jaja

tak możesz tak zrobić Nie bedzie lepszy jaja sie smaży króttko dlatego możesz sobie pozwolić tak robić i licz normalnie

Psycho wiem,wiem ze tez bys taki chcial miec ;-P Saddath- oduszcze wam obu :} a z ta orientacja to oczywiscie jaja robilem Zmieniony przez - TrekPl20 w dniu 2009-04-19 09:01:52

Jaja sobie robisz PRAWDA?

To są jakieś jaja, no nie wierzę, w tym samym dniu dwóch zawodników. Róbcie interim Overeem-Miocic, choć pewnie nie zrobią. Ale ta waga ciężka w UFC jest *ujowa, walki o pas raz na rok i znowu pewnie będziemy czekać na walkę do sierpnia-września. No bez jaj.

[...] Khabib moze zapomnieć o walce o pas na dlugi czas + walka z Tonym byla by epicka i ciezko bylo wytypowac zwycięzce. Az nie chce wiedzieć gdyby taka sytuacja miala miesjce w walce Khabib vs Conor to przeciez Dana by pojechal osobiscie do Szpitala i obciął jaja kebabowi i wsadzil by mu do gardla aby sie udusił. Gala stracila najciekawszą walke.

Niech on lepiej z tego szpitala wychodzi, przestanie żreć, lekko trenuje i niech zrobi 155lbs na walke z Fergusonem na UFC 210 a jak nie to jest p***a. Pewnie zawieszenie medyczne do ramadamu dostanie. To są jaja. Ferguson też miał ciężkie cięcie wagi dlatego taki wyrozumiały. Ferguson jest większy, Khabib żre tiramisu

Sam już nie wiem, może za mało HCG? Na samym odbloku było ok, siadło jakieś dwa tyg. po ostatnim clomie. Jaja małe jak fasolki Faktycznie, to może i za mało teścia? Ale z drugiej strony, jeśli tam był teść w tej dece, to może stąd ten przyblok. Zobacznie mój profil, ja dużo nie ważę i nawet nie chcę więcej Jak wrzucam więcej węgli, od razu idzie [...]

Jeszcze malo, dorzuc tluszczy %-) Nabial staraj sie jesc raz dziennie, a bialko czerp z innych zrodel-miesa (nie boj sie tych tlusciejszych), jaja, straczki, podroby, ryby (chociaz tilapia to niekoniecznie najlepszy wybor ;-) ) Warzyw nie wliczaj do miski ale zdecydowanie powinnas jesc ich wiecej bo tu w ciagu calego dnia zjadlas 100g zieleniny, [...]

nie%-) mozna bylo, ale byly jaja bo zaczelismy sobie dawac dla jaj nagany i kiepsko to wygladalo%-) admin moze%)

[...] owsiane - 100 g wpc - 30 g miód - 20 g jogurt - 100 g II-22/21/0 pierś - 100 g olej z orzechów włoskich - 20 g III - 28/20/5 wpc - 100 g orzechy - 30 g IV-26/20/1 4 jaja V - 24/26/0 sery (tłuste, różne - brie, żółty, mozzarella itd) - 100 g VI -22/11/4 serek wiejski/twaróg 2,3 ; 1,5 ; 1,4 160,108,96 kcal 2000 Dzień treningowy B T W I - [...]

[...] sie przerazic tym, ze na poczatku wyda ci sie, ze bedziesz sie robil "zalany". to tylko iluzja - woda, ktora zejdzie szybciej niz myslisz. przede wszystkim wywal ten caly nabial, postaw na mieso, ryz, oliwe i jaja. w ten sposob tluszczu mam mniej, miesni mam wiecej (choc wagowo progress jest nieznaczny), a sily... od za***ania wiecej.

[...] 2 - maliny, truskawki, pomarańcza, wpc, orzechy włoskie, migdały 3 - kurczak, kalafior, olej z orzechów włoskich, migdały * - małe kakao 4 - pomidory, oliwa, kurczak 5 - jaja, fasolka szparagowa 6 - zjem se serek wiejski 2,3 g białka 1,5 g fatu 1,1 g ww 2050 kcal warzyw nie wliczam Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-19 19:24:22

Na ostatnim zdjęciu to niemal pokazałeś jaja...LITOŚCI A teraz masuj!! Dobra kreta i jedziesz! Na ilu kcal będziesz budował masę?

dużo żarcia dzisiaj wpadło dużo też było cardio.. razem 2 h na steperze i zara lecę na dwór się przelecieć po zaśnieżonych uliczkach owsiane, wpc placek - jaja, mąka razowa, twaróg, otręby, wpc chleb razowy, tosty pszenne, kurczak omlet pizzowy i trochę śmiecia - jakieś ciastka, czekolada mleczna, kakao także luz blues, do nowego roku se za [...]

[...] rozumiem, że teraz będziesz jechał w sumie na samym białku? bromokryptynę i/lub efke + kofe Co to jest bromokryptyna? No i sory...ty jedziesz na efce? Chyba sobie jaja robisz Ja tu zachwycony, że jedziesz na sucho, a po cichu pakujesz się efedryną? Skąd masz? Podeślesz troche? Chudy jesteś...65 kg to na prawdę mała waga. Do maja skup [...]

ogolnie jakies jaja sa ostatnie z Wladem..raz walczy, raz nie walczy..raz w Dawidkiem, raz z Chrisora, teraz nagle wyskakuje temat Adamsa...bzdury jakies i nie ma sensu tego sledzic i czytac

cholera, a myślałam, że w radio sobie jaja robią przecież Kliczko zje Adamka na surowo nie ta liga

[...] Mimo to z pewnością będe kibicował naszemu rodakowi... A nóż może coś wsadzi i zaskoczy i zaszokuje cały bokserski świat?! Jednego możeby być pewni, góral ma charakter i jaja jak arbuzy i dopuki będzie miał siły do puty będzie walczył na pewno nie obsra się przed wielkim Ukraińcem a co będzie w rigu to zobaczymy... Albo i nie... Zastanawiam [...]

[...] stop trenować te skracanie dystansu i walkę z długasami... Eddie Chambers,Chris Byrd to wszystko byli dobrzy bokserzy,ale oni nawet nie dotknęli Władzia... Myślę,że ta wygrana z Grantem była malo przekonująca,ale w sumie...Adamek ma jaja...Będę mu kibicował... 70/30 dla Władymira...Jakby Adamek jakimś cudem pokonał Wladymira stałby się LEGENDĄ.

[...] nie mam pomysłów, nie mam pojęcia kto to będzie... . Niby do środy będziemy wiedzieć, ciekawe. Władimira w kwietniu też czeka walka, z Chisorą. Pomyślcie tylko jakie by były jaja jak by jakimś cudem Wład przegrał z Angolem... Wszystko poszło by się ***ać!!!. Ale na to nie liczę, Dereck nie jest doświadczonym ciężkim, mam jednak małą nadzieję ,że [...]