jaja

Siema, jaja obrosły i już dorosły%-)

15 lat to jeszcze jaja nie obrośnięte a kozakuje

Sambi z białek to co jesz? piersi jaja i twaróg?

[...] który nie osiągnął nic ani w kulturystyce ani w sportach siłowych i tylko pozujesz na znawcę. Skoro jesteś taki mocny w tym jak piszesz to może pokaż też że masz jaja i wypełnij profil. Może wtedy wreszcie ludzie zobaczą że te niebosiężne wyniki jaie osiągnąłeś swoim treniniem są niczym nadzwyczajnym. Bo na razie to wychodzi, że [...]

[...] dociskania ustawiłem dechy na klacie i jazda pierwszy wziołem a drógi niestety zonk cieżar na dechach, dechy na klacie i znów toczymy sztange w kierunku brzucha i jeszcz sztanga spada z wys 10 cm na brzuch (fajne uczucie)a decha wbija się w jaja (niezapomniane wrażenie)i już jestem uratowany pierwszą akcie miałem nagraną na telefonie pozdro

[...] :-O DIETA +/- 120/70/160 1. indyk z brokułem i sosem "chińskim" (pomidory, papryka, ananas, jabłko, przyprawy) 2. jw. + dynia pieczona z sosem orientalnym 3. plaster twarogu z figami i cynamonem, krem z dyni z mleczkiem kokosowym 4. jaja kacze na miękko z opiekanymi ziemniakami i brokułem +benecol + tran, wapń, kombucha, wit.C, ZinMag6, kofeina

[...] ciekawostek ze swiata pilki noznej %-) - FIFA zakazala juz jakis czas temu rozgrywania meczow eliminacyjnych na wysokosci powyzej 2500 m n.p.m.,bo wlasnie dzialy sie takie jaja jak wygrana Boliwii z Argentyna 6:1 w 2009,czy 6 lat bez porazki u siebie Ekwadoru. generalnie te druzyny grajace w Andach i rejonach Sierra Madre na wyjazdach [...]

dokladnie! pokazal nawet,ze tak serio,to Cain ma slabe kardio,takze mozecie lizac jaja psom Różala,zalosni psychofani Caina,

jeszcze Melendez wpadł na koksie }:-( jaja jak berety

[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki :-? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 x siłownia i raz ćwiczenia w domu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, mleko, jaja Co lubisz jeść na obiad : ostatnio mięcho ryby w weekend Co jako przekąskę : jogurty, owoce Co jako deser : ciasteczko }:-( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia [...]

[...] %-) posypane ziarenkami cieciorki :-) - orzechy, które ostatnio zajadam bez pamięci }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49663a0555af4a068c716ef0a929d147.png Miska 14-01-2011 - jaja smażone mniam (była jeszcze szynka ale śladowe ilości) - dorsz w ryżu z marchewką z groszkiem - plackowe owsiane - eliksir młodości ;-D [...]

Ogólnie to dzisiaj tylko zjadłam białko, wcześniej całe jaja %-) powiem tak różnicy nie widzę :-D

[...] normalnej porze @@-) toż to jakaś masakra %-) Może jakieś GPP sobie wymyślę @@-)%-) Miski jednak nie będę liczyć, wrzucam na lussss :-P -chleb, jajco i serek wiejski -owies, jaja, odżywka, wióry, rodzynki, cynamon i mango -strogonow z indyka, makaron pełnoziarnisty i brokuł -placki (owies, odżywka, jajca) posypane cynamonem i polane śmietaną 22% [...]

Będę podpatrywać:-) Moje 11-sto letnie dziecię uczy się różnych kuchennych różności. Teraz ma fazę na jaja sadzone więc ja grzecznie jem te jajka na śniadanie, kolację i do obiadu... no bo przecież nie ma to jak dziecku przyjemność sprawić.

gdzie on jeszcze mowil ze jest czysty? jaja sobie chyba robi jesli mysli ze ktos to lyknie. do ksiegi guinessa by trafil, jesli na suplach by zbudowal taka mase Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-12 16:34:09

Jeśli ma jaja to za rok lepiej się przygotuje. Bardziej współczuję Słodkiewiczowi, który nie może od lat zdobyć mistrzostwa z powodu dyskwalifikacji za koksy, które biorą wszyscy. Ale gość się nie załamuje i jedzie dalej.

Jak ogladalem ten filmik to w pierwszej chwili myslalem, ze sobie jaja robi i wlozyl cos pod bluze. Kazdy pro ma beben niestety.

Ok, a więc mój przykładowy rozkład posiłków: 8:00 1. 3 jaja kurze gotowane ~180g 2. Płatki owsiane ~125g z mlekiem ~125g 3. Kubek 400ml Yerba Mate 11:00 1. Jogurt naturalny ~200g 2. Truskawki ~50g TRENING NA SIŁOWNI 14:00 1. Twaróg chudy ~125g 2. Sałata, szczypior, szpinak ~100g 3. Grejpfrut ~250g 4. Kilka orzechów włoskich ~20g 17:00 1. Dwie duże [...]

Owsianka jest ok, ale trzeba dołozyc białko. Jaja np. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-04-16 06:26:44

Jeśli się będziesz wzorował na leszczykach co nóg nie ćwiczą to powodzenia. Nie sugeruj się tym co myślą, robią inni - to jest twoje życie. Pokaż że masz jaja i korzystaj z tego co jest dla ciebie najlepsze a nie dla innych !