SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaja

  • Jajka oco kaman?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kury mają mieszkac w 5 gwiazdkowych hotelach, maja miec automatyczne kuwety czy jak to się zwie, do tego osobista obsługe itp itd więc jaja się cenią %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2012-03-18 21:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaja ryby mieso? potreningowo najlepiej ziemniaki z mieem

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2012-03-18 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie wiem jak dojdę juto do roboty %-) no i z niecierpliwością odliczam dni, żeby wrócic do pracy na sali i rzucic w cholerę to siedzenie za biurkiem ;-] w misce były jaja, indyk, łosoś (miał byc w 2 posiłkach, ale zjadł się w jednym ;-) ), pasztet, pieczarki na masełku z cebulą i duuużo zielonego co widzę? od czasu do czasu coś mnie [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam,ale jak juz chcą uchodzić za fighterów to niech to udowodnią w czym problem?,a nie jeden krzywo kopnie,drugi skręci nóżke i już dość,dość,jak do tej pory np. uchodzacy za celebryte i wyśmiewany emeryt Przemek Saleta z jedną nerką pokazał co to znaczy mieć jaja i akurat jemu to się nalezy szacunek,no ale sorry to nie temat o Przemku.

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 22:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do srednich zarobkow to juz szkoda gadac :-( Monia: to blizniaki :-D Kiedys mojemu rodzicielowi odbilo i nabyl radziecka wylegarke do jaj (zayebista maszyna, wstawiasz jaja - wyciagasz kurczaki :-D) No i trafilo nam sie, po wyliczeniach, ze udalo nam sie dwa kurczatka z jednego jajca wykluc ;-) Ale hodowla kurek sie skonczyla, bo rosly [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14769 Data: 2012-03-19 09:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wczesniej plan i uwazam ze jest b. dobry szczegolnie fajnie czuje superserie biceps/triceps, jak by to powiedzial koksu jest pompa:) Moja dieta wyglada tak: 1. Omlet(4 jaja 100g owsianych)banan jogurt nat. +oliwa 2. Ryz 150kury ogórek kiszony 3.j/w trening 4.po treningu carbo i bialko 5. jak 3i4 6. serek wiejski 200g +oliwa Dziś zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2012-03-19 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie, byłem na poczcie, 50zł na koncie. :-) http://i40.tinypic.com/241kug7.jpg Dzisiaj trening siłowy oraz 30min. biegu.(szczegóły: czyt. strona 1) Rozpis diety z dnia: 7:40 Chleb razowy Twaróg Lekki 0% Sałatka(zielona) Pomidor 9:50 Chleb razowy Schabu kawałek ok. 30g Pomidor Oliwa z oliwek 12:25 Banan Schab 35g Sałatka Oliwa z oliwek 14:30 [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 14:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do wymazonej sylwetki-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion na wyciągu stojąc:12/12/10 -pompki na poręczach 10/10/10 -wyciskanie francuskie12/10/8 Trening aerobowy wykonywałem na czczo trwał 60minut Dieta: 1.115g chleba żytniego+150g mięsa wołowego+warzywa+22g słonecznika 2.4 jaja+50g siemia lnianego+jabłko 3.4jaja+50siemia lnianego Reszty posiłków jeszcze nie ustaliłem, najwyżej później wypisze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2012-03-19 15:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czoła 8x12 9,5kg Zaczęłam dzisiaj odwadnianie i chodzę jak pijana:-O aż w sklepie postrącałam rzeczy z półek. No i znowu pytania, czy to kac że tyle piję;-) Miska dzisiaj: jaja, indyk, oliwa z oliwek, masło klarowane, fasolka szparagowa, pekińska, omega-3, wiesiołek mięta, kawa, woooooda [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie. Skłoniło mnie do tego to że miałem słabe libido, ogólnie podłe nastroje itp.Jestem teraz po czwartym strzale i jak narazie wszystko jest ok bez skutków ubocznych,jaja troszkę jakby mniejsze ale nie znacząco.Nie łapię też wody i mam więcej siły i lepszy nastrój.Można powiedzieć że w moim przypadku odczuwam co drugi strzał tzn.raz biorę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7664 Data: 2012-03-19 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wit. E, castanus Uwagi eksperymentalne: Bóle głowy zniknęły :-) Dalej mam nieziemskie pragnienie i piję hektolitry wody. Jak nigdy nie lubiłam warzyw tak teraz mogę jeść w każdej postaci :-) I jaja- moja miłość :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a34b7465a3c4375a90aba1d9761827b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76e18f4ffb5d488db543b67f8d05a330.jpg

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - pomoc

    Post
    Doping

    [...] na samej mecie to potrzebujesz odblok!, a ty tutaj dorzucasz jeszcze propa więc sam pomyśl____ czy rozpisywał byci ktoś odblok gdybyś go niepotrzebował? hcg podrzucasz gdy dojdzie do atrofi jąder wtedy powinneś przygotować własnie jaja na działanie clomu który pomaga organizmowi się odblokować. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-19 20:51:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-03-19 20:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie po blokach chodzi kilku kolesi i sprzedaja jaja, nawet sie opłaca bo 30szt. za jakies ~20,- a sa dosyc duze;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-19 21:17:42

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    jaja drogie teraz :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2" Witam, serdecznie po drugim dniu ^^ http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta" Śniadanie 7.00 2 jaja płatki owsiane Drugie śniadanie 9.30 chleb żytni pełnoziarnisty sałata pomidor wędlina z piersi z indyka Obiad 12.30 Kapuśniak z ziemniakami Makaron z serem białym [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozesz jesc jaja na twardo, na miętko sa najlepsze IMO:-) połykam w całosci%-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozesz jesc jaja na twardo, na miętko sa najlepsze IMO:-) połykam w całosci%-) już nie jadłem ze 3tyg w takie formie więc lajtowo poszło :-D

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek 1 godz. 6:15 Ryż brązowy 100g ( 322kcal, 7g b, 1g t, 69g w ) Jaja kurze 4 szt. ( 292kcal, 26g b, 20g t, 2g w ) Posiłek 2 godz. 9:35 Ryż brązowy 60g ( 193kcal, 4,5g b, 1g t, 41g w. ) Pierś z kurczaka 50g ( 55kcal, 10g b, 1,5g t, 0g w ) Posiłek 3 godz. 12:20 Ryż brązowy 60g ( 193kcal, 4,5g b, 1g t, 41g w. ) Posiłek 4 godz. 15:25 Mintaj [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-03-19 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miare ok Żołnierskie - daje rade ale czy to normalnie że pompuje mi prostowniki? ____________________________________________________________ Dieta: 1.Chleb pełnoziarnisty, jaja, masło 2.Wół, ryż pełnoziarnisty, worek mieszanki chińskiej Trening 3.Truskawki 4.Serca indycze, ryż basmati, śmietana 18%, cebula, pieczarki BTW 140/81/149 [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiscie bym nie wbil 10 tys jednostek w ciagu 3 dni i to jeszcze na dwie dawki, czyli 2x5000iu, to troszke spora dawka, dzieki ktorej wlasnie Cie teraz bola te jaja...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2012-03-20 06:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)