jaja

Wiadome ze tak Jeżyk sobie tylko jaja robi a na gg gadamy słitasnie

[...] ze zwiekszeniem tluszczow nie powinno byc. Dodaj do diety zalecane zrodla, takie jak: oliwa z oliwek, olej lniany, siemie lniane, orzechy, pestki z dyni, migdaly, tluste ryby, jaja, mieso wieprzowe, wolowe, wiorki kokosowe, maslo i bez problemu osiagniesz zalecana ilosc. Wrzuc szablon dokladnej rozpiski jednego dnia. Zobaczymy jak to wyglada.

aaa myslalem ze on sobie jaja robi ja sie zastanawialem nad zawodowym wojem bo krotko sie pracuje, a potem do tego spora emetyturka od 45roku jest ale chyba na cos z handlowka pojde Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-03 12:08:15

Ta spoko, jaja se robię %-)

3 mc, ale ja jaja mialem.

ale jaja w nowym sezonie. mecz trwa a już znam wynik końcowy.

który bedzie lepszy prosze o porade ^^ Jaja se robisz? Chyba, że chciałeś się pochwalić słabym trenerem.

Ja ci powiem tak wg. mnie masz taki sobie skład to że jesteś w 9 lidze na 1`miejscu to nie znaczy że jesteś dobry...Zmierze się ze mna w sparingu w podstawowych skladach...mój alias:forney a drużyna F.C Manchester United C.F aktualnie jestem w 8 lidze ;) Zobaczymy ile dostaniesz ;P Jaja se robię nie ale chciałbym z tobą zagrać wysyłam ci [...]

ło kuwa ja myslałem ze on na jaja.. kutfa kilka tyśków za zegarek łooo

wiem.. a wiesz po co się dwa jaja bierze??

moja siora tez kurs zaczęła , dopiero wykłady , ale pewno jeszcze mnie wyprzedzi haha ale by były jaja %-)

jaja jak berety a tylko ja upalony %-)

[...] robota niby ciężka nie jest tylko kvrwa za długo... idź w chvj ciągnie to sie że masakra. potem jak wracamy na chate, idziemy do kauflandu to oni po 5browarkó, ja zawsze jaja piersi na nastepny dzień, wbijamy na chate oni już na wyrach a ja kąpiel i na silke, a oni dziwią sie, ze chce mi sie w ogóle, a ja mówie, że robota jest dla kasy, a [...]

Ja jestem chrzestnym Julii, oby jej jaja nie wyrosły%-)

jaja se robiłem :D

nie mam pod ręką %-) Jaja pójdą, nie bedzie problemu :D

sniadanie w hooy wegli i dobre białko np. jaja przed treningowy wegle zlozone makaron, platki owsiane, ryz brazowy po wegle proste ryz, i szybkowchlanialne bialko np. cyc i bedzie gitt jakbym ja sie mial tak zalamywac to teraz musialbym przestac trenowac

thx misiu .... trzeba miec jaja

[...] 1. Green MAGnitude 10.5g przez dzień 2. Beta Alanina 4g razem z GM DIETA: cały dzień się jadło i jadło, nic szczególnego nie wpadło, bo w lodówce tylko kurak, indyk, jaja i twaróg, więc nie za bogato, ale da się przeżyć 1. Omlet 2. Indyk, ryż 3. Indyk, ziemniaki, kasza jęczmienna 4. Kurczak, ziemniaki, kasza jęczmienna 5. Żytni chleb, [...]

[...] ml mleka 2% ,bakalie II-posiłek Powrót ze szkoły 13:00 - 14:30 100g ryżu brązowego + starte jabłko i odrobinka cynamonu + twarożek wiejski III-posiłek 17:00 (obiad) Szkolny. IV-posiłek (potreningowy) 19:00 Banan + pierś z kurczaka 100g + 100g makaronu pełnoziarnistego. V posiłek 21:00 Serek wiejski , 2 jaja kurze całe +warzywo olej lniany