc koksu (w szerokim tego pojecia znaczeniu) nie potrzebuje, bo jest fajnym gosciem, mniejszym niż Sapp i robi sobie jaja często. Teksty, że Bas sie smieje ze sterydziarzy - no i co z tego? Który sportowiec sie przyznaje do stosowania dopingu dziennikarzom? Pudzianowski? Sapp? Ronnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sopocka to nie jest żadne źródło białka. Na śniadanie mniej płatków o wiele, dorzuć jajka, drugie śniadanie chleb może zostać od biedy, ale zmienić źródło białka na normalne mięso/jaja/twaróg/ser wiejski. Przed treningiem gitara, po treningu warzywa normalne lepiej niż na patelnię. Dorzuć gdzieś jakieś migdały/orzechy/oliwę i trochę więcej kcal.
Revan przeca facet pisal,ze nie chce sie zalac wiec produkty mleczne "wyjazd".50,30,20(W,T,B)-Kasza gryczana,jeczmienna,ryz brazowy,po treningu bialy lub basmati,olej lniany lub oliwa,orzechy i ziarna(slonecznika,dyni),mieso,ryby,jaja.Nie podjadaj i nie oszukuj to sie nie zalejesz.
Czesc No to na poczatek wypelnij profil. Zasada jest taka 2g/bialka na kilogram masy ciala i 5g-6g weglowodanow na kilogram masy ciala. Najczesciej zrodlem bialka sa: -jaja kurze -tunczyk w sosie wlasnym -ser bialy chudy -piers z kurczaka -chyde wedliny Weglowodany -ryz bialy/brazowy -kasze -platki owsiane -pieczywo razowe -makaron Tluszcze [...]
[...] wszystkich i nie bylo warunkow zbytnio ale moze teraz sie uda . Niestety trzeba nauczyć się samemu przygotowywać posiłki co w sumie jest banalnie proste wstajesz rano gotujesz ryż na cały dzień, tak samo możesz robić z mięsem i innymi produktami jak nie masz funduszy na mięso to polecam gulasz z kurzych żołądków ok 7 zł kilo + twarogi i jaja
[...] (pierwotny) - jajka (gonady) są uszkodzone - nie produkują testa. Bada się co z jajkami nie tak - żylaki etc. Dopiero wtedy zapada decyzja o "suplementacji" testosteronem. Lekarz może też próbować pobudzić jaja podając hCG (gonadotropinę kosmówkową) - to też pokazuje czy są one skłonne do współpracy. wszystko zależy na jakiego doktorka trafisz.
WSPOMNIENIA FANATYKA : RAKOW CZESTCHOWA 11.11.1995. Śląsk Wrocław - Raków Święto Niepodległości tym razem wypadło w sobotę. I właśnie wtedy Raków miał grać na Śląsku Wrocław, już tydzień wcześniej wracając z ŁKSu, postanowiłem że do Wrocka pojadę. Ciężko było to zrealizować, bo „moja ekipa”, już szykowała się do przerwy [...]
Teraz może napisze jak to się zaczeło by zajarać tym tych któży robią sobie z tego jaja: MAM NADZIEJE ŻE ODPOWIEM WIELU NA ZADAWANE PYTANIA URODZIŁEM SIĘ W NIEWIELKIM MIEŚCIE NA GRANICY MAZOWSZA Z PODLASIEM KTÓRĄ WYZNACZA RZEKA LIWIEC. GDY SKOŃCZYŁEM 6 LAT TATA ZAPISAŁ MNIE NA KICK BOXING CODZIŁEM NA TRENINGI CZTERY LATA PÓŹNIEJ PRZEZTAŁEM Z [...]
[...] trochę muszę kombinować z towarem i enan też mi się już skonczyl Jak można ciągnąć cykl cały rok i nie zabezpieczyć się materiałem na koniec ? Miałeś na to rok czasu. Wiedziałeś że będzie kiedyś koniec. Mogłeś również się dowiedzieć o tym że hcg powinno się bić też w trakcie cyklu. Po takim cyklu to ja się dziwuje że ty jeszcze masz jaja
[...] Wiedziałeś że będzie kiedyś koniec. Mogłeś również się dowiedzieć o tym że hcg powinno się bić też w trakcie cyklu. Po takim cyklu to ja się dziwuje że ty jeszcze masz jaja Wyjechałem za granicę do pracy miałem ze soba teścia na pół roku, po pół roku próbowałem zamotac odbloki ale motka mi się urwala I nie miałem jak zamotac bo ziomek [...]
[...] Wiedziałeś że będzie kiedyś koniec. Mogłeś również się dowiedzieć o tym że hcg powinno się bić też w trakcie cyklu. Po takim cyklu to ja się dziwuje że ty jeszcze masz jaja Wyjechałem za granicę do pracy miałem ze soba teścia na pół roku, po pół roku próbowałem zamotac odbloki ale motka mi się urwala I nie miałem jak zamotac bo ziomek [...]
cloma 21 tabsów by się przydało i Hcg fiolke 5000IU ( w razie jak ci się jaja podkurczą) jeśli nie wystarczy sam clomid tak 3 dni po ostatnim propie po 50mg na noc 3tyg. I booster po clomidzie możesz dać lub nawet od połowy cloma.
jezeli to co mowisz jest prawda to mamy niezle jaja Adas do boju... a tu walek wykrecil i juz nie polata Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener [...]
Polecam ser biały jako źódło Białka. Mi udało sie znaleźć taki co ma 18,2g białka i bezproblemowo udaje mi sie bez białka odzywek . JAja teź są ok ale nie można ich dużo.
ale ostatnio czytałem ze organizm pierwsze co potrzebuje po treningu to ww czyli bedzie 1 : owsiane mleko jaja oliwa 2 : owsiane białko mleko oliwa - tu musi tak zostac bo pije w formie szejka w szkole 3 : piers makaron durum warzywka trening 5 : białko ??? 4 : piers b.ryz 5 : twaróg edid : oczywiscie wielke dzieki za szybkie odpowiedzi sog [...]
WFA King Of The Streets
